тренировка DanieL
/forums/comment/181919-quote-name-danil-workout-v-roljah-lomshakov-daniil
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
19.04.2015 14:42
<quote name=DANIL_WORKOUT>

в ролях:
Ломшаков Даниил

Мнушкинов Евгений

приятного просмотра 😉

</quote>
Растешь, и как режиссер в том числе.
/forums/comment/181923-quote-name-chewbacca-quote-name-danil-workout-v
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
19.04.2015 14:56
<quote name=Chewbacca>
<quote name=DANIL_WORKOUT>

в ролях:
Ломшаков Даниил

Мнушкинов Евгений

приятного просмотра 😉

</quote>
Растешь, и как режиссер в том числе.</quote>

спасибо,но у меня тут уже сил не было на нормальные выходы 😁
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/181969-19-aprelja-t-k-segodnja-ves-den-bez-ostanovki-let
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
19.04.2015 18:36
19 апреля

т.к. сегодня весь день без остановки льет дождь,то я занимался дома.

отжимания в стойке-5 раз,3 раза и ещё сколько то))

стойка на одной-много раз фиксировал

отжимания узким хватом(не считал)

отжимания с переносом тела вперед

тренировал планш

мексиканка

и потом забивал руки,качал плечи и развивал гибкость плеч .
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/182481-sobral-vidosik-izvinjajus-za-1-malenkij-kosjak-video
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
21.04.2015 22:55
собрал видосик(извиняюсь за 1 маленький косяк 😕 )
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/182568-img-http-workout-su-uploads-userfiles-cfy-f2i90ee-jpg
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
22.04.2015 15:51

ждите 🆒 😉
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/182575-uh-ty-zh-zhdem
Malinabm
Malinabm
Москва
22.04.2015 16:34
ух ты ж! ждем 😃
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/182601-quote-name-malinabm-uh-ty-zh-zhdem-quote-segodnja
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
22.04.2015 19:13
<quote name=Malinabm>
ух ты ж! ждем 😃</quote>

сегодня кадр для видео уже есть 😁
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/182603-22-aprelja-potrenil-neploho-snjal-paru-kadrov-dlja
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
22.04.2015 19:21
22 апреля

потренил неплохо ,снял пару кадров для видео

флажок 10 сек

выходы на две 8 шт.

выход одной рукой(тоже будет на видео)

стойка на одной на брусьях

спичаг на столбе и на турнике

силовые обороты

подтягивания на одной

подтягивания на одной на 2 пальцах

планш

отжимания в стойке.
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/183094-vsem-privet-vse-jeti-dni-trenirujus-ne-otdyhaju-no-len
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
25.04.2015 17:37
всем привет,все эти дни тренируюсь,не отдыхаю,но лень писать о тренировке 😐

извиняюсь )
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/183096-glavnoe-chto-trenirueshsja
Malinabm
Malinabm
Москва
25.04.2015 17:38
главное, что тренируешься
😃
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/183100-pravilno-menshe-trepu-bolshe-tren
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
25.04.2015 18:42
Правильно, меньше трепу - больше трень!
/forums/comment/183103-quote-name-malinabm-glavnoe-chto-trenirueshsja-quote
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
25.04.2015 18:56
<quote name=Malinabm>
главное, что тренируешься
😃</quote>

ну это да 😃
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/183104-quote-name-chewbacca-pravilno-menshe-trepu-bolshe
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
25.04.2015 18:57
<quote name=Chewbacca>
Правильно, меньше трепу - больше трень!</quote>


спасибо за понимание 😃
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/183271-treniruem-molodoe-pokolenie-na-dannyj-moment-s-nami-na
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
26.04.2015 17:39
тренируем молодое поколение

На данный момент с нами на площадке занимается человек 7 из мелких,самый старший из них 3 классник и подтягивается уже 10 раз 😉
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/183313-horoshaja-smena-rastet-u-vas-listja-takie-uzhe
Malinabm
Malinabm
Москва
26.04.2015 19:39
хорошая смена растет😃
*у вас листья такие уже??
Do or do not.There is no try.(c)