/forums/comment/247272-quote-name-siberian-post-247238-u-menja-tozhe-tolko
04.04.2016 06:55
<quote name=Siberian post="247238">
У меня тоже, только протрузия поясничных дисков, до грыжи не дошло. И то, бывало, не мог нормально двигаться, а один раз целый день пролежал с болями</quote>
Размер грыжи и боли и нарушения функций не имеют 100-процентной зависимости.
/forums/comment/247351-quote-name-maxsnow-post-246780-ja-davajte-zanimatsja
04.04.2016 11:10
<quote name=MaxSnow post="246780">
Я: давайте заниматься вместе
Мужик: показывает на свои колени - не могу, хожу с трудом, болят не гнутся
Я: давайте подтягиваться, отжиматься
Мужик: показывает на свой позвоночник, не могу, болит, а так бы с радостью
мужик уходит</quote>

<quote name=Jungar post="246783">
Им то хорошо они веселятся, тебе то хорошо ты подтягиваешься. ))) как у нас люди любят себя жалеть!</quote>
Согласна. Меня всегда забавляет, как на меня на площадке смотрят молодые мамы с банками пива в руках. Осуждающе-превосходствующим взглядом. В нем прямо читается "конечно, у нее время есть на турнике подтягиваться. у нее же детей нет, вот она и худая такая". Вместо того, чтобы, пока любимые чада в песочнице играют, тут же 10 приседаний-отжиманий сделать.
У меня друзья есть, парни, все профессиональные танцоры (балет, хип-хоп, народные танцы). Как-то после выступления к ним вот такой же мужик подошел и говорит: "Классно вы танцуете, но вам-то хорошо, вы все лоси молодые, здоровые". Парни усмехнулись, даже говорить ничего не стали. В этот период один из них был только после операции на связках колена, у второго в анамнезе было несколько оперированных грыж, а третий был после перелома шейных позвонков. "Желающий надет тысячи возможностей..." и даже по тексту.

/forums/comment/247356-quote-name-nadja2809-post-247351-v-jetot-period-odin
04.04.2016 11:32
<quote name=Nadja2809 post="247351">
В этот период один из них был только после операции на связках колена, у второго в анамнезе было несколько оперированных грыж, а третий был после перелома шейных позвонков.</quote>
ААгонь мотивация танцами заниматься 😁
/forums/comment/247360-quote-name-tachkin-post-247356-quote-name-nadja2809
04.04.2016 11:40
<quote name=Tachkin post="247356">
<quote name=Nadja2809 post="247351">
В этот период один из них был только после операции на связках колена, у второго в анамнезе было несколько оперированных грыж, а третий был после перелома шейных позвонков.</quote>
ААгонь мотивация танцами заниматься 😁</quote>
)))))
Так они же профессионалы. Есть такое выражение "физкультура лечит, спорт калечит". Трюк не удачно сделал; падал, партнеры не поймали (а на репетициях всякое бывает) - вот тебе и травма. Антон даже в каком-то из постов говорил, если не ошибаюсь, без травм вообще не бывает спорта.
Причем на своем опыте могу сказать - травмы иногда так по-глупому получаешь, что потом вспоминаешь и думаешь - "ну какой дебилкой надо было быть, чтобы так упасть!"
Если так-то рассуждать, то можно и по улице идти и поскользнувшись упасть так, что ног-рук не соберешь. Так что ж теперь по улице не ходить? 😃

/forums/comment/247363-quote-name-nadja2809-post-247351-quote-name-maxsnow
04.04.2016 11:48
<quote name=Nadja2809 post="247351">
<quote name=MaxSnow post="246780">
Я: давайте заниматься вместе
Мужик: показывает на свои колени - не могу, хожу с трудом, болят не гнутся
Я: давайте подтягиваться, отжиматься
Мужик: показывает на свой позвоночник, не могу, болит, а так бы с радостью
мужик уходит</quote>

<quote name=Jungar post="246783">
Им то хорошо они веселятся, тебе то хорошо ты подтягиваешься. ))) как у нас люди любят себя жалеть!</quote>
Согласна. Меня всегда забавляет, как на меня на площадке смотрят молодые мамы с банками пива в руках. Осуждающе-превосходствующим взглядом. В нем прямо читается "конечно, у нее время есть на турнике подтягиваться. у нее же детей нет, вот она и худая такая". Вместо того, чтобы, пока любимые чада в песочнице играют, тут же 10 приседаний-отжиманий сделать.
У меня друзья есть, парни, все профессиональные танцоры (балет, хип-хоп, народные танцы). Как-то после выступления к ним вот такой же мужик подошел и говорит: "Классно вы танцуете, но вам-то хорошо, вы все лоси молодые, здоровые". Парни усмехнулись, даже говорить ничего не стали. В этот период один из них был только после операции на связках колена, у второго в анамнезе было несколько оперированных грыж, а третий был после перелома шейных позвонков. "Желающий надет тысячи возможностей..." и даже по тексту.</quote>

Друг у меня есть пьяница, но человек не плохой. Всю зиму говорил весной начну заниматься. В субботу на даче у него говорю что начнешь? Я даже с тобой в зал буду ходить. Нет говорит. Я же до 6ти не работаю. Я что дурак в 8 идти в зал. В 8 организм уже ко сну готовится, а в пятницу до 5ти утра бухать, у него организм спать не готовится )))
И таких примеров бесконечное количество.
Меня трудно найти и легко потерять, потому что я твой пресс ))))
/forums/comment/247371-quote-name-jungar-post-247363-v-8-organizm-uzhe-ko
04.04.2016 12:22
<quote name=Jungar post="247363">
В 8 организм уже ко сну готовится, а в пятницу до 5ти утра бухать, у него организм спать не готовится )))</quote>
)))))
У меня, кстати, тоже есть такой друг. Вот прям дословно то же самое! 😃))

/forums/comment/247389-quote-name-viking-72-post-247002-quote-name-siberian
04.04.2016 12:58
<quote name=Viking_72 post="247002">
<quote name=Siberian post="246999">
Вопрос по вису на толстой перекладине:
можно/нужно ли размещать большой палец сверху, если толщина перекладины уже не позволяет сделать обычный хват.</quote>

Я размещаю большой палец сверху, мне так удобнее. Не знаю что скажут по этому поводу WasD и ogrudko</quote>

Хват больше трениуешь, когда большой палец снизу.

<quote name=Siberian post="247238">
И то, бывало, не мог нормально двигаться, а один раз целый день пролежал с болями.</quote>

Все индивидуально и зависит от того, куда выдавилось и задевает ли нерв.

<quote name=ogrudko post="247051">
Наибольший эффект они дают для людей с очень слабой физподготовкой. С ростом силы эффект от них уменьшается и в итоге становится просто веселой акробатической разминкой.</quote>

Психологическое разнообразие 😃 Но если хочется серьезной нагрузки, то стоит сразу брать <url="http://workoutshop.ru/catalog/inventar/gimnasticheskie_koltsa/?utm_source=workout.su&utm_medium=100&referrer1=workout.su&referrer2=100">гимнастические кольца</url>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/247442-quote-name-nadja2809-post-247371-quote-name-jungar
04.04.2016 17:58
<quote name=Nadja2809 post="247371">
<quote name=Jungar post="247363">
В 8 организм уже ко сну готовится, а в пятницу до 5ти утра бухать, у него организм спать не готовится )))</quote>
)))))
У меня, кстати, тоже есть такой друг. Вот прям дословно то же самое! 😃))</quote>
У них универсальные отмазки )))
Меня трудно найти и легко потерять, потому что я твой пресс ))))
/forums/comment/247458-quote-name-deimon-post-246813-aga-a-eshhe-odna
<quote name=deimon post="246813">
Ага,а еще одна фирменная отмазка.....тебе хорошо у тебя сила воли есть,а я мол слабохарактерный,будто эту самую силу лишь по наследству можно получить или по огромному блату.</quote>
А в этом есть смысл, сила воли зависит от строения мозга, которое зависит от генов.

/forums/comment/248903-pt-08-04-5-h-10-15-10-tricepsovye-razgibanija
10.04.2016 00:10
пт, 08.04
5 х 10-15-10
+ трицепсовые разгибания/отжимания:
15-10-10-10

+45 трицепсовых разгибаний, сегодня чувствуется весь день напряжение в руках, видно отдача хорошая после вчерашней заминки 😃

По поводу информации, когда делаешь круг/подход и на последних при отиманиях скажем (подтягивания слишком быстро заканчиваются 😃) чувствуется обычная мышечная боль , то она попадает под 1ю категорию? По писанию все так, но вот определение "жжение" не очень.
/forums/comment/248905-quote-name-jungar-post-247363-drug-u-menja-est
10.04.2016 00:14
<quote name=Jungar post="247363">
Друг у меня есть пьяница, но человек не плохой</quote>

<quote name=Nadja2809 post="247371">
У меня, кстати, тоже есть такой друг. </quote>
предложите спор на деньги или пусть некую сумму дадут на охранение, возможно так хоть получится мотивировать при единственном слсловии: они будут понимать что это делается только для них.
/forums/comment/248910-quote-name-caracal-post-247458-quote-name-deimon-post
10.04.2016 00:31
<quote name=Caracal post="247458">
<quote name=deimon post="246813">
Ага,а еще одна фирменная отмазка.....тебе хорошо у тебя сила воли есть,а я мол слабохарактерный,будто эту самую силу лишь по наследству можно получить или по огромному блату.</quote>
А в этом есть смысл, сила воли зависит от строения мозга, которое зависит от генов.</quote>

количество нервных клеток в двигательных центрах зависит от строения мозга,что определено в т.ч генетически.Их может быть в 5 раз больше.С таким мозгом по кайфу спортом заниматься и не нужна мотивация,все будет получаться,так как мозг сам эндорфин даст и ты будешь хотеть тренить
/forums/comment/248914-a-govorjat-genetika-jeto-otgovorki
10.04.2016 00:40
А говорят "генетика" - это отговорки 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/248938-quote-name-kiss-post-248910-quote-name-caracal-post
10.04.2016 07:27
<quote name=kiss post="248910">
<quote name=Caracal post="247458">
<quote name=deimon post="246813">
Ага,а еще одна фирменная отмазка.....тебе хорошо у тебя сила воли есть,а я мол слабохарактерный,будто эту самую силу лишь по наследству можно получить или по огромному блату.</quote>
А в этом есть смысл, сила воли зависит от строения мозга, которое зависит от генов.</quote>

количество нервных клеток в двигательных центрах зависит от строения мозга,что определено в т.ч генетически.Их может быть в 5 раз больше.С таким мозгом по кайфу спортом заниматься и не нужна мотивация,все будет получаться,так как мозг сам эндорфин даст и ты будешь хотеть тренить</quote>
То есть занимаясь спортом я легче бросил курить и пить. Потому что мой мозг кайфа больше ловит от спорта из за строения моего же собственного мозга? )))) Теперь я все понял я наркоман )))
Меня трудно найти и легко потерять, потому что я твой пресс ))))
/forums/comment/249184-quote-name-spike-post-248905-predlozhite-spor-na
11.04.2016 09:51
<quote name=Spike post="248905">
предложите спор на деньги или пусть некую сумму дадут на охранение, возможно так хоть получится мотивировать</quote>
На фига? "Свои мозги в чужую голову не вставишь", нет никакого смысла учить кого-то что-то делать, особенно если он этого не хочет. Мой друг (так же как и друг Юнгара, как я понимаю), не стремится как-то свою жизнь менять, и не приходит ко мне за советами. А самой лезть в чужую жизнь - "благими намерениями вымощена дорога в ад", знаете ли. Я не веган-террористка, которая на всех углах кричит "люди, отказывайтесь от мяса", и не фанатка, которая ходит в футболке "За ЗОЖ", и всем навязывает свою "единственно правильную" точку зрения. Если кто-то спросит моего совета - я его дам, а если нет, не буду выискивать "в чужих глазах соломинки", мне бы со своими брёвнами разобраться. 😉