Мне 29, был опыт занятий в тренажёрном зале (2 года). Было это очень давно. С чего начать тренировки? Какие базовые есть упражнения для новичков? Во дворе дома есть куча всего для тренировок. Брусья, турник. наклонная скамья, еще много всяких вещей. Сам проживаю в городе Домодедово. Может есть кто тренит каждый день. Я бы подъехал позаниматься. Буду рад любой информации от опытных. Заранее благодарен.</quote>
Я сам из Егорьевска, но в органы местного самоуправления твоего города писал обращение на информационную поддержку программы 100-дневный Воркаут. Если все получится, то ты будешь не одинок и Вы можете встречаться и тренироваться вместе
Дневник тренировок Михаила
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.
