/forums/comment/238206-quote-name-kiss-post-238192-quote-name-okolo-10-000
Name:>
около 10 000 калорий в день. </quote>
давай все таки точно писать,не опуская приставку кило-.А то у некоторых уже вопросы были
</quote>
Исправил.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/238208-quote-name-alexandrkas-post-238203-sozdat-defecit
Создать дефецит калорий</quote>
/forums/comment/238212-quote-name-nadja2809-post-238208-probovala-stoit-ves
Пробовала. Стоит вес и всё тут. Ну и не только вес, объемы тоже.</quote>
Ну я так глубоко не разбираюсь, но может стоит к эндокринологу сходить, проверить, быть может, гормональное?
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/238215-quote-name-nadja2809-post-238208-quote-name
Создать дефецит калорий</quote>
Пробовала. Стоит вес и всё тут. Ну и не только вес, объемы тоже.
</quote>
дефицита не было.Ты не вечный двигатель.
/forums/comment/238216-quote-name-gunner89-post-238212-quote-name-nadja2809
Пробовала. Стоит вес и всё тут. Ну и не только вес, объемы тоже.</quote>
Ну я так глубоко не разбираюсь, но может стоит к эндокринологу сходить, проверить, быть может, гормональное?
</quote>
да хоть гормональное в кубе.Синтезировать материю из нифига даже великие и могучие гормоны не могут
/forums/comment/238217-quote-name-gunner89-post-238212-k-jendokrinologu
к эндокринологу сходить</quote>
Говорят, всё в порядке. Ладно, я в конце концов для того и пришла в workоut, чтобы попробовать новое, может и сдвинется куда надо.
/forums/comment/238219-quote-name-kiss-post-238215-ty-ne-vechnyj-dvigatel
Ты не вечный двигатель</quote>
Попробую еще внимательнее всё записывать, хотя я, ну честно-честно, все записываю, вроде получается дефицит.
/forums/comment/238221-nu-nelzja-tak-opredelit-ty-zhe-rashod-ne-znaesh-no
ну нельзя так определить.Ты же расход не знаешь.Но этого и не нужно знать
схема проста.Если вес не падает,значит дефицита нет.Урезай до тех пор,пока процесс не начнется.
/forums/comment/238222-ahaha-tam-rokki-na-zadnem-plane-k-boju-gotovitsja-on
ахаха)))там рокки на заднем плане к бою готовится!))он там бумагу туалетную на руки намотал?))))
/forums/comment/238234-travma-bolshe-ne-bespokoit-pristupaju-k-uprazhnenijam
Травма больше не беспокоит. Приступаю к упражнениям. Спасибо за ссылки в инфо-посте.
/forums/comment/238243-ponravilos-video-osobenno-pozhilaja-versija-rokki
Понравилось видео, особенно пожилая версия Рокки Бальбоа на заднем плане!
Андрей_24
/forums/comment/238246-den-8-krugi-vypolnil-dazhe-ostalsja-prilichnyj-zapas
День 8. Круги выполнил, даже остался приличный запас сил. Не могу себя заставить считать калории, пока это выше моих сил
Я строю Дом
/forums/comment/238259-4-5-10-10-10
/forums/comment/238263-5-km-i-4-kruga
/forums/comment/238274-quote-name-placebo50-post-238243-ponravilos-video
Понравилось видео, особенно пожилая версия Рокки Бальбоа на заднем плане!</quote>
Понравилось видео - сделай репост, нужно нести правду в народ :>
Создать дефецит калорий</quote>
Пробовала. Стоит вес и всё тут. Ну и не только вес, объемы тоже.
</quote>
Не было дефицита, kiss правильно пишет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
