И еще: Коляна надо спасать - человек пропадает в глухой депрессухе. Требуются общие усилия)</quote>
Попробуй, от депрессухи помогает
http://welcomebackhome.ru
подпишись на недельный курс по медитации, если не отпустит, то хоть отвлечет
А ехать надо в Петушки...
Скучно жить одинаково!
а у нас будут трени без них. Ты на треню не за кросфитершами приезжаешь</quote>
Спасай. Ты там был</quote>
Приезжай, ещё и ТВ будет)</quote>
И еще: Коляна надо спасать - человек пропадает в глухой депрессухе. Требуются общие усилия)</quote>
</quote>Новое видео:
Начало трудно, а конец мудрен
отжимание на брусьях +7 к предыдущему результату = 34 раза, НО... 2 раз не хватило до личного рекорда 25-летней давности
Подтягивание +2 за полтора месяца тренировок = 23 раза, до личного рекорда почти 30-летней давности не хватило 2 раза
Есть над чем работать , но надо с подтягиваниями ускориться...
Чтобы устроить себе райскую жизнь, надо иметь адское терпение.
https://yadi.sk/d/zxu7Za6Drj8xF
Одну смазанную все-таки оставил, прикольная получилась.
Начало трудно, а конец мудрен
А что это за безумный текст в левом нижнем углу видео? 
</quote>
</quote>Безумный текст? о_О
Коля, знакомая бегунья, придёт к нам на тренировку! Всё будет хорошо! )))</quote>
Коля прямо ждет ждет ждет)
Подтягивание +2 за полтора месяца тренировок = 23 раза,</quote>
И брусья чистить надо сильно!
правило №1 (по-крупному) во время тренировки в жару - интенсивность снижается на 20% ) все остальное - вода, одежда, это фоном идет</quote>
От Максимума?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А что это за безумный текст в левом нижнем углу видео? </quote>
</quote>Безумный текст? о_О
Коля, знакомая бегунья, придёт к нам на тренировку! Всё будет хорошо! )))</quote>
Коля прямо ждет ждет ждет)
Подтягивание +2 за полтора месяца тренировок = 23 раза,</quote>
И брусья чистить надо сильно!
Согласен
НО! Не всё СРАЗУ БУДЕМ НАД ЭТИМ РАБОТАТЬ
</quote>
Чтобы устроить себе райскую жизнь, надо иметь адское терпение.