100 дней для слегка подготовленного ( мне 43)
/forums/comment/336861-39-yj-den-razminka-i-rastjazhka
05592
05592
Пермь
08.04.2017 18:09
39-ый день:
разминка и растяжка.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/337281-40-oj-den-passivnyj-otdyh-ne-po-mne
05592
05592
Пермь
09.04.2017 20:33
40-ой день:
пассивный отдых (не по мне!)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/337637-den-N41-vrode-vsjo-kak-obychno-chjot-propustil
05592
05592
Пермь
10.04.2017 19:22
День №41:
Вроде всё как обычно, чёт пропустил инфопост 🤔
Вместо приседаний - икры
10-50-20-50 Х5
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/337652-quote-name-05592-post-337637-den-N41-vrode-vsjo-kak
A_Gubin
A_Gubin
Пермь
10.04.2017 20:13
<quote name=05592 post="337637">
День №41:
Вроде всё как обычно, чёт пропустил инфопост 🤔
Вместо приседаний - икры
10-50-20-50 Х5</quote>
Я нервно курю бухаю стою в сторонке.

P.S. Есть еще 3 года 😃
/forums/comment/337777-blin-a-ja-chjot-lenjus-nachal-propuskat-trenirovki-s
maximkamax
maximkamax
Санкт-Петербург
11.04.2017 02:05
Блин, а я чёт ленюсь, начал пропускать тренировки с этой работой!(( уже 3 дня отдыхаю, так тебя не догоню(
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
/forums/comment/338082-42-oj-den-krugi-propustil-sil-netu-sueta-maeta-fiz
05592
05592
Пермь
11.04.2017 20:54
42-ой день.
Круги пропустил, сил нету. Суета, маета, физ. труд для моей пользы )))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/338532-43-ij-den-nado-bylo-dobavljat-6-krug-aga-s-trudom-4
05592
05592
Пермь
12.04.2017 20:59
43-ий день:
Надо было добавлять 6 круг, ага, с трудом 4 сделал, завтра буду снижать до 6 Х 8-16-16-16.
(начался строительный сезон)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/338548-ja-chto-to-propustil-kogda-grug-dobavili
Rus2018
Rus2018
Москва
12.04.2017 21:38
Я что-то пропустил когда груг добавили?
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/338882-44-yj-den-vmesto-prisedanij-ikry-6-h-8-30-16-30
05592
05592
Пермь
13.04.2017 20:53
44-ый день:
Вместо приседаний - икры
6 Х 8-30-16-30
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339262-45-den-podtjagivanija-obr-hvatom-ikry-otzhimanija-ikry
05592
05592
Пермь
14.04.2017 21:42
45-день:
подтягивания обр. хватом-икры-отжимания-икры

6 Х 10-40-20-40
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339497-46-oj-den-40-minut-rastjazhki
05592
05592
Пермь
15.04.2017 19:06
46-ой день:
40 минут растяжки.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339817-47-oj-den-passivnyj-otdyh-nu-i-mezhdu-otdyhom-i
05592
05592
Пермь
16.04.2017 17:49
47-ой день:
пассивный отдых, ну и между отдыхом и отдыхом ))) попробовал отжимания от пола с одной рукой - по три раза на руку сделал, подтягивания на одной руке - по разу на руку, но не с самого низа, а слегка согнутой в локте руки. (какая-то тавтология с руками))))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339818-quote-name-05592-post-339817-poproboval-otzhimanija
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
16.04.2017 17:53
<quote name=05592 post="339817">
попробовал отжимания от пола с одной рукой - по три раза на руку сделал, подтягивания на одной руке - по разу на руку, но не с самого низа, а слегка согнутой в локте руки.</quote>
Kруто, Миша! Вполне себе активный отдых)))
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339820-quote-name-leo-g-post-339818-vpolne-sebe-aktivnyj
05592
05592
Пермь
16.04.2017 18:06
<quote name=Leo_G post="339818">
Вполне себе активный отдых)))</quote>
Смеёшься, Лёня! )))
Попробовал выйти на улицу, а там сильный ветер со снегом, -5 С, чуть не унесло ))) Дома взвесился - 73 кг. могло унести ветром 😁 😁 😁
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339821-soglashus-ty-mashina
Rus2018
Rus2018
Москва
16.04.2017 18:06
Соглашусь ты машина.))))))
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!