/forums/comment/334564-o-o
/forums/comment/334568-a-kak-krota-s-kem-to-sparit-mozhno-ja-ne-v
А как крота с кем то спарить можно? Я не в биологическом плане))
"Гребаный Саня" это веревочка что ли? 
/forums/comment/334576-net-g-tut-ne-hvataet-demonicheskogo-smajlika
Нет 
Тут не хватает демонического смайлика)
/forums/comment/334593-gde-video-gospoda-tovarishhi
Где видео господа–товарищи?
/forums/comment/336024-nado-zavtra-ne-zabyt-sostavit-plan-trenirovki-na
Надо завтра не забыть составить план тренировки на воскресенье.
/forums/comment/336303-01-krugi-stodnevki-02-trenirovka-stojki-na-rukah-03
01. Круги стодневки
02. Тренировка стойки на руках
03. Обратный ход конём (4 подхода)
04. Подтягивания нижний узкий хват с перехватом на средний
05. Высокие подтягивания (лесенка)
06. Грёбаный Саня (лайт-версия)
07. Выходы на одну/две/подводящие
08. Отжимания от перекладины (4 подхода)
09. Выпады (50)
10. Отжимания взрывные (с хлопком, шаг 2)
11. Подтягивания со статикой (лесенка 1-1-2-2...5-5)
12. Пресс, планка
/forums/comment/336304-utverzhdaem
/forums/comment/336305-ili-est-drugie-predlozhenija
Или есть другие предложения?
/forums/comment/336388-u-menja-tochno-net-norm
У меня точно нет. Норм.
/forums/comment/337449-predlagaju-na-sledujushhuju-trenju-sdelat-krota-i
Предлагаю на следующую треню сделать крота и отжимания каскадиком. В остальном будем что-то менять, добавлять?
/forums/comment/337450-o-o-jet-kak
эт как?
/forums/comment/337452-nu-my-zhe-ih-delali-uzhe-ot-perekladin-nizkaja
Ну мы же их делали уже. От перекладин - низкая, средняя, высокая
/forums/comment/338207-po-programme-priblizhaemsja-k-50-mu-dnju-pojetomu-v
По программе приближаемся к 50-му дню, поэтому в это воскресенье предлагаю замерить максимумы. Сразу на видео их запишем и потом выдадим каждому персонально
Поэтому не забываем в субботу сделать выходной!
/forums/comment/338209-b-plan-trenirovki-b-01-zamery-maksimumov-02
План тренировки:
01. Замеры максимумов
02. Тренировка стойки на руках
03. Пробуем флажок и подводящие
04. Отжимания лесенка на каскадике
05. Подтягивания лесенка на верёвочке
06. Жёваный крот
07. Выходы на одну/две/подводящие
08. Отжимания от перекладины (4 подхода)
09. Выпады (50)
10. Отжимания лесенка со статикой
11. Подтягивания со статикой
12. Пресс, планка
/forums/comment/338210-vrode-norm
Вроде норм?
