/forums/comment/414383-60-trenirovka-razminka-podtjagivanija-lesenkoj-1-2-3-4
27.12.2017 17:25
60 тренировка
Разминка
Подтягивания лесенкой:1,2,3,4,5,6,6,6,5,4,3,2,1,2=50
Отжимания на брусьях: 1,2,4,6,7,4,4,2,2=32
Приседания:35,35,35
Подтягивания:6
Я строю Дом
/forums/comment/415060-vchera-byl-korporativ-na-rabote-v-svjazi-s-chem
30.12.2017 15:17
Вчера был корпоратив на работе в связи с чем тренировка не задалась. Сегодня брусья 32 раза.
Я строю Дом
/forums/comment/417160-vchera-lyzhi-na-olhinskom-ploskogore-s-kollegami-po
09.01.2018 06:44
Вчера лыжи на Олхинском плоскогорье с коллегами по работе, пробежали 27 км., из них около 10 км с тропежкой 10 сантиметрового снега. Было пасмурно, легкая метель.
Я строю Дом
/forums/comment/417190-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-09-10-01-18-nxk
09.01.2018 10:37
Я строю Дом
/forums/comment/417191-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-09-10-01-40-rvg
09.01.2018 10:38
Я строю Дом
/forums/comment/417590-61-trenirovka-razminka-podtjagivanija-2-6-8-4-4-3-3-2
11.01.2018 03:31
61 тренировка
Разминка
Подтягивания: 2,6,8,4,4,3,3,2,2=34
Отжимания на брусья: 11,6,6,5,5,4,4=41
Приседания и Подтягивания: 35/7, 35/6, 35/4. Итого: 51/34/105
Я строю Дом
/forums/comment/418628-maksim-privet-s-nastupivshim-novym-godom-zhelaju-tebe
16.01.2018 19:48
Максим, привет! С наступившим Новым Годом! Желаю тебе крепкого здоровья, поменьше травм. Успехов в физической подготовке. Благополучия в семье.
/forums/comment/421287-62-trenirovka-razminka-podtjagivanija-2-2-3-4-5-6-5-2
01.02.2018 16:09
62 тренировка
Разминка
Подтягивания: 2,2,3,4,5,6,5+2,3+3,3+2,3+1,3,2,1=50
Отжимания от турника:4*8=32
Отжимания на брусьях:4,6,8,10,6=34
Я строю Дом
/forums/comment/421693-guljal-s-detmi-otzhimanija-na-brusja-70-povtorov-v
04.02.2018 13:38
Гулял с детьми. Отжимания на брусья: 70 повторов, в течении одного часа.
Я строю Дом
/forums/comment/426308-63-trenirovka-razminka-podtjagivanija-lesenkoj-1-2-3-4
28.02.2018 16:51
63 тренировка
Разминка
Подтягивания лесенкой:1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1=36
Отжимания на брусьях:8,10,8,4=30
Отжимания от турника:8
Приседания:35
Я строю Дом
/forums/comment/431725-64-trenirovka-chistil-sneg-vokrug-doma-5-chasov-non
10.03.2018 17:19
64 тренировка
Чистил снег вокруг дома 5 часов нон-стоп.
Я строю Дом
/forums/comment/431798-quote-name-maxsnow-post-431725-64-trenirovka-chistil
10.03.2018 20:50
<quote name=MaxSnow post="431725">
64 тренировка
Чистил снег вокруг дома 5 часов нон-стоп.</quote>
Не бережешь ты себя, Максим.)))
/forums/comment/431878-quote-name-genrih-post-431798-64-trenirovka-chistil
<quote name=genrih post="431798">
64 тренировка
Чистил снег вокруг дома 5 часов нон-стоп.</quote>
нормальная тренька такая! Сама увлекаюсь периодически, ну не 5ч конечно, а 2-3 ч )))
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/432092-img-uploads-editor-2018-03-2018-03-11-17-03-28-9bh
11.03.2018 16:38
Бег на лыжах. С ст.Переезд 14 км по лесу под гору до Байкала и 18 км по льду Байкала до Слюдянки, итого 32. Лыжи катили супер отлично, один толчок и до 30 метров.
Я строю Дом
/forums/comment/432100-ja-blizok-k-pereezdu-v-dom-moja-mechta-sbyvaetsja
11.03.2018 17:02
Я близок к переезду в дом, моя мечта сбывается. Провел водопровод, попутно освоил сварку полипропиленовых труб, провел канализацию, установил унитаз, доделал кухонный стол. Весь объем за 3 недели, работал по выходным и периодически по вечерам. Осталось повесить и подключить водонагреватель и всякое по мелочи. Но коробки уже переезжают
Я строю Дом