/forums/comment/230917-spisok-tem-kotorye-u-menja-v-ignore-tozhe-marafonnye
03.02.2016 18:01
Список тем, которые у меня в игноре - тоже марафонные ))

"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230919-quote-name-sas-post-230906-tozhe-variant-ja-tozhe
<quote name=sas post="230906">

Тоже вариант. Я тоже часто пользуюсь этим. У меня чаще всего сильная болтанка начинается в начале подхода после первого, второго подтягивания. Делаю небольшую задержку и продолжаю подтягиваться происходит толчок в противофазе, который мгновенно гасит болтанку.</quote>
Есть способ убрать болтанку не притормаживая - немного увести ноги вперед.

/forums/comment/230928-quote-name-vago-post-230916-takie-marafony-mozhno
03.02.2016 19:28
<quote name=vago post="230916">
Такие марафоны можно проводить, к примеру, ежесуботно </quote>

Быстро затухнет, а вот на какой-нибудь Всемирный день подтягивания замутить онлайн марафон - эта тема может зайти)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230930-quote-name-wasd-post-230928-vsemirnyj-den
03.02.2016 19:45
<quote name=WasD post="230928">
Всемирный день подтягивания</quote>

А также отжимания, пресса, приседания и т д. Один раз в месяц!
/forums/comment/230932-quote-name-mtbrdot-post-230930-quote-name-wasd-post
03.02.2016 19:55
<quote name=mtbrDot post="230930">
<quote name=WasD post="230928">
Всемирный день подтягивания</quote>

А также отжимания, пресса, приседания и т д. Один раз в месяц!</quote>

По понедельникам)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230933-quote-name-wasd-post-230932-po-ponedelnikam-quote
03.02.2016 19:58
<quote name=WasD post="230932">

По понедельникам)</quote>

понедельник нельзя. Понедельник это суббота спортсмена.
/forums/comment/230935-quote-name-mtbrdot-post-230933-quote-name-wasd-post
03.02.2016 20:05
<quote name=mtbrDot post="230933">
<quote name=WasD post="230932">

По понедельникам)</quote>

понедельник нельзя. Понедельник это суббота спортсмена.</quote>

А как же день жима??
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230945-quote-name-mtbrdot-post-230933-ponedelnik-jeto
03.02.2016 20:47
<quote name=mtbrDot post="230933">
Понедельник это суббота спортсмена.</quote>

)))



"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230973-quote-name-wasd-post-230874-quote-name-sas-post
03.02.2016 23:17
<quote name=WasD post="230874">
<quote name=sas post="230813">
Полностью согласен. Но вот на силовую тягу, которую может развить воркаутер всё таки желательно проводить соревнования и хитрости тут не помогут. </quote>

Вопрос тут глобальнее -

зачем вообще проводить соревнования?



<quote name=vago post="230834">
<quote name=ogrudko post="230722">
Если количество человек больше чем 0, то мы уже начинаем меряться приборами и придумывать критерии, по которым наш - самый-самый.</quote>
WasD, может идея не нова - можно устроить а-ла такой марафон: количество человек больше нуля, никаких мерятельных критериев - отсняли пруфы выполнения упражнений и залили на форум. В духе современных тенденций - на смену соревновательности приходят марафоны 😃</quote>

Типа массового флешмоба? Ну если придумать идею, то можно)

<quote name=vago post="230837">
пересними ))) не потому, что "мы тебе не верим", а хотя бы потому, что у тебя в профиле какая -то непонятка (обучалка к вису) прикручена на пруф твоих 30 подтягиваний - все равно же будешь ссылку на видео обновлять, вот и прикрути новое видео </quote>

Это я проверял, что ссылки работают, когда буду обновлять ссылку - пересниму. Если будут силы, сниму зимой, если нет, то уже весной/летом)))</quote>
Соревнования по подтягиваниям можно проводить и по такому принципу.

Не количество а качество.


Например: на соревнованиях новичков все подтягиваются 12 раз. А дальше судьи в кол-ве не менее 3-х оценивают качество техники исполнения по бальной шкале. У кого больше баллов, тот и победитель. И так можно сорвноваться по всем упражнениям воркаута.
Тогда будут все стремиться не к кол-ву а качеству.
/forums/comment/230976-vopros-jeto-ne-snimaet-zachem-voobshhe-sorevnovanija
03.02.2016 23:34
Вопрос это не снимает - зачем вообще соревнования?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230988-kakaja-polza-ot-sorevnovanij-po-podtjagivanijam
04.02.2016 04:42
Какая польза от соревнований по подтягиваниям? 😃

/forums/comment/230991-quote-name-wasd-post-230976-vopros-jeto-ne-snimaet
04.02.2016 07:16
<quote name=WasD post="230976">
Вопрос это не снимает - зачем вообще соревнования?</quote>
Ну тут либо на дыбу, либо на кол либо флешмоб (вышло 15 человек, повисли на рукоходе, и начали потягиваться..), либо марафон (на одной перекладине один-за-одним), либо соревнования (победителю переходящий вымпел) 😃
Любая из проводимых акций дает участнику чувство вовлеченности в движение (типа я тоже так могу, значит я тоже могу считаться воркаутером), собственной значимости (я стал круче по сравнению с собой вчерашним), чувство превосходства (я получил конфетку - я маладца!)..
Можно что-то еще придумать - например, подтверждение своего упорства и фиксация результата в виде достижения на общественном мероприятии (не каждый день такие мероприятия проводятся).



"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230992-quote-name-dapper-post-230988-kakaja-polza-ot
04.02.2016 07:18
<quote name=dAppEr post="230988">
Какая польза от соревнований по подтягиваниям?</quote>
Польза от сорев по подтягиваниям, как и от любого другого соревнования (как и от сорев кто дальше плюнет):
1.Физический аспект - фиксация своего достижения на открытом общественном мероприятии - никаких разглагольствований о пруфах.
2. Соцальный аспект - тыне один такой, а значит не фрик, и вы - банда.
3. Моральный аспект - не зассал и сделал, тем самым показав ху есть ху (показал и доказал на деле и себе и другим). Никаких балабольств в виде "я тоже так могу, но у меня сегодня рука болит".
4. Ментальный аспект - "каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны" )) Открытость сроков - составил программу, рассчитал, спланировал - дедлайн, и подведение итогов. А дальше - новый виток суеты и тренировок.

"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230993-davajte-luchshe-posorevnuemsja-kto-bolshe-ploshhadok
04.02.2016 07:37
Давайте лучше посоревнуемся кто больше площадок для Воркута построит 😃

/forums/comment/230994-mne-kazhetsja-vopros-svelsja-k-drugomu-pochemu-vorkaut
Мне кажется вопрос свелся к другому: Почему воркаут потерял интерес масс? свою былую популярность?