/forums/comment/16129-kiss-vse-chetko-raspisal
/forums/comment/16135-quote-name-kiss-chety-vy-gonite-nogi-prjamye-blabla
четы вы гоните ноги прямые блабла бла.Выход на одну вообще невозможно сделать с прямыми ногами так как центр тяжести перевешивает и просто не даст выпрямить ноги.Если тока в коленях выпрямить но это никак не влияет на исполнения если нет подмаха.
Кто сказал что при подъеме перевороте такая техника???Надо ОДНОВРЕМЕННО подтягиваться и закидывать ноги, а не сначало подтягиваться.Именно это технично выглядит.
При отжиманиях на брусьях можно отклоняться вперед так как "правильной" техники просто несуществует.</quote>
про выходы имелось в виду, что ногами не нужно дрыгать, они должны ровно свисать, а выход должен делаться за счёт силы именно рук!
про подъём переворотом это не однозначно, можно и так и так, некоторые наоборот считаю вариант, когда сначала подтягиваешься, а потом ноги закидываешь! мы принимаем оба варианта.
в отжиманиях на брусьях можно сильно подаваться вперёд, а можно не очень.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16147-quote-name-kiss-chety-vy-gonite-nogi-prjamye-blabla
четы вы гоните ноги прямые блабла бла.Выход на одну вообще невозможно сделать с прямыми ногами так как центр тяжести перевешивает и просто не даст выпрямить ноги.Если тока в коленях выпрямить но это никак не влияет на исполнения если нет подмаха.
Кто сказал что при подъеме перевороте такая техника???Надо ОДНОВРЕМЕННО подтягиваться и закидывать ноги, а не сначало подтягиваться.Именно это технично выглядит.
При отжиманиях на брусьях можно отклоняться вперед так как "правильной" техники просто несуществует.</quote>
kiss. Спасибо))
WasD. Правельно говорит..но я тогда немог подругому выход сделать запястье было вывихнутие...И извините за мой русский я из львова и по русски не оч шарю как писать но думаю вы поймете о чем реч))
/forums/comment/16148-quote-name-winimumen-quote-name-kiss-chety-vy-gonite
четы вы гоните ноги прямые блабла бла.Выход на одну вообще невозможно сделать с прямыми ногами так как центр тяжести перевешивает и просто не даст выпрямить ноги.Если тока в коленях выпрямить но это никак не влияет на исполнения если нет подмаха.
Кто сказал что при подъеме перевороте такая техника???Надо ОДНОВРЕМЕННО подтягиваться и закидывать ноги, а не сначало подтягиваться.Именно это технично выглядит.
При отжиманиях на брусьях можно отклоняться вперед так как "правильной" техники просто несуществует.</quote>
kiss. Спасибо))
WasD. Правельно говорит..но я тогда немог подругому выход сделать запястье было вывихнутие...И извините за мой русский я из львова и по русски не оч шарю как писать но думаю вы поймете о чем реч))
</quote>
всё ок, мы тебя понимаем! подлечи запястье и снова в бой!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16149-quote-name-wasd-quote-name-winimumen-quote-name-kiss
четы вы гоните ноги прямые блабла бла.Выход на одну вообще невозможно сделать с прямыми ногами так как центр тяжести перевешивает и просто не даст выпрямить ноги.Если тока в коленях выпрямить но это никак не влияет на исполнения если нет подмаха.
Кто сказал что при подъеме перевороте такая техника???Надо ОДНОВРЕМЕННО подтягиваться и закидывать ноги, а не сначало подтягиваться.Именно это технично выглядит.
При отжиманиях на брусьях можно отклоняться вперед так как "правильной" техники просто несуществует.</quote>
kiss. Спасибо))
WasD. Правельно говорит..но я тогда немог подругому выход сделать запястье было вывихнутие...И извините за мой русский я из львова и по русски не оч шарю как писать но думаю вы поймете о чем реч))
</quote>
всё ок, мы тебя понимаем! подлечи запястье и снова в бой!
</quote>
/forums/comment/16313-a-eto-chistye-podtjagivanie-video-http-www-youtube-com
А ето чистые подтягивание?
/forums/comment/16314-s-ryvkom-podtjagivaetsja-v-principe-pravilnye-t-k-na
с рывком подтягивается,в принципе правильные т.к на скорость.
/forums/comment/16315-quote-name-winimumen-a-eto-chistye-podtjagivanie
А ето чистые подтягивание?
</quote>
нет, у него движение идёт от ног волной
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16316-video-http-www-youtube-com-watch-v-0ki4tuy1k2u-video
/forums/comment/16512-vse-ja-peresnjal-razrjad-video-http-www-youtube-com
/forums/comment/16514-quote-name-artur-video-http-www-youtube-com-watch-v
Засчитали рекорд.
</quote>
У них же шоу. Мы бы такие не засчитали.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16515-quote-name-winimumen-vse-ja-peresnjal-razrjad-video
Все я переснял Разряд)
</quote>
Подъёмы переворотом должны быть отделены друг от друга. То есть один сделал, выпрямил руки, опустился вниз с турника и сделал второй, а не сразу сделал второй после первого 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16516-video-http-www-youtube-com-watch-v-bl2dn75jjow-video
имхо одно из самых чётких выполнений на первый разряд
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/16517-quote-name-wasd-video-http-www-youtube-com-watch-v
имхо одно из самых чётких выполнений на первый разряд
</quote>
я постараюсь его отодвинуть на второй план xD
подпись **ептись.
/forums/comment/16518-quote-name-wasd-quote-name-winimumen-vse-ja-peresnjal
Все я переснял Разряд)
</quote>
Подъёмы переворотом должны быть отделены друг от друга. То есть один сделал, выпрямил руки, опустился вниз с турника и сделал второй, а не сразу сделал второй после первого
</quote>
