День 31. Почему я не худею? - Street Workout (стр. 2 из 8)

Mr_N

Красноярск

31.03.2016 08:11

Что значит туговато? Насколько сильно последние подтягивания в последнем круге хуже в плане техники выполнения чем первые? В идеале посмотреть бы видео выполнения.</quote>

В последнем круге первые 3 подтягивания нормально проходят, последнее до уровня глаз/носа получается выполнить..
Видео постараюсь снять.

bega

Рыбница

31.03.2016 08:18

5 кругов 7*14*14*14/14. Ощущения отличные. Всем удачного дня!

Проигрывает не тот кто устал, а тот кто остановился.

gla3ok

Москва

31.03.2016 08:57

31 день. 7 утра. Разминка. 5х6-12-12-12/12 (50-55 сек). 5х15 брусья.
Заминка.

Как лениво было вставать сегодня с утра и как хотелось перенести тренировку на вечер, но собрался и выгнал себя на улицу. Ко всему прочему расстроил меня сначала и телефон, который почему-то будучи на зарядке почти полностью за ночь разрядился и я остался без плеера на трене.
Но не смотря на все это потренил я сегодня просто превосходно! Под пение птиц во дворе

potap

Бахчисарай

31.03.2016 09:05

7 х 10(А),10,10,10+10 + планка

kedzo

Москва

31.03.2016 09:53

за месяц -4 кг и одна дырка на ремне ))))

Tachkin

Кострома

31.03.2016 10:00

за месяц -4 кг и одна дырка на ремне ))))</quote>

Дырка на ремне заросла?

AlexRei

Калининград

31.03.2016 10:01

А пост на тему почему я не набираю массу будет?)</quote>

Присоединяюсь к вопросу ) </quote>

Присоединяюсь к присоединенному вопросу

</quote>

Видимо все имеют ввиду - почему не растет мышечная масса? Потому что можно быть здоровым, а можно быть гипертрофированным, и это разные вещи ))</quote>

Даже не столько мышечная масса. Я никогда не весил больше 64 килограмм. Летом был вообще 55, сейчас подтянул до 62-63(весы старые и могут врать). Но вот выше этих самых 64 поправиться не могу.

Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.

LittleGod

Ессентуки

31.03.2016 10:02

За месяц -5.2 кг. - 2 дырки на ремне.
Тело принимает более спортивный вид. Джинсы которые я носил без ремня и норм было, теперь с меня спадают.
Жена и теща говорят, что бока у пузо меньше стали, плюс сам замечаю что бока уходят. и тело принимает более симпатичный вид. Но еще много над чем нужно работать)). Так что вперед!
P/S / занятия и программа дают результаты и это факт.

Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе

давай работай ....

warpl

Руза

31.03.2016 10:09

А у меня вес почему-то не сбрасывается. Весь месяц гуляет туда-сюда от 112 к 109. Но форма тела меняется и меняется заметно.
И, кстати, что правильно подразумевать под похудением - потерю веса, или уменьшение периметра талии?

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Edushkin

Красноярск

31.03.2016 10:10

Даже не столько мышечная масса. Я никогда не весил больше 64 килограмм. Летом был вообще 55, сейчас подтянул до 62-63(весы старые и могут врать). Но вот выше этих самых 64 поправиться не могу. </quote>

Я когда в армию пошел в далеком 2001-м весил 75кг, прошла учебка - 54кг, 2003 дембель - >80кг (булок съел немерено и км намотал тоже)

Тише едешь - дальше будешь.

DY

Электросталь

31.03.2016 10:10

Даже не столько мышечная масса.</quote>

жира добавить хочешь?

kedzo

Москва

31.03.2016 10:12

за месяц -4 кг и одна дырка на ремне ))))</quote>

Дырка на ремне заросла?</quote>

ага!

kedzo

Москва

31.03.2016 10:12

За месяц -5.2 кг. - 2 дырки на ремне.
Тело принимает более спортивный вид. Джинсы которые я носил без ремня и норм было, теперь с меня спадают.
Жена и теща говорят, что бока у пузо меньше стали, плюс сам замечаю что бока уходят. и тело принимает более симпатичный вид. Но еще много над чем нужно работать)). Так что вперед!
P/S / занятия и программа дают результаты и это факт.</quote>

здорово! а с какого веса?

AlexRei

Калининград

31.03.2016 10:14