Погода отличная,настроение соответствующее
Продолжаю вариации на тему турбоблока
Разминка
5кругов нон-стоп :10 индийских отжиманий,по 10 спартанских наклонов на каждую ногу, 1 читерское подтягивание,10 австралийских
На круги ушло 10 мин.
Забыла про всадника в начале,так что сделала 1 мин в конце.
Планка с локтей 1 мин
Навасана (лодка) 1 мин
10 обратных отжиманий от лавки
3 отжимания на брусьях
Тут мое время закончилось
Растяжка
1 читерское подтягивание по дороге домой,3-во время прогулки
Ничего нн болит, самочувствие отличное
Стали появляться мозоли. Но они не болят.замечаю,только,когда кожа отваливается
Прикинула,как можно видос для эстафеты записать. На днях займусь.
Всем хорошей пятницы
Вставай и делай