113-й день прошёл на ура! Слегка морозный воздух помог сразу настроиться на тренировку. Разминка прошла как по маслу, хотя, обычно я не люблю разминаться, а потом полетели круги по 7-12-15-12. Сегодня почувствовал, что морально готов к 5-му кругу. Что касается питания, я заметил, что стал больше есть. На этом пока остановлюсь. Все эти подсчёты по белкам и углеводам мне кажутся сложными, но возможно, мне просто лень вникать. Мозг ищет простое решение типа «ешь больше яблок», а не постоянный подсчёт калорий.
It ain't no mercy for the weak, better get strong.
