Питание при похудении (нужна помощь с анализом)
/forums/comment/311298-vrjad-li-u-nego-nego-sushhestvennaja-nehvatka
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
19.02.2017 08:45
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/311299-quote-name-leo-g-post-311298-vrjad-li-u-nego-nego
mtbrDot
mtbrDot
Москва
19.02.2017 08:50
<quote name=Leo_G post="311298">
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>

Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
/forums/comment/311305-quote-name-mtbrdot-post-311299-quote-name-leo-g-post
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
19.02.2017 09:17
<quote name=mtbrDot post="311299">
<quote name=Leo_G post="311298">
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>

Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.</quote>
Сколько сейчас одна дневная доза по деньгам выходит? А то прикупить думаю.Может оно выгоднее будет,чем обычная еда.

/forums/comment/311317-quote-name-vyxodnadve-post-311305-quote-name-mtbrdot
mtbrDot
mtbrDot
Москва
19.02.2017 09:46
<quote name=Vyxodnadve post="311305">
<quote name=mtbrDot post="311299">
<quote name=Leo_G post="311298">
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>

Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.</quote>
Сколько сейчас одна дневная доза по деньгам выходит? А то прикупить думаю.Может оно выгоднее будет,чем обычная еда.</quote>

www.5lb.ru - там можно сортировать по цене.
/forums/comment/311325-a-v-jetom-plane-vosprijatie-diety-odnoznachno-u-avtora
ogrudko
ogrudko
Херсон
19.02.2017 10:09
А, в этом плане. Восприятие диеты однозначно у автора нездоровое, боли и страданий быть не должно. Хотя в рационе и так 100+г животного белка. Если б я и копал вэтом направлении то в сторону слишком зарезаных углеводов.
/forums/comment/311340-quote-name-mtbrdot-post-311299-quote-name-leo-g-post
WasD
WasD
Москва
19.02.2017 12:28
<quote name=mtbrDot post="311299">
<quote name=Leo_G post="311298">
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>

Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.</quote>

Что ты сейчас этим хотел сказать?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311356-quote-name-wasd-post-311340-quote-name-mtbrdot-post
mtbrDot
mtbrDot
Москва
19.02.2017 13:24
<quote name=WasD post="311340">
<quote name=mtbrDot post="311299">
<quote name=Leo_G post="311298">
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>

Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.</quote>

Что ты сейчас этим хотел сказать?</quote>

я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.
/forums/comment/311361-quote-name-mtbrdot-post-311356-ja-hotel-skazat-chto
WasD
WasD
Москва
19.02.2017 14:18
<quote name=mtbrDot post="311356">
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>

Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311363-quote-name-wasd-post-311361-quote-name-mtbrdot-post
mtbrDot
mtbrDot
Москва
19.02.2017 14:32
<quote name=WasD post="311361">
<quote name=mtbrDot post="311356">
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>

Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?</quote>

есть же пилюльки, которые подавляют аппетит. я пробовал - фигня.
/forums/comment/311365-quote-name-mtbrdot-post-311363-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
19.02.2017 14:34
<quote name=mtbrDot post="311363">
<quote name=WasD post="311361">
<quote name=mtbrDot post="311356">
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>

Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?</quote>

есть же пилюльки, которые подавляют аппетит. я пробовал - фигня.</quote>

А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311376-quote-name-wasd-post-311365-a-nu-jeto-da-to-est-jetot
mtbrDot
mtbrDot
Москва
19.02.2017 15:49
<quote name=WasD post="311365">

А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>

не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.
/forums/comment/311572-quote-name-vyxodnadve-post-311305-skolko-sejchas-odna
micB
micB
Сургут
20.02.2017 12:15
<quote name=Vyxodnadve post="311305">
Сколько сейчас одна дневная доза по деньгам выходит? А то прикупить думаю.Может оно выгоднее будет,чем обычная еда.</quote>
Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 - 910г у нас стоит почти 2000, там 28 порций. В Москве смотрю по 1500 можно найти. Порция 32г - это такой черпак здоровый в который четыре столовых ложки с большой горкой влазит.
Даже одна столовая ложка аппетит забивает, если в течении 15 минут есть не начал, то потом уже не хочется. 😃
/forums/comment/311602-quote-name-mtbrdot-post-311376-quote-name-wasd-post
Zingerr
Zingerr
Липецк
20.02.2017 15:34
<quote name=mtbrDot post="311376">
<quote name=WasD post="311365">

А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>

не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.</quote>
А для чего вам "спортпит", а как же здоровье?(((

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/311607-quote-name-heaves-post-311602-quote-name-mtbrdot-post
mtbrDot
mtbrDot
Москва
20.02.2017 15:51
<quote name=heaves post="311602">
<quote name=mtbrDot post="311376">
<quote name=WasD post="311365">

А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>

не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.</quote>
А для чего вам "спортпит", а как же здоровье?(((</quote>

что в лоб, что по лбу
/forums/comment/311609-quote-name-mtbrdot-post-311607-quote-name-heaves-post
Zingerr
Zingerr
Липецк
20.02.2017 15:59
<quote name=mtbrDot post="311607">
<quote name=heaves post="311602">
<quote name=mtbrDot post="311376">
<quote name=WasD post="311365">

А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>

не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.</quote>
А для чего вам "спортпит", а как же здоровье?(((</quote>

что в лоб, что по лбу</quote>
Типа все равно да)))).

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.