Заявки на I разряд - Street Workout (стр. 16 из 63)

ArtemPopov

Рыбинск

24.08.2012 14:12

пиши не просто переснять, а пиши в чём ошибка

</quote>

просто был очень занят...не смог отписаться... сейчас все распишу...

</quote>

1) Подтягивания - последние 3-4 повторения сделал грязно...не зачет...
2) брусья - ОК
3) Отжимания - ОК
4) поднятие ног - ОК
5) Подъем с переворотом - ОК
6) Капитанский - ОК
7) Угол - ОК
8 )Выходы - не зачет...их нужно делать с прямым как палка телом...

Итог...переснять Выходы и подтягивания...</quote>

Ты, конечно, про выходы слишком строго... как палка не надо, но чтоб тело ровное было и ноги в одной плоскости с телом.

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

wolfenstein

Брянск

24.08.2012 20:45

Прошу рассмотреть мою заявку на получение первого разряда по WorkOut. Ссылка на видео

WasD

Москва

24.08.2012 21:03

o013xc,

На мой взгляд ты оцениваешь разряды нормально. Мб стоит просто быть менее строгим к тем, кто сдаёт на первый/второй разряд.

По поводу подтягиваний - 9 и 10 мне не понравились (10 вообще не понравился), согласен, что нужно переснять.

По поводу выходов - сойдут для первого разряда.

В остальном меня вполне устраивает как ты оцениваешь.

kiss,

Давай не переходить на личности и не оскорблять друг-друга. Если тебе оценка кажется несправедливой, пожалуйста, аргументируй конкретными предложениями.

Oleg96,

У aydarzakirov1994 действительно грязные подтягивания в конце идут. Я согласен, что моё видео с подтягиваниями не совсем катит за образец, потому что я их там делаю реально медленно) зато правильно, на этом акцент идёт, а не на скорости выполнения. Вот другое, 58 секунд и 18 подтягиваний (25 пока ещё не записал на видео), ок?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss

Раменское

24.08.2012 22:30

Во-первых...надо уточнить еще кто из нас имбицил...Во-вторых "как палка" имелось ввиду, что тело и ноги должны быть в одной плоскости,а не в уголке делать выход...

<</quote>

чел ты помоему не очень понимаешь о чем говоришь.Я тебя объясняю(поскольку ты школьник и учебник физики ты не открывал)При выходе на одну происходит пауза при закидывании второй руки,в этой паузе НЕВОЗМОЖНО держать тело прямым,таке как центр тяжести смешашается и просто не даст тебе этого сделать.

Oleg96

Нарва

25.08.2012 11:26

Wasd, зайди в группу Barstylers-kharkov, где тоже принимают заявки на разряд, и ты там увидишь, что такое действительно грязные повторения. Поэтому все основные требования он выполнил, а малейшая раскачка, как я уже сказал, происходит по инерции из-за резкого начала и, конечно, может качнуть. Думаю дальше нечего беседовать на эту тему, пускай будет как будет..

aydarzakirov1994

Екатеринбург

25.08.2012 13:27

o013xc,в общих положениях и правилах выполнения элементов не сказано,что при выполнении силового на одну надо находиться в одной плоскости

Yurik

Ставрополь

25.08.2012 13:46

Переснял некоторые элементы,жду мнение судей.

Yurik

Ставрополь

25.08.2012 15:12

1) подтягивания - ОК
2) брусья - ОК
3) отжимания - ОК, но на будущее...снимать нужно с угла в 45 градусов
4) подъем ног - мне показалось, что 1 повторение сделал с согнутыми ногами...но все равно ОК
5) подъем с переворотом - ОК
6) капитанский - ОК
7) угол под турником - ОК
8 )Выходы на 1 - засчитано...

Разряд принят! Поздравляю и желаю удачи при сдаче следующих разрядов)</quote>

Спасибо,буду готовиться ко второму разряду,но пока не умею выход на две и над подтягиваниями работать.Прошу занести в список и достижение в профиль.

WasD

Москва

25.08.2012 19:29

1) подтягивания - ОК
2) брусья - ОК
3) отжимания - ОК, но на будущее...снимать нужно с угла в 45 градусов
4) подъем ног - мне показалось, что 1 повторение сделал с согнутыми ногами...но все равно ОК
5) подъем с переворотом - ОК
6) капитанский - ОК
7) угол под турником - ОК
8 )Выходы на 1 - засчитано...

Разряд принят! Поздравляю и желаю удачи при сдаче следующих разрядов)</quote>

Спасибо,буду готовиться ко второму разряду,но пока не умею выход на две и над подтягиваниями работать.Прошу занести в список и достижение в профиль.</quote>

Добавили в профиль и занесли в список

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss

Раменское

25.08.2012 22:33

ребят че вы все не можете угол то сделать? самое простое же.Выделите 10 минут в день на тренировку это элемента,а то смешно смотреть на то как на самом простом элементе пузыри пущаете