/forums/comment/247862-narod-podskazhite-a-10-vypadov-jeto-v-obshhem-po-5-na
Народ подскажите а 10 Выпадов, это в общем по 5 на каждую ногу или надо по 10 на каждую? Я запутался, вижу что многие пишут 10/10...а я как неделю выполняю 10 в общ. По 5 на каждую ногу.
Андрей_24
/forums/comment/247866-quote-name-placebo50-post-247862-narod-podskazhite-a
Народ подскажите а 10 Выпадов, это в общем по 5 на каждую ногу или надо по 10 на каждую?</quote>
С точки зрения логики по 10 на каждую, упражнение заменило приседания, когда приседаешь 10 раз, то обе ноги задействованы по 10 раз.
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/247871-quote-name-placebo50-post-247862-zaputalsja-vizhu
запутался, вижу что многие пишут 10/10...а я как неделю выполняю 10 в общ. По 5 на каждую ногу.</quote>
Делаешь 5/5. Нормально. Если силы остаются добавь еще, если нет, оставляй. Или возвращайся к приседаниям, если хочешь тренировочный объем сохранить для похудения.
/forums/comment/247875-och-slozhnaja-tema-tma-specialistov-specialistov-bez
Оч. сложная тема. Тьма специалистов (специалистов без тени иронии) и суждений.
В посте всё хорошо изложено, логично и коротко.
Но факторы наследственности тоже никто не отменял, разница в скорости метаболизма всё же существует (в поддержании температуры тела участвуют и системы терморегуляции - моя собака язык высовывает, а я ещё и потею).
Посмотрите на сборную Австралии или Н. Зеландии по регби.
Прям таки разные-разные типы людей в зависимости от специализации.
При моём росте 186 и размахе крыльев 200 мне сложно соревноваться в поднятии тяжестей с дядькой моего веса и роста 155 (и диаметр руки сопоставим с её длиной). Так что удобнее ставить себе свои собственные цели и радоваться их достижению. Может потому он и психолог ? 
А по теме поста, на мой взгляд, истина где-то рядом.
/forums/comment/247885-quote-name-ogrudko-post-247831-quote-name-tiniji-post
А как же быстрый обмен веществ ?</quote>
Что вы имеете ввиду?
По поводу обмена веществ мои 5 копеек, которые вы попробуете опровергнуть. Обмен веществ - это химические реакции, происходящие в организме с целью получения энергии. В ходе этих реакций энергия выделяется (катаболические) или поглощается (анаболические). Так или иначе в ходе химических реакций происходит изменение температуры. Так вот скажите, как может быть замедлен или разогнан обмен веществ, если температура тела человека - 36,6 oC у 99% населения в большую часть их жизни?
</quote>
-температуры
-давления
-наличия катализаторов и ингибиторов
-концентрации
-природы реагирующих веществ
и т.д.
Так что обмен веществ у двух разных людей будет протекать с разной скоростью
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/247886-quote-name-wasd-post-247809-esli-chestno-to-odna-iz
Если честно, то одна из немногих вещей в мире, которая меня поражает больше, чем количество мусорной информации в интернете, это количество наивных людей, которые ей верят на слово. </quote>
Мне понравился в свое время мем на эту тему, который был на эту тему:
"Проблема цитат в интернете в том, что никто не проверяет их достоверность." В.И. Ленин
/forums/comment/247888-quote-name-alexrei-post-247885-zavisit-ot-temperatury
зависит от
-температуры
-давления
-наличия катализаторов и ингибиторов
-концентрации
-природы реагирующих веществ
</quote>
Так что обмен веществ у двух разных людей будет протекать с разной скоростью</quote>
/forums/comment/247889-quote-name-wasd-post-247809-esli-chto-to-razdelenie
Если что, то разделение девушек по типам фигур (яблоко, груша, треугольник, прямоугольник, перевернутый треугольник) - это примерно из той же оперы...</quote>
Я, конечно, не буду "бить себя копытом в грудь", прежде всего, потому что первоисточников научных не смогу назвать, но чисто практика показывает, что такое деление среди девушек существует.
Да, наверное на девчонках, которые следят за питанием и занимаются спортом, эта разница не так видна, зато, стоит начать несколько переедать - разница видна и СИЛЬНО.
Есть у меня девушкии знакомые, которые, толстеют прежде всего с шеи и рук, ну и грудь растет (сучки) ))), то есть яблоко. У меня, например, хоть в три горла жри, попа не растет, зато живот-моментально, то есть треугольник (потому что по наследству плечи широкие от папули достались), а у лучшей подруги (также как и у ее сестры и мамы) чуть что - бёдра раздаются, при том, что ручки до последнего худенькие-худенькие, то есть классическая груша.
Возможно, надо просто определиться в терминологии. Я всегда считала, что классификация по типам фигуры у девушек - это некая система определения пропорций тела. Где-то читала (ну, в журналах, конечно, поэтому за достоверность не поручусь), что это, в том числе, уровнем гормонов определяется. Но тут, скорее к врачам вопросы.
Короче, мой опыт общения с девушками, да и опыт рисования обнаженной женской натуры, показывает - некая закономерность в типологии женских фигур существует.
/forums/comment/247890-quote-name-maksl-post-247875-mne-slozhno
мне сложно соревноваться в поднятии тяжестей с дядькой моего веса и роста 155</quote>
количество наивных людей, которые ей верят на слово</quote>
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/247891-quote-name-tachkin-post-247888-quote-name-alexrei
зависит от
-температуры
-давления
-наличия катализаторов и ингибиторов
-концентрации
-природы реагирующих веществ
</quote>
По какому параметру Вы предполагаете разницу показателей, что бы утверждать, что
Так что обмен веществ у двух разных людей будет протекать с разной скоростью</quote>
?
</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/247893-quote-name-nadja2809-post-247889-da-navernoe-na
Да, наверное на девчонках, которые следят за питанием и занимаются спортом, эта разница не так видна, зато, стоит начать несколько переедать - разница видна и СИЛЬНО.</quote>
Ну так это тогда не разными типами фигур нужно называть, а разными видами ожирения
/forums/comment/247896-quote-name-alexsis-post-247839-vchera-nachal-delat
Вчера начал делать выпады,сегодня проснулся и почувствовал что задница болит .Это нормально или я что то делаю не так? </quote>
Я строю Дом
/forums/comment/247897-37-den-uvelichil-nagruzku-chut-ne-sdoh-g
37 день.
Увеличил нагрузку, чуть не сдох
Я строю Дом
/forums/comment/247898-quote-name-dapper-post-247893-nu-tak-jeto-togda-ne
Ну так это тогда не разными типами фигур нужно называть, а разными видами ожирения </quote>
/forums/comment/247899-quote-name-tachkin-post-247888-quote-name-alexrei
зависит от
-температуры
-давления
-наличия катализаторов и ингибиторов
-концентрации
-природы реагирующих веществ
</quote>
По какому параметру Вы предполагаете разницу показателей, что бы утверждать, что
Так что обмен веществ у двух разных людей будет протекать с разной скоростью</quote>
?
</quote>
-природа реагирующих веществ
Все просто. Жиры расщепляются медленнее белков или же углеводов. Реакция протекает быстрее, метаболизм выше.
-температура
Реакции расщепления в организме человека проходят с выделением теплоты, то есть они экзотермические. Начните охлаждать систему, скорость реакции замедлится. Подогреете - ускорится. Как это применимо к человеку? Физические нагрузки повышают температуру. Иначе после интенсивной тренировки вы бы не обливались потом, правильно?
-степень измельчения (актуально для гетерогенных реакций твердое вещество+жидкость)
Закиньте в желудок целый кусок мяса и точно такой же по весу и объему, но тщательно измельченный, прожеванный. Во втором варианте он переваривается быстрее
-катализаторы
Адреналин не о чем не говорит? Тахикардия, расширение сосудов, улучшение притока крови к органам... Нет?
Тогда возьмем алкоголь. Сколько вы можете съесть во время застолья под водочку и просто за обедом? Усваиваться все это будет хуже, но секрецию желудочного сока спирт повысит. Увеличим концентрацию соляной кислоты, реакция расщепления пойдет быстрее
Если копнуть глубже, в биохимию, можно найти еще кучу факторов, влияющих на обмен веществ.
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
