Name:>
Поздравляем с переходом к «фазе II» ! Это 7-недельная программа повышенной сложности, направленная на резкое повышение количества повторений, выполняемых за тренировку.
На данном этапе вы доведете его до 85. Менее чем за 50 дней вы сможете подняться на невероятную вершину — 50 подтягиваний подряд. Ваш прогресс в этой программе будет отмечен несколькими знаменательными вехами: 25,30 и 40 повторений за один подход. Покорение любой из этих высот послужит хорошим поводом для празднования — а некоторые из вас могут сделать их своей конечной целью данной программы. Пятьдесят подтягиваний без перерыва — это поразительное достижение, и оно по плечу далеко не каждому. Но не рассчитывайте, что ваш путь будет легким. Вы никогда не доберетесь до этой трудной цели, если не будете как следует питаться, тренироваться и отдыхать. Задача выполнения 50 подтягиваний подряд может оказаться трудной, но ее решение обогатит вас невероятно ценным опытом.
</quote>
На данном этапе вы доведете его до 85. Менее чем за 50 дней вы сможете подняться на невероятную вершину — 50 подтягиваний подряд. Ваш прогресс в этой программе будет отмечен несколькими знаменательными вехами: 25,30 и 40 повторений за один подход. Покорение любой из этих высот послужит хорошим поводом для празднования — а некоторые из вас могут сделать их своей конечной целью данной программы. Пятьдесят подтягиваний без перерыва — это поразительное достижение, и оно по плечу далеко не каждому. Но не рассчитывайте, что ваш путь будет легким. Вы никогда не доберетесь до этой трудной цели, если не будете как следует питаться, тренироваться и отдыхать. Задача выполнения 50 подтягиваний подряд может оказаться трудной, но ее решение обогатит вас невероятно ценным опытом.
</quote>
В бою первым гибнет план боя
29.01.2017 18:25
. Но программы обещают именно 50 подтягиваний - именно в этом я вижу проблему</quote>
Сам автор Бретт Стюарт похоже фантом, типа Пола Вейда. Кто он такой непонятно - ни род занятий, ни судьба, ни фото, ни видео о нем не нашел. Просто уникальный специалист по обучению всему за 7 недель.
</quote>
Но программы обещают именно 50 подтягиваний - именно в этом я вижу проблему</quote>
Сам автор Бретт Стюарт похоже фантом, типа Пола Вейда. Кто он такой непонятно - ни род занятий, ни судьба, ни фото, ни видео о нем не нашел. Просто уникальный специалист по обучению всему за 7 недель.
</quote>
