Спортивный 2017-й!
/forums/comment/347172-quote-name-olegsh-post-347169-mne-nepodvlastna
05592
05592
Пермь
10.05.2017 11:30
<quote name=OlegSh post="347169">
мне неподвластна женская логика,</quote>
и мне 😁
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/347176-vy-che-rebjata-zheleznaja-zhe-logika-i-avstralijskie
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
10.05.2017 11:34
Вы че ребята, железная же логика!)
И австралийские логично растут, потому что первые -
потом (сука, бесит!!) понижается по мере усталости 😁
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/347177-a-ja-tak-dumaju-imenno-v-podtjagivanijah-potomu-chto
OlegSh
OlegSh
Омск
10.05.2017 11:42
А я так думаю именно в подтягиваниях, потому, что они отличаются от отжиманий и приседаний тем, что в них сразу, первую фазу можно делать резко -раз,раз, раз, на, на. В отжиманиях и приседаниях надо сначала опуститься, уже не то 😁 .
Хотя ладно, не буду пытаться постичь.
У каждого свой путь.
/forums/comment/347182-quote-name-05592-post-347166-ah-ha-ha-ha-a-cho-mozhet
Deydra
Deydra
Миасс
10.05.2017 12:00
<quote name=05592 post="347166">
Ах-ха-ха-ха. А чо, может обсудим тему: "сны и не только сны, о любовниках(цах), улучшают ли результативность тренировок?"
И мой ответ - ДА!!! 😁 😁 😁</quote>

Вот однозначно ДА!!!

<quote name=OlegSh post="347169">
😁 как всегда, мне неподвластна женская логика,
в одной строке и снится и сука бесит и растут результаты.</quote>

Олег, всё кристально просто и ясно: бесит, потому что снится, а результаты растут, потому что бесит 😁 😁 😁
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347184-quote-name-leo-g-post-347176-vy-che-rebjata
Deydra
Deydra
Миасс
10.05.2017 12:05
<quote name=Leo_G post="347176">
Вы че ребята, железная же логика!)
И австралийские логично растут, потому что первые -
потом (сука, бесит!!) понижается по мере усталости 😁</quote>

В корень зришь)))) Так и есть!)))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347187-quote-name-olegsh-post-347177-a-ja-tak-dumaju-imenno
Deydra
Deydra
Миасс
10.05.2017 12:07
<quote name=OlegSh post="347177">
А я так думаю именно в подтягиваниях, потому, что они отличаются от отжиманий и приседаний тем, что в них сразу, первую фазу можно делать резко -раз,раз, раз, на, на. В отжиманиях и приседаниях надо сначала опуститься, уже не то 😁 .
Хотя ладно, не буду пытаться постичь.</quote>

В отжиманиях тоже кстати могут расти, но сегодня не стала чересчур упираться) А теоретически могла бы по 7-8 точно сделать.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347237-quote-name-olegsh-post-347177-v-otzhimanijah-i
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
10.05.2017 14:35
<quote name=OlegSh post="347177">
В отжиманиях и приседаниях надо сначала опуститься, уже не то</quote>
Ну это смотря для какого отжимания. Для плиометрики с таааакой энергией опускаешься (правда это потенциальная энергия, снаружи не особо заметная).
<quote name=Deydra post="347187">
В отжиманиях тоже кстати могут расти</quote>
Расшатать землю))) Попалось как-то такое выражение у нас на форуме, забавно))))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/347651-den-72-udarnaja-utrennjaja-trenirovochka-pljusy-vo
Deydra
Deydra
Миасс
11.05.2017 19:54
День 72.
Ударная утренняя тренировочка. Плюсы во всех упражнениях.
Австралийские: 6 по 10.
Выпады: 6 по 6/6.
Отжимания: 6 по 7.
Приседания: 6 по 14.

Устала, но довольна)
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347800-normalnye-takie-objomy-est-chem-dovolstvovatsja-g-ili
OlegSh
OlegSh
Омск
12.05.2017 06:03
Нормальные такие объёмы, есть чем довольствоваться.
😁 или опять кто-то удачно приснился.
И всё-таки летом лучше, нельзя не согласиться.
Ещё есть месяца 4 благоприятных впереди.
У каждого свой путь.
/forums/comment/347845-quote-name-olegsh-post-347800-normalnye-takie-objomy
Deydra
Deydra
Миасс
12.05.2017 10:08
<quote name=OlegSh post="347800">
Нормальные такие объёмы, есть чем довольствоваться.
😁 или опять кто-то удачно приснился.
И всё-таки летом лучше, нельзя не согласиться.
Ещё есть месяца 4 благоприятных впереди.</quote>

На этот раз никто не снился)))) Да, в теплое время года однозначно проще заниматься (опять же, когда не жара, так что сейчас самое то).
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347879-quote-name-deydra-post-347845-da-v-teploe-vremja-goda
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
12.05.2017 12:13
<quote name=Deydra post="347845">
Да, в теплое время года однозначно проще заниматься</quote>
Вот ведь насколько мы разные!!! Я вчера под снегопадом на площадке прямо душу отвела! Было круто!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/347890-quote-name-e-v-alif-post-347879-quote-name-deydra
Deydra
Deydra
Миасс
12.05.2017 12:26
<quote name=E_V_Alif post="347879">
<quote name=Deydra post="347845">
Да, в теплое время года однозначно проще заниматься</quote>
Вот ведь насколько мы разные!!! Я вчера под снегопадом на площадке прямо душу отвела! Было круто!</quote>

Бывали и в морозы очень удачные тренировки)) Но когда на тебе, как на капустке, надето много слоев одежды, то частенько это затрудняет занятия.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/347976-den-73-utrom-reshila-pospat-a-trenirovku-sdelat
Deydra
Deydra
Миасс
12.05.2017 18:27
День 73.
Утром решила поспать, а тренировку сделать вечером. Сегодня зумба, так что по стодневке планировала сокращенный вариант.
В итоге еле-еле вот сейчас оторвала себя от стула - очень вымоталась на зумбе.

Отжимания: 6 по 4. Первый подход от коленей, остальные - от низкого упора (диван). Ручки трясутся, пресс бунтует.

Приседания и выпады выполнены и перевыполнены на зумбе, а до турника я уже сегодня не в силах идти, так что на этом всё!
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/348010-quote-name-deydra-post-347976-pervyj-podhod-ot
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
12.05.2017 19:56
<quote name=Deydra post="347976">
Первый подход от коленей, остальные - от низкого упора (диван).</quote>
Вот и еще один шаг вперед ???вниз??? (формулировка не нравится)!!! Да еще и не на свежую! По собственным наблюдениям после определенного угла уже не имеет особого значения угол (высота опоры). Разница была только в количестве, да и то небольшая. Но не могу сказать, это общий момент или у меня так сложилось.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/348031-quote-name-e-v-alif-post-348010-vot-i-eshhe-odin-shag
Deydra
Deydra
Миасс
12.05.2017 20:33
<quote name=E_V_Alif post="348010">
Вот и еще один шаг вперед ???вниз??? (формулировка не нравится)!!! Да еще и не на свежую! По собственным наблюдениям после определенного угла уже не имеет особого значения угол (высота опоры). Разница была только в количестве, да и то небольшая. Но не могу сказать, это общий момент или у меня так сложилось.</quote>

У меня пока очень сильна разница при упоре разной высоты. От коленей лажаю на самом деле, до самого пола опуститься не могу. Но по крайней мере теперь я вижу, что уже могу с этим работать. В начале года у меня от упора тоже пару раз криво-криво и всё, а теперь нормально делаю.
Прогрессируем, однако!))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)