Божечки, какие же они огромные!</quote>
Как будто из воздушных шариков чуваков скрутили
</quote>
никогда такое себе не представляла ))
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
вживую увидеть этих крутейших ребят,</quote>
Кажется что они сейчас взорвутся.
</quote>да, непривычному глазу это кажется просто шокирующим)) я когда-то встречалась с выступающим бодибилдером, он любил кидать мне картинки супер-качков со словами "вот это форма!", а меня чуть ли не тошнило от этих сарделек, обтянутых венами
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
сейчас всё примерно как на этом июльском</quote>
спасибо за фото,я теперь понимаю,что могу пробовать на детской площадке)</quote>
да где угодно можно) в этом и прелесть воркаута!
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
День 27 (37)
5 кругов:
Подтягивания с резиной - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Выпады - 12 (на каждую ногу)
Никогда не думала, что буду тренироваться на улице в 0 градусов! Ноги как-то сами принесли меня в Нескучный к Патриотам, и даже на секунду не возникло мысли пропустить. Очень радует эта новая "привычка"
Конечно, впереди ещё испытание минусом, но пока сдаваться не собираюсь! Скоро будем добавлять круги и слои одежды 
Мои перчатки предательски скользят по мокрому турнику. Надо будет заехать наконец-то в Workout Shop, видела у ребят зимние перчатки оттуда - отличные!
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
Фотка - класс! 
Жалко было пропускать сегодня. Как вы? Не промокли?</quote>
Жалко было пропускать сегодня. Как вы? Не промокли?</quote>
промокли, замерзли, потренили, согрелись!
не пропускай больше
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
промокли, замерзли, потренили, согрелись! не пропускай больше</quote>
Мысленно с вами была
И договорилась уже с коллегами, по возможности, буду на воскресенье себе рабочие дни ставить.Приятная усталость</quote>
Это кайф!
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Девочки воркаутерши просто супер!)) Браво</quote>
я изо всех сил пытаюсь привлекать в воркаут знакомых девушек, но получается не очень( жаль
хотя....
)))
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
nastya_p, что у тебя за черненький браслет на левой руке?</quote>
это MiBand от Xiaomi, первая версия за 1700 руб. примерно. шагомер + мониторинг сна, синхронизируется со смартфоном. мне нравится) у кого сидячая работа (как у меня) - помогает следить за уровнем активности (врачи рекомендуют проходить от 10 тыс шагов в день); анализировать сон: продолжительность и фазы легкого и глубокого сна. имхо, дорогие браслеты не стоят своих денег! этот живёт без зарядки почти месяц (!!!), все измерения делает точно, меня устраивает на все 100. во второй версии (около 2600 руб) есть пульсометр, но вроде не самый точный (как у всех фитнес-браслетов).
вот так выглядит моя диаграмма сна сегодня, классно выспалась
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
Мой X-Fit принимал сегодня супер-мега-звёзд бодибилдинга Фила Хита и Декстера Джексона!</quote>
Так ты с моим одногруппником из института в одном зале, выходит, занимаешься! Чуть ли ни такой же коллаж выкладывал с этими ребятами
We make music that makes you dance!
Мой X-Fit принимал сегодня супер-мега-звёзд бодибилдинга Фила Хита и Декстера Джексона!</quote>
Так ты с моим одногруппником из института в одном зале, выходит, занимаешься! Чуть ли ни такой же коллаж выкладывал с этими ребятами
</quote>мир тесен! как зовут одногруппника?)
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
