Наконец-то в моих кругах (имеется ввиду период, когда добавился пятый круг) наметился прогресс. Итак база 5-10-10-10/5, с первого по четвёртый круг, подтягивания почти до груди(никогда так раньше не умел и не пробовал, услышал сегодня в инфо посте), на пятый конечно же сил не хватило до груди тянуть, но зато обычные зашли на ура! С 22 марта, пятый круг давался мне мягко говоря, не просто, а особенно 4-е и 5-е подтягивания на пятом круге, приходилось вытягивать на морально-волевых. В общем настроение хорошее, прогресс есть, система работает. Я и дальше не планирую увеличивать кол-во повторений в кругах, до окончания стодневки уж точно! Сам для себя установил правило:"Появились силы - усложняй упражнение, работай над техникой выполнения.
Было бы здоровье, всё мы сможем, а раз мы всё сможем, то будет и здоровье!!!
P.S нифига я загнул
Путь в тысячу километров, начинается с одного маленького шага.
.