День 34.
На улице полный ппц - ступить некуда, а резиновых сапог нет под боком. Пришлось заниматься дома. Пришёл домой с работы в 17:30, поел, прилёг полежать - проснулся в 22:30. Поел, походил чё-то туда-сюда. В общем в 00:40 закончил тренировку.. Это не есть гуд. Так поздно лучше не заниматься. Хотел сегодня уже не тренироваться а завтра вместо отдыха устроить тренировку, но прочитал пост День 34. Почему люди бросают заниматься спортом? И решил лучше сегодня сделать а завтра уже растяжку спокойно поделать.
Небольшая разминка суставов
Подход 1: 6,15,12,10
Подход 2: 6,15,12,10
Подход 3: 6,15,12,10
Подход 4: 6,15,12,10
Подход 5: 6,15,12,10
заминка: попытки сделать передний вис.
Дома заниматься непривычно.