Тренировки - Arhizmei - Street Workout (стр. 23 из 36)

29.03.2017 10:21

Дополнительно начал заниматься по командным заданиям и нормативам.

25.03.17. Записывал видео на первый командный норматив, выполнил подряд без отдыха: 10 подтягиваний, 15 отжиманий от брусьев, 40 приседаний, 30 отжиманий от пола. Буду переснимать так как есть некоторые огрехи в технике.

27.03.17 Отжимался в течении дня для командного задания: 250 раз
28.03.17 Отжимания: 120 раз

По стодневке пока не сдался, но есть долги

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

Oly_tyan

29.03.2017 23:52

Долги?!Ха!Я их скоро на проценты поставлю

Давай тренируйся по стодневке,я что зря парный календарь рисовала!?

30.03.2017 05:09

Значит он уже готов, что не показываешь?

30.03.2017 07:15

да я даже фотку давно сделал, никак не скину - забываю

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

31.03.2017 07:40

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

31.03.2017 07:42

Большую часть жена рисовала, я так - линии только.

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

31.03.2017 22:10

Она и заполняет большую часть, а у тебя так -линии только

31.03.2017 22:28

Это факт

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

01.04.2017 08:46

Сегодня у меня день отжиманий, каждые полчаса буду делать по 30 раз. Для завершения командного задания нужно 450 раз, ближе к вечеру должен набрать не спеша эту сумму.

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

01.04.2017 10:21

нужно 450 раз</quote>

А 1000 слабо, я бы поболел

01.04.2017 10:49

нужно 450 раз</quote>

А 1000 слабо, я бы поболел

</quote>

Лады

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

01.04.2017 10:53

Тогда держи в курсе, я сейчас на 20 км и он-лайн.

01.04.2017 10:56

Проверил максимум подтягивания только что - 16 раз, вообщем +2, второй месяц не тренил по проге, думал вообще хуже будет.

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

01.04.2017 10:58

Хотя не, +1 все таки

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.