Тренировки MaxSnow
/forums/comment/260749-quote-name-without-head-post-260687-hola-amigo-rad
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
02.06.2016 05:38
<quote name=without_head post="260687">
Hola amigo! Рад, что ты вернулся)) если все пойдет по плану, завершим сотню вместе. Тут много всего интересного понаписали, думаю ты уже изучаешь.
Поздравляю с успехами в строительстве! После завершения он станет постоянным местом жительства, или будет дачным домом?</quote>
Благодарю! Этот дом будет постоянным местом проживания, находится по дороге на Байкал в 25 км от Иркутска. Переехать планирую осенью.
Я строю Дом
/forums/comment/260752-quote-name-urich-post-260693-quote-name-maxsnow-post
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
02.06.2016 05:43
<quote name=Urich post="260693">
<quote name=MaxSnow post="260648">
Хочу поделиться хорошей новостью. Я закончил 1 этап строительства своего домика и вот что получилось:</quote>
Категорически ПОЗДРАВЛЯЮ!
Выглядит потрясающе и даже Банька есть!
Завидую, но по-доброму 😃
Кстати, как турбо блок?</quote>
Благодарю! Мне самому он сильно нравится. Банька к сожалению не моя.
Турбо блок у меня еще не начинался, я только на 81 дне, мне пахать и пахать до ТБ.
Я строю Дом
/forums/comment/260779-den-81-02-06-2016g-razminka-podtjagivanija-10-7-6-6-5
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
02.06.2016 09:42
День 81
02.06.2016г.
Разминка
Подтягивания: 10,7,6,6,5,5=39
Приседания 6*20
Отжимания 16,16,16,13+3,10+6,10+6
Выпады на каждую ногу 6*15
Обед
Я строю Дом
/forums/comment/260950-den-82-s-5-30-utra-do-7-utra-rabotal-na-svoem-uchastke
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
03.06.2016 09:56
День 82
С 5.30 утра до 7 утра работал на своем участке, таскал доски. Устал блин.
Пожалуй запишу как тренировочный день.
Я строю Дом
/forums/comment/261374-den-83-otdyh
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.06.2016 09:00
День 83.
Отдых
Я строю Дом
/forums/comment/261375-den-84-otdyh
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.06.2016 09:00
День 84.
Отдых
Я строю Дом
/forums/comment/261377-den-85-razminka-podtjagivanija-6-7-4-prisedanija-6-20
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.06.2016 09:03
День 85
Разминка
Подтягивания 6*7,4
Приседания 6*20
Отжимания 3*16,1*10+6,1*10+6,1*8+5+3
Чего то отжимания сегодня фигово пошли.
Ну-да ладно, все образуется.
Я строю Дом
/forums/comment/261868-maksim-privet-kak-uspehi-pozdravljaju-s-zaversheniem
genrih
genrih
Пермь
08.06.2016 18:58
Максим, привет.
Как успехи? Поздравляю с завершением стодневки.
/forums/comment/261938-privet-maksim-prodolzhaesh-trenirovki-ostalos-vsego
without_head
without_head
Бухара
09.06.2016 06:34
Привет Максим! ПРодолжаешь тренировки? осталось всего ничего! не бросай, еще 2 недели есть
/forums/comment/261969-quote-name-genrih-post-261868-maksim-privet-kak
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
09.06.2016 09:45
<quote name=genrih post="261868">
Максим, привет.
Как успехи? Поздравляю с завершением стодневки.
</quote>
Здравствуй, до завершения стодневки мне еще работать.
Я строю Дом
/forums/comment/261972-quote-name-without-head-post-261938-privet-maksim
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
09.06.2016 09:51
<quote name=without_head post="261938">
Привет Максим! ПРодолжаешь тренировки? осталось всего ничего! не бросай, еще 2 недели есть</quote>
Здравствуй!Конечно продолжаю, но тут к нам на работу зачастили проверяющие из столицы, а я как маленький начальник все вокруг них, вьюсь. Поэтому есть некоторые проблемы с тренировками, но они продолжаются и сто процентов с окончанием стодневки продолжатся и далее. Так что мне уже если честно без разницы, чего там со стодневкой.
Я строю Дом
/forums/comment/261977-den-86-razminka-podtjagivanija-lesenka-1-2-3-4-5-6-7-8
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
09.06.2016 10:06
День 86
Разминка
Подтягивания, лесенка:1,2,3,4,5,6,7,8,7,6,5,4,3,2,1=64
Приседания 10*20=200
Отжимания, лесенка: 2,4,6,8,10,12,14,12,10,8,7,6,4,2=98
После окончания тренировки, подтягивание: 1*6
Я строю Дом
/forums/comment/262043-po-hodu-ty-reshil-na-maksimumy-rabotat-ja-vse-kazhdyj
without_head
without_head
Бухара
09.06.2016 21:50
По ходу, ты решил на максимумы работать) Я все каждый день собираюсь сеть за прогу, начал никак не закончу. за 10 дней надо управиться)
/forums/comment/262178-den-87-razminka-podtjagivanija-lesenka-1-2-3-4-5-6-7-8
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
10.06.2016 19:23
День 87.
Разминка
Подтягивания - лесенка: 1,2,3,4,5,6,7,8,7,6,5,4,3,2,1,1,2,3,4,5,4,3,2,1=89
Приседания - 6*20=120
Отжимания - лесенка: 2,4,6,8,10,12,14,16,14,12,10,8,6,4,2=128
Фу, устал
Я строю Дом
/forums/comment/262179-quote-name-without-head-post-262043-po-hodu-ty-reshil
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
10.06.2016 19:27
<quote name=without_head post="262043">
По ходу, ты решил на максимумы работать) Я все каждый день собираюсь сеть за прогу, начал никак не закончу. за 10 дней надо управиться)</quote>
Здравствуй Равиль! Я развлекаюсь как могу. Антон прав. Нельзя давать мышцами привыкать к нагрузке. Сегодня так сильно загрузил мышцу, что уснуть не могу. Верхний плечевой пояс как камень. Надо бы в баню! С выходными тебя!
Я строю Дом