День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки

mr_bo

Магнитогорск

26.03.2017 19:50

День 26. Сегодня у меня была растяжка. Мне удобнее делать её в один из выходных дней.

EvgeniyIvanov

Новый Уренгой

26.03.2017 20:00

Я вот не понимаю, что такие грамотные и умные делают на этой стодневке, если она рассчитана для начинающих? Если спортсмен все знает о мышцах, упражнениях и нагрузках, то он занимается по индивидуальной программе и не ждет новых постов, если только сам их не пишет.
На тех сайтах где пишут без орфографических ошибок, работает куча народу и эти сайты хотят ваших денег, для этого и существуют.
А тут ребята такие молодцы, учат новичков, привлекают их к спорту. Я вижу ошибки, но не замечаю их, а обращаю внимание на саму суть.
Спасибо огромное Антону и его команде за то, что они для нас, новичков, делают.
Я первый раз находясь в поездке очень доволен собой, потому что вы научили меня заниматься не зависимо от дома или спортзала. Передо мной открылись безграничные возможности.
А все, кто досрочно вышел из этой стодневки, не умеют читать и слушать, хотя и считают себя слишком умными.

VyxodNadve

Пикалёво

26.03.2017 20:28

Благодаря замечаниям и критике 100 дневка прогрессирует( и сайт тоже) и с каждым заходом становится лучше( и сайт тоже)

ildar_workout

Челябинск

26.03.2017 20:42

Для набора массы меньше времени, для похудения много времени

EvgeniyIvanov

Новый Уренгой

26.03.2017 20:50

VyxodNadve зачем ты здесь?
Что тебе нужно от программы для новичков?
Эти вопросы только из искреннего любопытства.
Без обид

ogrudko

Херсон

26.03.2017 20:56

Что тебе нужно от программы для новичков?</quote>

Он здесь просто общается, в том числе делится своим опытом. Я вообще на этом ресурсе практически не видел людей, которые несут какой-то негатив и желают другим плохого.

EvgeniyIvanov

Новый Уренгой

26.03.2017 21:07

Что тебе нужно от программы для новичков?</quote>

Он здесь просто общается, в том числе делится своим опытом. Я вообще на этом ресурсе практически не видел людей, которые несут какой-то негатив и желают другим плохого.</quote>

Не знаю как назвать - негатив это или что, я думаю это претензии к 100 дневке, т.к. один пишет что перестаньте делать ошибки, а то люди покидают из-за этого 100 днейвку, другой пишет что тренировки менее 1,5 часов это пустая трата времени.
Но ведь вы никого насильно не держите, и никому не обещали супер программы для будущих чемпионов.
Вот я и интересуюсь зачем профи проходят 100 дневку.

EvgeniyIvanov

Новый Уренгой

26.03.2017 21:29

Я уж точно никого не хотел обидеть и тем более нести негатив.
Видимо это все запланированно самой программой и профи тут нужны чтоб писать такие сообщения и поэтому они по 10 раз проходят 100 дневку.
Всем мира, добра, продолжайте творить.
Спасибо что вы все есть!
Я с вами.
PS Чем ближе эта программа к совершенству, тем больше вероятности, что она станет платной.

VyxodNadve

Пикалёво

26.03.2017 21:53

Я уж точно никого не хотел обидеть и тем более нести негатив.
Видимо это все запланированно самой программой и профи тут нужны чтоб писать такие сообщения и поэтому они по 10 раз проходят 100 дневку.
Всем мира, добра, продолжайте творить.
Спасибо что вы все есть!
Я с вами.
PS Чем ближе эта программа к совершенству, тем больше вероятности, что она станет платной.</quote>

Не парься.Люди задают вопросы другие им отвечают.Люди имеют разное мнение,спорят и зачастую меняют свое мнение или мнение тех,с кем спорили,а бывает приходят к чему то среднему.

А для чего мы здесь?Для общения,для того чтобы делиться опытом и получать опыт.Ведь 100 дневка это только начало пути.А дальше сколько бы лет ты не занимался и какие бы текущие результаты не были всегда есть те ,кто опытнее ,сильнее и всегда есть куда и к чему стремиться и на кого равняться,спросить совета или заглянув в его дневник ,что-то попробовать на себе и если пойдет,то взять на вооружение.

Этот сайт крут тем,что тут не только воркаутеры собрались,но и люди других видов спорта и прочей ОФП.Здесь удобно вести дневник.Здесь много интересных людей обьединенных одной целью и ведущих ЗОЖ.На одной волне!

А еще мы мотивируем друг друга на дальнейшее самосовершенствование!

VyxodNadve

Пикалёво

26.03.2017 21:54

ем ближе эта программа к совершенству, тем больше вероятности, что она станет платной</quote>

Я в это не верю.Антон не такой!И это подтверждено временем!

VyxodNadve

Пикалёво

26.03.2017 21:59

я и интересуюсь зачем профи проходят 100 дневку.</quote>

Мы не проходим стодневку.Мы следим за вами

Romio

Полтава

26.03.2017 22:09

Всем привет! День 26. Сегодня у меня растяжка. Все прошло стабильно, 30 минут уделил усердной растяжке, самочувствие на высоте, идем дальше и всем удачи

EvgeniyIvanov

Новый Уренгой

26.03.2017 22:32

я и интересуюсь зачем профи проходят 100 дневку.</quote>

Мы не проходим стодневку.Мы следим за вами

</quote>

Спасибо за ответы.

vladko_spb

Санкт-Петербург

26.03.2017 22:49

3 круга: подъём-переворотом 5 поворений, выпады по 14 на каждую, выход на две на низком турнике с предварительным толчком ногами по 5 повторений, подъёмы на носках на икру 45; 5 кругов: 6-разнохват/12/12-кулаки/12

NotM

Минск

26.03.2017 23:25

Вообще не смотрю на орфографию, если более-менее написано. Сегодня все стандартно. Вот только не могу приучить себя делать нормально растяжку, не один раз в неделю.
Мне вот интересно, сколько людей реально проходит 100-ку и сколько её завершает?! Я в прошлый раз слился где-то после 7-8 недели.