/forums/comment/333499-ja-vlip-na-dvazhdy-v-gosti-a-jeto-kucha-uglevodov
Я влип на дважды в гости. А это...куча углеводов, жиров и даже один запеченный в яблоках гусь 
/forums/comment/333534-g-tebe-zhe-tjazhelee-budet
тебе же тяжелее будет
/forums/comment/334583-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 40
11-20-22-20/20
Сегодня круги пошли даже очень неплохо. Походу из-за того что пасмурно, давление меньше, круги пошли полегче
/forums/comment/334595-o-o
/forums/comment/335181-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-7-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
7-16-16-16
ваще клёва дышится!
отжимания правда не от земли делал,
а от песочницы детской сантиметров 15 высотой.
Диклофенак творит чудеса.
С капсикамом на ночь.
/forums/comment/335567-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 40
11-20-22-20/20
/forums/comment/335574-9-18-18-18-18-9-18-18-18-18-9-18-18-18-18-9-18-18-18
9-18-18-18/18
9-18-18-18/18
9-18-18-18/18
9-18-18-18/18
9-18-18-18/18
Отдых 30
/forums/comment/335575-otrabotal-vcherashnij-progul
Отработал вчерашний прогул.
/forums/comment/335580-ot-zemli-kstati-gorazdo-legche-otzhimatsja-chem-ot
От земли кстати гораздо легче отжиматься, чем от низкой перекладины на площадке. Там видимо амплитуда больше получается.
/forums/comment/335600-stojka-4-s-otzhimaniem-2-skakalka-5-minut-6-16-16-20
стойка 4, с отжиманием 2
скакалка 5 минут
6-16-16-20 (по 10 на ногу) *5
Пресс брусья 4*15.
Правда легче сегодня как-то, свежо, пасмурно...
/forums/comment/335608-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-8-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
8-16-16-16
/forums/comment/335612-pogoda-reshaet
Погода решает 
/forums/comment/335616-segodnja-ne-tak-komfortno-veterok-prohladno
сегодня не так комфортно. ветерок. прохладно.
/forums/comment/336073-6-16-16-16-6-16-16-16-6-16-16-16-7-16-16-16-8-18-18-18
6-16-16-16
6-16-16-16
6-16-16-16
7-16-16-16
8-18-18-18
/forums/comment/336435-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30-11-20-22-20-20-30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 30
11-20-22-20/20 40
11-20-22-20/20
