08.01.2017 01:46
08.01.2017 10:27
Зимой под шубами жирные женщины с небритыми ногами
</quote>
</quote>Скакалка - это вещь! 2-й день отхожу от 5-ти минутной прыготни.
10.01.2017 21:50
Ну что, сегодня опять скакалка для разминки (5 минуток), затем 5 подходов по 5-20-10-10/10. И всякие упражненьица на прессик. Тяжелоооо!!! Чувствуется бремя праздников и безделья в больничке. Но я же сильная девочка?
11.01.2017 08:21
Я до 8 лет в Вологодской области жил.У меня отец оттуда родом.Места там красивейшие!</quote>
А поконкретней? Район? Красота,да! А масло, масло! Ну по хорошему надо поставить цели.
Итак, для начала не плохо бы добить цель 10 подтягиваний, к весне например. И сразу, чтоб не расслабляться ставим цель 15
Вес меня устраивает.
А вот попа нет. Перестать жмотничать и купить ленту и начать целенаправленно работать в этой зоне.
Растяжка...После этого слова хочется плакать. Так что надо в очередной раз что-то делать. Шпагат? Маловероятно, но все равно пусть будет моей недостижимой целью.
Ну и прессик нельзя забывать. Лето же впереди.
А! И флажок! Ну а чо?! Все делают и я хочу. Попробовать
11.01.2017 12:32
Ну и есть программа как осваивать флажок с ноля.</quote>
))
17.01.2017 12:54
Завтра волейбольчик. Давненько я там не была. Надо же как то разнообразить свои тренировочки.
Офис массово записался в фитнес-центры и тренажерки. Сижу радостная, ведь я экономная, воркаут то у меня бесплатный
Агитация людей не тратить на это деньги провалилась. Ну ничё-ничё! Посмотрим, кто к лету будет лучше готов 
17.01.2017 19:45
Так что к лету точно всех за пояс заткнешь!</quote>
17.01.2017 21:03
Посмотрим, кто к лету будет лучше готов</quote>
А критики хочешь? Тогда нужно видеть критикуемый предмет
.А так заочно ,только хвалить можем.