День 34. Почему люди бросают заниматься спортом?

shturman

Петропавловск-Камчатский

26.10.2016 11:16

Идти вперед и не сдаваться!

Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!

Oleg_Taptygin

Ставрополь

26.10.2016 11:21

А по поводу сегодняшней темы, думаю на тренировки влияют и погодные условия, я понимаю что воркаут уличный спорт и не важно лето, зима, мы просто выходим и треним но когда, как бы не с матерится)) мать его так хлабучит ветер не переставая да еще ледяной, вот тогда появляется желание сказать: да ну ее эту тренировку. Хорошо когда есть турник дома)) тогда опять же из за ежедневного видео ты не даешь себе слабину а береш и делаешь подтягивание, приседание, отжимания и выпады

Всем хорошей треньки и не думайте о том чтобы остановится, в итоге всех нас ожидает результат!

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Djedaj

Власиха

26.10.2016 11:37

По себе заметил, что главное начать. Даже, если не хочется заниматься, то после первого круга ситуация меняется.

Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.

mexahuk83

Мурманск

26.10.2016 12:00

34 день. По утрам начал делать планку,сейчас 1,5 минуты. Вечером круги. всем удачи !!!

nastya_p

Москва

26.10.2016 12:01

По себе заметил, что главное начать. Даже, если не хочется заниматься, то после первого круга ситуация меняется.</quote>

самые тяжелые - первый и последний круги))

Whether you think you can or you think you can't, you're right.

SPORTMUSICMAN

Тюмень

26.10.2016 12:08

Всем привет! У меня вот такой интересный вопрос?

Возможно ли заниматься и получать высокие результаты без вреда для здоровья?

Например поставил я себе цель: 50 чистых подтягиваний за подход, и 200 отжиманий за подход!

Я понимаю, чтобы этих результатов добиться даже не за один год мне нужно пахать на каждой тренировке и выкладываться по полной!

Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?

Как думаете?

Картинка как раз к этому вопросу! Нужно ли так заниматься!?

Iason

Белгород

26.10.2016 12:13

Тренировочка обычная : 5*(7-7-7-7) Без большого напряга, но пот и умеренная отдышечка есть. Уложился в 15 минут. Для меня это прогресс. Тренировка превращается в утреннюю зарядку. Как говорится "бодрость духа, грация и пластика".
Воркаутом заинтересовался не из-за крутых элементов, а совсем наоборот.Когда искал в интернете чем заняться, попадались упражнения и комплексы, которые просто так сразу и не сделаешь. А тут присел - отжался. Думал фигня какая-то. Попробовал и обосрамился. Не так все просто! Понял, что воркаут это для меня слабого и неуклюжего. Через месяц лишний раз убеждаюсь, что выбор сделал правильный. Занятия мне по силам и приходит понимание процесса. Жалко нет видеокамеры. Хотелось бы посмотреть на себя со стороны, показать наставникам, чтобы прокоментировали. Но пока УВЫ!
Продолжаю заниматься сам и призываю всех :" НЕ БРОСАТЬ!!!"

WasD

Москва

26.10.2016 12:30

По себе заметил, что главное начать. Даже, если не хочется заниматься, то после первого круга ситуация меняется.</quote>

самые тяжелые - первый и последний круги))</quote>

САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ЗАНИМАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКИ У KHIMKI BUSINESS PARK, КОГДА ТЕБЯ СНОСИТ ДИКИМ ВЕТРОМ

Остальное - не так тяжело)

Возможно ли заниматься и получать высокие результаты без вреда для здоровья?</quote>

Да.

Например поставил я себе цель: 50 чистых подтягиваний за подход, и 200 отжиманий за подход!</quote>

Смотря что ты понимаешь под "чистыми".

Я понимаю, чтобы этих результатов добиться даже не за один год мне нужно пахать на каждой тренировке и выкладываться по полной!

Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?

Как думаете?</quote>

30 подтягиваний
100-150 от пола
60-70 на брусьях

Вполне по силам на улице. И этого более чем достаточно (а ведь со временем ты перейдешь и на продвинутые упражнения), чтобы привести себя в отличную форму при регулярных тренировках и рациональном питании.

А вот таким чтобы стать скорее всего нужно будет колоть "витаминки" в задницу)

но когда, как бы не с матерится)) мать его так хлабучит ветер не переставая да еще ледяной, вот тогда появляется желание сказать: да ну ее эту тренировку.</quote>

Посмотри сегодняшний выпуск моей стодневки, я тебя отлично понимаю) но выход можно найти. Можно найти площадку, где нет ветра!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

26.10.2016 12:32

Вот только любопытно, а как вы узнаете сколько человек реально прошло программу?
Ведь формы обязательной обратной связи нет.
По записям в дневниках?</quote>

В программе 2 точки отчетности.

Оруэлла пока не читал ни в оригинале, ни в переводе, но насколько знаю гуляет и такое и такое употребление https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82</quote>

Рекомендую. Читал в переводе, очень понравилось.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

SVasilyev

Москва

26.10.2016 12:36

Оруэлла пока не читал ни в оригинале, ни в переводе, но насколько знаю гуляет и такое и такое употребление https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82</quote>

Безотносительно произведения Оруэлла, правильно переводить "старший брат". Чаще встречающийся вариант - это следствие разнесенного общественными массами безграмотного перевода.

Training is nothing, will is everything.

nastya_p

Москва

26.10.2016 12:48

САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ЗАНИМАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКИ У KHIMKI BUSINESS PARK, КОГДА ТЕБЯ СНОСИТ ДИКИМ ВЕТРОМ

Остальное - не так тяжело)</quote>

всё самое интересное еще впереди

Whether you think you can or you think you can't, you're right.

ogrudko

Херсон

26.10.2016 13:00

Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?</quote>

15 подтягиваний - это базовый уровень, которым может владеть абсолютно любой здоровый мужчина, у которого есть 2 руки. Т.е. это даже не спортивный результат или достижение, а банальное приведение себя к физиологической норме. Стоит ли развивать силу и выносливость соответствующих мышц далее, решать уже вам, и ответ на этот вопрос на самом деле не так уж и прост.

Безотносительно произведения Оруэлла, правильно переводить "старший брат". Чаще встречающийся вариант - это следствие разнесенного общественными массами безграмотного перевода.</quote>

Так кто запустил этот перевод первым? Я имел введу именно не старшинство по возрасту, а отсылку именно к "1984" Оруэлла, но я всегда встречал только "Большого Брата" касательно этого романа.

SVasilyev

Москва

26.10.2016 13:07

Так кто запустил этот перевод первым?</quote>

Без понятия, надо смотреть первые редакции этой книги, изданные на русском языке

Training is nothing, will is everything.

ogrudko

Херсон

26.10.2016 13:11

Прямо заинтриговали.

SPORTMUSICMAN

Тюмень

26.10.2016 13:13

Возможно ли заниматься и получать высокие результаты без вреда для здоровья?</quote>

Да.

Я понимаю, чтобы этих результатов добиться даже не за один год мне нужно пахать на каждой тренировке и выкладываться по полной!

Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?

Как думаете?</quote>

30 подтягиваний
100-150 от пола
60-70 на брусьях

Вполне по силам на улице. И этого более чем достаточно (а ведь со временем ты перейдешь и на продвинутые упражнения), чтобы привести себя в отличную форму при регулярных тренировках и рациональном питании.

Спасибо за ответ!</quote>