/forums/comment/348276-quote-name-kahar-post-348268-s-moej-tochki-zrenija
<quote name=Kahar post="348268">
С моей точки зрения привычка - это условный рефлекс. На её выработку понадобится от месяца и больше, думаю.</quote>
те человек, который например три месяца по будильнику встает в 7 утра, потом должен вставать без всякого будильника в это время, выработав привычку?
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/348279-quote-name-novinka-post-348276-quote-name-kahar-post
13.05.2017 21:11
<quote name=novinka post="348276">
<quote name=Kahar post="348268">
С моей точки зрения привычка - это условный рефлекс. На её выработку понадобится от месяца и больше, думаю.</quote>
те человек, который например три месяца по будильнику встает в 7 утра, потом должен вставать без всякого будильника в это время, выработав привычку?</quote>
Да.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/348283-quote-name-kahar-post-348279-da-quote-togda-pochemu
<quote name=Kahar post="348279">
Да</quote>
Тогда почему миллионы людей десятилетиями пользуются будильниками ежедневно, а не встают сами?
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/348284-quote-name-novinka-post-348283-quote-name-kahar-post
13.05.2017 21:37
<quote name=novinka post="348283">
<quote name=Kahar post="348279">
Да</quote>
Тогда почему миллионы людей десятилетиями пользуются будильниками ежедневно, а не встают сами?</quote>
Видимо потому, что в их жизни есть ещё куча параметров, которые не дают им сформировать привычку.

А ещё как вариант - они просыпались бы и без будильника (с небольшой погрешностью), но будильник для них является гарантией подъема в нужное время.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/348357-quote-name-kahar-post-348284-vidimo-potomu-chto-v-ih
<quote name=Kahar post="348284">
Видимо потому, что в их жизни есть ещё куча параметров, которые не дают им сформировать привычку.</quote>
Достаточно спорное утверждение. Аргументы есть или это ваше ИМХО?
<quote name=Kahar post="348284">
А ещё как вариант - они просыпались бы и без будильника</quote>
Конечно все просыпались бы без будильника только одни "Я во сколько бы не лег, встаю в шесть утра"micB А друге во сколько бы не лег может спокойно проспать до полудня
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/348368-quote-name-novinka-post-348357-tolko-odni-ja-vo
14.05.2017 09:06
<quote name=novinka post="348357">
только одни "Я во сколько бы не лег, встаю в шесть утра"micB А друге во сколько бы не лег может спокойно проспать до полудня</quote>

че то мне это напоминает. Одни вообще ничего не едят и весят 130 итд😁
/forums/comment/348396-quote-name-novinka-post-348357-dostatochno-spornoe
14.05.2017 11:59
<quote name=novinka post="348357">
Достаточно спорное утверждение.</quote>
В чем именно оно спорное?
<quote name=novinka post="348357">
Аргументы есть или это ваше ИМХО?</quote>
Аргументы есть, конечно же. Представим, что человеку нужно встать в 7 утра. Но он ложится спать всегда позже 12, причем то в час, то в два, то в три. То есть времени на сон очень мало и "с точки зрения" организма формировать привычку вставать после 4-6 часов сна - бред, потому что человек должен спать 7-9 часов. Более того, очень многие при этом высыпаются в выходные и спят до 12 часов где-то. Как можно выработать привычку вставать в 7, если в 30% случаев человек встает в 12 - непонятно.

А вот если ложиться спать в 10-11 вечера, то вставать в 7 без будильника не должно быть проблемой, ибо этого времени достаточно для того, чтобы выспаться (в краткосрочном периоде достаточно и меньшего количества часов).

Но при этом это все ИМХО, потому что у меня сейчас кроме учебника биологии за 8 класс ничего более весомого нет. Но ваши идеи - это тоже ИМХО, потому что за вами тоже никаких аргументов (даже учебника) нет.

<quote name=novinka post="348357">
Я во сколько бы не лег, встаю в шесть утра</quote>
Если он будет месяц ложиться в 3 ночи, то он уже не будет просыпаться в 6 утра. Он просто не пробовал так делать.

<quote name=novinka post="348357">
А друге во сколько бы не лег может спокойно проспать до полудня</quote>
Такого варианта не исключаю. При достаточном количестве часов сна этот вариант не противоречит моим мыслям.

<quote name=kiss post="348368">
Одни вообще ничего не едят и весят 130 итд</quote>
😃
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/348501-quote-name-kiss-post-348368-odni-voobshhe-nichego-ne
<quote name=kiss post="348368">
Одни вообще ничего не едят и весят 130 итд</quote>
Ага диабетики например,а также проходящие некоторые виды лечения, имеющие некоторые гормональные болезни, с угробленным метаболизмом и банальные хронические тунеядцы😇
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/348506-quote-name-kahar-post-348396-v-chem-imenno-ono
<quote name=Kahar post="348396">
В чем именно оно спорное?</quote>
В том что когда ведется речь не о себе любимом, нужны некие аргументы, а тут такая масса народа, надо чем-то весьма основательным подтверждать теорию о том, что им всем поголовно что-то мешает) Неужели все поголовно ложатся спать в час, два три?
<quote name=Kahar post="348396">
Но ваши идеи - это тоже ИМХО, потому что за вами тоже никаких аргументов (даже учебника)</quote>
Вы воображаете, что я в школе не училась?😁 Я училась и училась хорошо а не абы как) Что у меня еще есть? У меня есть многолетний опыт подъема на работу в 7 утра, а еще есть опыт подъема в 6 утра ежедневно. Привычка не выработалась. А еще у меня есть двое детей которые вопреки моим усилиям засыпают и просыпаются по разному, хотя я и пытаюсь каждый день уложить их в 9 вечера. Уж этим точно недосып вечерний не грозит.
<quote name=Kahar post="348396">
Если он будет месяц ложиться в 3 ночи, то он уже не будет просыпаться в 6 утра. Он просто не пробовал так делать.</quote>
Вы знаете если вас каждый день пороть розгой то на сотый раз вам будет привычнее чем на первый, но разве это станет нормой для организма? Сломать и перекорежить можно все что угодно при желании))
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/348547-quote-name-novinka-post-348506-neuzheli-vse-pogolovno
14.05.2017 23:06
<quote name=novinka post="348506">
Неужели все поголовно ложатся спать в час, два три?</quote>
Нет.
<quote name=novinka post="348506">
В том что когда ведется речь не о себе любимом, нужны некие аргументы</quote>
<quote name=novinka post="348506">
Что у меня еще есть? У меня есть многолетний опыт подъема на работу в 7 утра, а еще есть опыт подъема в 6 утра ежедневно.</quote>

<quote name=novinka post="348506">
А еще у меня есть двое детей которые вопреки моим усилиям засыпают и просыпаются по разному, хотя я и пытаюсь каждый день уложить их в 9 вечера.</quote>
В смысле они относительно друг друга по разному? Или просто каждый день?

<quote name=novinka post="348506">
меня есть многолетний опыт подъема на работу в 7 утра. Привычка не выработалась.</quote>
А вы проверяли? А в выходные во сколько встаете?

<quote name=novinka post="348506">
Вы знаете если вас каждый день пороть розгой то на сотый раз вам будет привычнее чем на первый, но разве это станет нормой для организма? Сломать и перекорежить можно все что угодно при желании))</quote>
Пример с розгами мало относится к обсуждаемой нами теме, а уж тем более я не понял, причем о и вот это вот "сломать и перекорежить" засыпания три часа ночи?
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/348561-quote-name-kahar-post-348547-v-smysle-oni-otnositelno
<quote name=Kahar post="348547">
В смысле они относительно друг друга по разному? Или просто каждый день</quote>
Всмысле друг друга. Один нормально засыпает и нормально утром встает, второй ворочается, умудряется даже играть с игрушками в кромешной тьме и утром встает с нытьем и не с первого раза.
<quote name=Kahar post="348547">
А вы проверяли? А в выходные во сколько встаете?</quote>
Вот когда несколько месяцев вставала в 6 четко каждый день без выходных, потому как кушать надо было готовить, а у кушаний нет выходных😰
<quote name=Kahar post="348547">
Пример с розгами мало относится к обсуждаемой нами теме</quote>
почему же. Это есть вариант насилия, да? Подъем по будильнику это тоже вариант насилия над организмом, просто не такой жесткий, но мы успешно это ломаем,обычно ровно до отпуска😁
Нет истины, есть точки зрения.