показал везде лучшие результаты-везде был первый
бег 60 метров-8,4 сек
метание ядра-48 метров
подтягивания-38 раз
качание пресса за 1 минуту-65 раз
прыжки с места в длину-2,40 м
бег 2 км-прибежал 1 (на меня даже делали ставки,поэтому помимо 1 места я получил ещё 200 рублей
) мелочь,а приятно
В погоне за высоким уровнем...
метание ядра-48 метров</quote>
а так ты крут! метание ядра-48 метров</quote>
а так ты крут!</quote>ну ты прав,короче шарик весом 150 гр.
А так спасибо)
В погоне за высоким уровнем...
на ноги вставать научился,в стойку я то давно научился на турнике вставать через спичаг.
2 км за 9:15 вроде,точно не помню,ну где то так</quote>
2 км за 9:15 вроде,точно не помню,ну где то так</quote>
может 6?На ноги! Не представляю даже как! Покажешь? Должно быть крутатень
на ноги вставать научился,в стойку я то давно научился на турнике вставать через спичаг.
2 км за 9:15 вроде,точно не помню,ну где то так</quote>
2 км за 9:15 вроде,точно не помню,ну где то так</quote>
может 6?На ноги! Не представляю даже как! Покажешь? Должно быть крутатень
</quote>не не не,я на сайт ГТО заходил там ровно 9 минут -золото
ну когда видео снимать буду,то обязательно засниму
сегодня тренил,но отписываться не кайф,сори
В погоне за высоким уровнем...
ну когда видео снимать буду,то обязательно засниму</quote>
сегодня делал спичаги,флажки,горизонты как обычно...
делаю нормально залет с ногами на турник,встаю и стою уже норм,короче отачил)
начал заниматься джимбарром,т.к. давно хотел начать им заниматься
нивеладу я умел,но пару дней оттачивал до стабильной и красивой ,сегодня научился делать пару элементов из джимбарра,а это - "11" и "2100" теперь трениную "medio yoyo" и есть успехи)
В погоне за высоким уровнем...
видео будет? привет</quote>
привет,видео будет,но когда не знаю
так что извиняйте.
а так думаю должно быть неплохое
В погоне за высоким уровнем...
