01.06.2017 12:51
А то этот комплекс уже некоторые участники выполнили...</quote>
Что поделаешь, это не критично. Я был уверен, что прописал все комплексы перед запуском, но ошибся.</quote>
А то этот комплекс уже некоторые участники выполнили...</quote>
Что поделаешь, это не критично. Я был уверен, что прописал все комплексы перед запуском, но ошибся.</quote>
</quote>Австралийские тоже возможны.
Всем привет! В комплексе турник, между подходами, сколько по времени отдыхать? Как и раньше, не более минуты?</quote>
Скорее по самочувствию, 3-5 минут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А то этот комплекс уже некоторые участники выполнили...</quote>
Что поделаешь, это не критично. Я был уверен, что прописал все комплексы перед запуском, но ошибся.</quote>
</quote>Австралийские тоже возможны.
Всем привет! В комплексе турник, между подходами, сколько по времени отдыхать? Как и раньше, не более минуты?</quote>
Скорее по самочувствию, 3-5 минут?</quote>
Тренировка вечером, по этому уточняю, сколько отдыхать между подходами.
Буду делать отдых в интервале 3-5 минут. Вечером, после тренировки, отпишусь.
01.06.2017 16:03
.+ 6х7 отжимания на брусьях от одной перекладины
+ 4х6 подтягивания разными хватами.
STILER
Скорее по самочувствию, 3-5 минут?</quote>
Это бы не плохо и в самом посте уточнить, а то там такая фраза неоднозначная, что можно подумать, что все пять подходов без отдыха между ними и вообще не слезая с турника