Подтягивания (2 минуты между подходами) :
1 часть: 15 -8 - 7 - 8 - 7
10 минут отдыха
2 часть: 6 - 6 - 2 - 8 - 6
10 минут отдыха
3 часть: 6 - 6 - 3 - 7 - 5
Не самая моя лучшая тренировка. Вчера употребил поллитра самагона (шашлыки, природа), плюс тренил весь день склепку и подорвал мазоли.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.