/forums/comment/243747-quote-name-wasd-post-242764-ty-eshhjo-v-fitnese-na
<quote name=WasD post="242764">
Ты ещё в фитнесе на "стрит воркаут" сходи 😆 чего только эти извращенцы поненапридумывают в погоне за клиентами.</quote>
Это типа таких - https://vk.com/workout_krsk?w=wall-20763903_31080 ?
Я к ним в группу сначала вступил - думал стоящее, а когда увидил постоянные созывы в зал "Самсон" и как ребята кривляются мышцой на фотках - тошно стало... отписался.
https://vk.com/workout_krsk?w=wall-20763903_31078
https://vk.com/workout_krsk?w=wall-20763903_31068
https://vk.com/workout_krsk?w=wall-20763903_31063
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/243752-segodnja-pojavilis-mozoli-no-ne-ot-podtjagivanij-a-ot
Сегодня появились мозоли, но не от подтягиваний, а от заминок - на лесенке сбил... и перчатки не помогли.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/243757-a-u-menja-dazhe-ne-mozoli-a-kakie-to-uplotnenija-s
23.03.2016 08:42
А у меня даже не мозоли, а какие-то уплотнения с легкими синяками:
Причем, стараюсь хват делать пальцами, поэтому не только у основания, а по первым двум фалангам такое
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/243795-quote-name-edushkin-post-243752-segodnja-pojavilis
23.03.2016 10:28
<quote name=edushkin post="243752">
Сегодня появились мозоли, но не от подтягиваний, а от заминок - на лесенке сбил... и перчатки не помогли.</quote>

Как???

<quote name=edushkin post="243747">
Это типа таких - https://vk.com/workout_krsk?w=wall-20763903_31080 ?</quote>

Типа таких, да, и это ещё не самый печальный вариант, поверь.

<quote name=warpl post="243757">
А у меня даже не мозоли, а какие-то уплотнения с легкими синяками:</quote>

Тебе требуется время, чтобы адаптироваться. Большой вес и ты только начинаешь тренироваться.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/243812-quote-name-wasd-post-243795-kak-quote-img-http
<quote name=WasD post="243795">

Как???
</quote>


Прохождением при заминке.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/243820-quote-name-edushkin-post-243812-prohozhdeniem-pri
23.03.2016 12:08
<quote name=edushkin post="243812">
Прохождением при заминке.</quote>

а, тогда да 😆

Блин, эти производители, косящие под воркаут со своими площадками, просто убивают 😆 Вот что мешало сделать рукоход на одной высоте весь? 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/243822-quote-name-wasd-post-243820-quote-name-edushkin-post
<quote name=WasD post="243820">
<quote name=edushkin post="243812">
Прохождением при заминке.</quote>

а, тогда да 😆

Блин, эти производители, косящие под воркаут со своими площадками, просто убивают 😆 Вот что мешало сделать рукоход на одной высоте весь? 😆</quote>
А мне показалось, так и должно было быть - я и раскачиваюсь как тарзан, что-бы на уровень выше заскочить(не всегда успешно )))
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/243855-quote-name-wasd-post-243820-quote-name-edushkin-post
23.03.2016 14:55
<quote name=WasD post="243820">
<quote name=edushkin post="243812">
Прохождением при заминке.</quote>

а, тогда да 😆

Блин, эти производители, косящие под воркаут со своими площадками, просто убивают 😆 Вот что мешало сделать рукоход на одной высоте весь? 😆</quote>
Думаю так реально интереснее и сложнее.......Помню у нас в школе на спортплощадке был рукоход с очень крутыми переходами вверх и вниз.......настоящий зверь воркаута.......жаль снесли в угоду цивилизации,чтобы детки не травмировались..
Только ты сам себе друг,враг и судья.Начни уважать себя и тебя начнут уважать окружающие.
/forums/comment/261302-vchera-byl-moj-17-byli-v-gostjah-u-druzej-m-orehovo-na
05.06.2016 23:07
Вчера был мой 17.
Были в гостях у друзей (м.Орехово) на дне рождении
Не обжираясь, в 18-15 встал из-за стола и на 1 часок сбегал на тренировку - чем вызвал легкое недоумение оставшихся. 😉
Меня поняла только жена. 😉
Респект создателям за мобильное приложение для андроида.
С полпинка нашел площадку и как говорится 'в путь'
Что мне удивительно - упражнения в общем то рутинные, но интерес не пропал. Возможно пока... 😉
2+8а/11/7/11 - 60 сек.
Перерыв между самими упражнениями сократил до минимума.
/forums/comment/261305-quote-name-vmn-post-261302-respekt-sozdateljam-za
05.06.2016 23:19
<quote name=vmn post="261302">
Респект создателям за мобильное приложение для андроида.</quote>

А когда мы его ещё и нормально реализуем, вот тогда житуха начнется)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/261311-nu-byvaet-podvisaet-ili-podtuplivaet-no-cheloveku
05.06.2016 23:33
Ну бывает подвисает или подтупливает.
Но человеку которому хватило терпения на 100 дневку,
Подождать часок другой у телефона пока загрузиться не в лом.
😃 😉 😃
/forums/comment/266708-den-17-razminka-4-kruga-7-20-17-20-dalee-vizhu-chto
20.07.2016 20:41
День 17

Разминка

4 круга

7 20 17 20

Далее вижу, что пока могу прибавлять только в приседаниях. Вроде и в подтягиваниях раз-другой могу, но все время думаю, если переберу на неделю не хватит. Поэтому слежу за техникой и не гонюсь за повторениями.

Добавляю в потягивания нагрузку из разряда, подтянуться чуть выше, в идеале до груди и медленно опускаться.