Сегодня я побывал в замечательном Центральном парке города Мытищи, в прекрасной компании участников программы и новеньких. Погода была великолепная, тепло и солнечно!
Пришло нас не шибко много, несмотря на зашедшую запись в основном сообществе города на 26 к подписчиков (возрастная категория 30+). 10 человек: 6 новеньких, включая девушку с ребёнком, папу и брата одного из участников (кстати, папа присоединиться через год или осенью
), админ сообщества вышеуказанной группы и его товарищ, 3 участника программы (на фото они справа от меня) и я. К сожалению первая часть новеньких участников не попала на фото 
Вначале как обычно рассказал о сборе участников, рассказал о программе. Потренировались по кругами, провели совместную тренировку. Пообщались на много разных тем. Было очень много вопросов, что не может не радовать.
А ещё, пара человек, профессионально занимающиеся таргентингом, предлагали монетизировать 100-дневный воркаут, так по их мнению можно действительно привлечь массы в программу. Предлагали ещё нанять физиолога, который бы давал персональные рекомендации (пусть даже за деньги). В общей сложности, мы провели на сборе более трёх часов часов. Было очень круто, интересно, полезно и познавательно
Мытищи не подкачали! Участник загорелись идеей и планируют организовываться на совместные тренировки самостоятельно. Этот город с наиболее активными участниками программы, сбор оставил неизгладимое впечатление и хочется ещё не раз его посетить 
01.04.2017 16:07
Ребята делали круги, потом все вместе поотжимались в сочетании с планкой и нижним упором - 4 подхода, сделали меееедленные австралийские плюс каскад отжиманий - 2 подхода и в конце еще всякие планки для настроения.
Селфи все лучше и лучше, растем над собой
01.04.2017 17:14
Встреча команды SBSL и всех желающих 29 марта
А где желающие?
Тише едешь - дальше будешь.
Погода пасмурная и немного дождливая, сыро. Солнца нет. Пришло 24 человека: 12 официальных участников программы "100-дневный воркаут", 3 неофициальных, 6 новеньких человек. Четверо не вошли на фото, к сожалению. Пара человек ушла под шумок. Вроде ничего так народа собралось, я надеялся, что будет меньше. С новенькими познакомились, пообщались, рассказал о формате совместных тренировок и они принялись тренироваться самостоятельно. Многие (четверо) пришли с парами, что не может не радовать.
Воркаут - дело семейное)))С одним гостем из Йошкар-Олы пообщались, я рассказал ему что-почём у нас тут в Егорьевске. Сам он занимается GimBar'ом
Вот он то и ушёл под шумок, не понравилось, видимо((А дальше было по стандарту: тренировки по интересам (по уровню), кто программы Ганнибала, кто своё, потом комплекс стульчиков от столба и фристайла в планках. Ну и на последок один неплохой супер-сет на 10 минут - все согрелись))
02.04.2017 22:52
Тренировка прошла на славу утром была приятная крепатура.