/forums/comment/18732-quote-name-wasd-quote-name-vano-gw-quote-name-artur-1
1)Отжимания (последние разы)
2)Уголок не зафиксировал
3) Подъем с переворотом
Забыл что хотел написать ещё...😛</quote>
Да мне всё равно что ты хотел написать,пиши что хочешь,я просто показал что могу без пауз,и оправдываться не хочу,что я вчера занимался и устал,всё равно всем всё равно,а так просто заснял и показал</quote>

На разряд не засчитывается.</quote>
Я не растроился.
/forums/comment/18733-quote-name-da-mne-vsjo-ravno-chto-ty-hotel-napisat
06.05.2012 22:29
Name:>
Да мне всё равно что ты хотел написать,пиши что хочешь,я просто показал что могу без пауз,и оправдываться не хочу,что я вчера занимался и устал,всё равно всем всё равно,а так просто заснял и показал</quote>
зачем психовать? критику надо принимать достойно.
Я сам, пока идеального качества от себя не добьюсь, не буду выкладывать.
Надо работать над собой,тебе подсказали что исправить, потренируйся и сдашь на отлично.
/forums/comment/18742-quote-name-artur-quote-name-da-mne-vsjo-ravno-chto-ty
Name:>
Да мне всё равно что ты хотел написать,пиши что хочешь,я просто показал что могу без пауз,и оправдываться не хочу,что я вчера занимался и устал,всё равно всем всё равно,а так просто заснял и показал</quote>
зачем психовать? критику надо принимать достойно.
Я сам, пока идеального качества от себя не добьюсь, не буду выкладывать.
Надо работать над собой,тебе подсказали что исправить, потренируйся и сдашь на отлично.</quote>
Если я не ставлю смайлики такие как "))" Или "😃" Это не значит что я психую.
/forums/comment/18761-workout-su-zajavka-na-i-razrjad-dmitrij-logunov-video
WorkOut.SU - Заявка на I разряд-Дмитрий Логунов
/forums/comment/18784-quote-name-ap6yz-workout-su-zajavka-na-i-razrjad
07.05.2012 16:22
WorkOut.SU - Заявка на I разряд-Дмитрий Логунов
</quote>

мне понравились выходы на 1))
молодца)если бы еще не на моб было бы снято..))хотя и так все понятно)
подпись **ептись.
/forums/comment/18791-quote-name-ap6yz-workout-su-zajavka-na-i-razrjad
07.05.2012 17:25
WorkOut.SU - Заявка на I разряд-Дмитрий Логунов
</quote>

Брусья надо снимать сбоку, чтобы был виден угол в 90 градусов, отжимания нужно снимать под 45 градусов углом (и чтобы целиком был в кадре), иначе их невозможно оценивать. Подтягивания - старайся начинать движение спиной, а не ногами, но в целом ок. Выходы силой - ок. Подъёмы переворотом - 3 должны быть друг за другом, а не в нарезке. Угол под турником - не выполнен. Капитанский - не зафиксирован, так что не засчитан. Подъёмы ног к турнику - нужно сделать без раскачки.

Итого: переснимай, не зачёт 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/18792-kstati-na-schet-raskachki-ochen-trudno-kontrolirovat
07.05.2012 17:40
кстати на счет раскачки очень трудно контролировать ето..)щас соединяю видео..мне казалось что вообще не качаюсь)
подпись **ептись.
/forums/comment/18795-ok-ispravlju
Ок,исправлю!
/forums/comment/18799-voobshhem-vot-video-http-www-youtube-com-watch-v
07.05.2012 18:37
Вообщем вот

подпись **ептись.
/forums/comment/18818-quote-name-cooler-vsjo-chisto-ja-ne-vizhu-k-chemu
07.05.2012 22:57
Всё чисто, я не вижу к чему придраться, думаю через 2-3 недели можно ждать 2-ой разряд 😉</quote>

спасибо)!

меня напрягает..во втором разряде..
"Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 6 "

с моей поясницей..и растяжкой ето жестоко)

буду тренировать базу.. постепенно и второй запишу..)
подпись **ептись.
/forums/comment/18822-quote-name-jojoushi-voobshhem-vot-video-http-www
07.05.2012 23:41
Вообщем вот

</quote>

Всё чётко! Добавил в список разрядников!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/18823-quote-name-wasd-quote-name-jojoushi-voobshhem-vot
08.05.2012 00:12
Вообщем вот

</quote>

Всё чётко! Добавил в список разрядников!</quote>

F*CK YEAH!😆
подпись **ептись.
/forums/comment/19615-video-http-www-youtube-com-watch-v-hifurz61zv4-video
21.05.2012 20:24
/forums/comment/19623-quote-name-alexeifin-video-http-www-youtube-com-watch
21.05.2012 20:56

Понравилось мне твое видео!
Но НЕ МОГУ засчитать.

Исправь пару моментов😇

1. На втором подъеме переворотом ты руки не выпрЯмил в упоре.В правилах это есть)

2. При капитанском выходе нужно выйти в сед, то есть сесть на турник.
Ну и при отжиманиях на брусьях старайся меньше наклонятся и сгибать ноги.

В целом, хороший уровень!

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/19632-ispravljus-sposibo
21.05.2012 22:15
Исправлюсь, спосибо!