09.06.2017 17:35
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
09.06.2017 20:36
1-переехала,2-умудрилась почти в самом начале программы травмироваться(бытовуха,не на трене,слава Богу).Через СМИ в Йошкар-Оле действовать крайне сложно,ждут,что позолотишь ручку,зато за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).
Не знаю,много ли пользы я принесла своему городу в роли куратора,но для себя-безусловно
Спасибо,Антон! Спасибо,Олег!Спасибо,ребята!P.S.:От участия в челендже не отказываюсь!)) обязательно сниму видео,как только начну приседать
Да прибудет с нами тренька.
09.06.2017 21:10
10.06.2017 06:57
за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).</quote>
Надо на сборы шкаф таскать, а СМИ говорить, что там спрятан - может быть заодно и поснимают вас
Тише едешь - дальше будешь.
10.06.2017 08:15
за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).</quote>
Надо на сборы шкаф таскать, а СМИ говорить, что там спрятан - может быть заодно и поснимают вас
</quote> Поснимают как секту,таскающую трупы на тренировки,точнее на "ритуальные танцы на турниках". Как-то так будет 
Да прибудет с нами тренька.
Очень ждем ваших отчетов о прошедшем запуске, как всё прошло, что получилось, что не получилось, что понравилось, что не понравилось, какие планы на осенний запуск? И т.д. и т.п. Пишите все, что посчитаете полезным для улучшения программы и института Кураторства!</quote>
Дорогие организаторы программы и кураторы 100-дневного воркаута!
Со второй попытки пытаюсь написать отчёт)
Прошло всё великолепно! Я был в восторге от этого весеннего запуска программы. Количество участников было выше, чем мы запланировали, количество дошедших до финиша тоже высокое. Также меня не переставало удивлять и количество пришедших на сборы людей. Иногда, мы насчитывали порядка 34-х человек, что для нас это абсолютный рекорд!!! В этом запуске при поддержке проекта WorkOut: Фитнес Городских Улиц мы организовали и провели фестиваль уличной субкультуры "воркаут" <url="https://youtu.be/cLzAZAsYtBo">WorkOut Day #6</url> в нашей славном городе Егорьевск. Тренировки были интересными, компания сплочённая и дружелюбная. Мы даже с участниками программы ездили на полосу препятствий в полигон Алабино на <url="https://workout.su/news/4233-vorkaut-soobshhestvo-g-o-egorevsk-proshlo-gonku-geroev">Гонку Героев</url>! А ещё с нашей воркаут-тусовкой <url="https://vk.com/workout_yegoryevsk?w=wall-38373250_724">9 мая пробежали 10 км</url> по городу - поучаствовали в легкоатлетическом забеге, посвящённом Дню Победы. И вы не поверите! Наша общая фотография занимала ТОП 1 в Инстаграме под хэштегом <url="https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA9%D0%BC%D0%B0%D1%8F/">#Егорьевск9мая</url>. Также мы не переставали сниматься в любительском историческом краеведческом кино о нашем городе (<url="https://vk.com/clubvnik0?w=wall-122515530_453%2Fall">ссылка № 1</url>, <url="https://youtu.be/cFSeR2TMBmY">ссылка № 2</url>) на темы связанные с физической культурой и спортом от <url="https://vk.com/clubvnik0">видеостудии ВНиК°</url>. Помимо этого, воркаут-тусовкой мы принимали участие в утренних зарядках, проводимых Дворцом Спорта, одной из тем которого была <url="https://vk.com/egorievsk_mp?w=wall-145339987_16">WORKOUT</url>. Проводилась она основателем воркаута в Егорьевске - <url="https://vk.com/tenkovs">Александром Теньковым</url>. Сейчас он далёк от воркаута, но тем не менее, мы планируем, пересечь наши аудитории с делать совместную тренировку - какую-нибудь дружескую зарубу!) В последние тренировки, помимо совместных тренировок, мы практикуем игру в волейбол, а также Алексей обучает нас основам рукопашного боя.
Собственно говоря, по количеству участников на старте, числу вышедших на старт план перевыполнен, а вот дальше по числу дошедших до экватора - количество (13 человек) вошло в планируемый диапазон (10-20). Однако, по количеству дошедших до финиша - провал - 10 дошло, запланировано 16-32. 100-дневка в учреждениях города не запустилась. Не срослось. Стенды пробить на воркаут-площадки города не удалось. Проект воркаут-площадки с сайта пробить тоже не получается, так как там там всё делается через региональные органы власти путём тендеров. Площадки ставят типовые, от заказчика. Зато мы заручились поддержкой МинСпорта Московской области в продвижении 100-дневки и очень многих муниципалитетов Подмосковья. Со СМИ в этот раз работаем не так часто. Обращались лишь по старту, экватору и фестивалю. Ещё напишу пресс-релиз по финишу. Этой весной, мы вбухали в город огромное количество промо-материалов - визиток и афиш. Судя по числу зареганных, это не даёт отдачи, но на сборы регулярно появлялись новые люди.
Мне понравилось, что на наши сборы приходит большое количество людей, в этот запуск участников или их концентрация среди других пришедших была наибольшей среди всех запусков 100-дневки в городе. Дружественная атмосфера, уличный дух, своя музыка под конец 100-дневки, игры в волейбол, общение с новыми людьми, новые знакомства, походы в данжи (<url="https://vk.com/dungeonandworkout?from=quick_search">Danguon & WorkOut</url>) - всё вышеперечисленное и много другое навсегда отложится у меня в памяти приятными воспоминаниями. Однако, своей ложкой дёгтя в бочку мёда, будет являться то, что то большое количество людей приходящих на площадку никак не связаны с сайтом. Во время программы лишь 7 человек зарегалось на сайте, на сборы приходили двое, они же начинали 100-ку. Один слился на старте, второй прошёл чуть дальше. К сожалению, не все дошли до финиша. Есть тройка, может чуть более, участников, которые в силу здоровья (болит колено, сломанная рука, боли в животе у двоих) не смогли дойти до финиша. Печально
Могу пожелать им только здоровья и преодоления всех проблем на жизненном пути. Ещё меня вымораживает, что огромное количество людей не читают инфо-посты и просто тупо тренят. Ещё подбешивает отношение к куратору как к тренеру, который говорит, что нужно сделать и сколько. Я отмахивался от этого всего, объясняя формат тренировок, встреч, вот таких тусовок, где нет ни лидера, ни тренера. Мы просто мини-сообщество единомышленников, объединённых общим интересом.Планы на осень? Да всё такие же. Увеличивать количество участников и показатели по дошедшим до того или другого этапа, участвовать ещё больше в мероприятиях города, провести ещё больше сборов участников, фестивалей и тому подобное.
Ещё подбешивает отношение к куратору как к тренеру, который говорит, что нужно сделать и сколько.</quote>
Ещё подбешивает отношение к куратору как к тренеру, который говорит, что нужно сделать и сколько.</quote>
</quote>Во всём остальном пусть тренят сами. Планки, упражнения на пресс общие и всё.
19.06.2017 00:32
Текущий список кураторов (будет пополняться)
Беларусь
Барановичи - Vitali
Германия
Мюнхен - Russman
Россия
Балашиха - Safrayt Murat1987
Великий Новгород - DmPetrov
Егорьевск - VASILEN Iluha123
Йошкар-Ола - MamaYulya
Красногорск - savostyan
Красноярск - Edushkin
Люберцы - Surkov_V
Москва - WasD (+ ищем ещё одного!)
Нижний Новгород - CasperNiNo staer
Петрозаводск - DrDrummer
Ростов-на-Дону - Bassoff
Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru
Химки - limonny_sherbet
Чита - dAppEr
Ярославль - lucky98
Дополнительно
НИЦ Курчатовский институт - Zml @mickhalich
Сибирский Федеральный Университет - @mr_Bernyatskii
Лицей НИУ ВШЭ - Kahar rfl_frs Anynamehere
Авиакомпания Россия - FM
Очень ждем ваших отчетов о прошедшем запуске, как всё прошло, что получилось, что не получилось, что понравилось, что не понравилось, какие планы на осенний запуск? И т.д. и т.п. Пишите все, что посчитаете полезным для улучшения программы и института Кураторства!
</quote>Поскольку я времени стал меньше уделять современному миру а именно интернет)) больше с сыном на workout площадке
так вот, всвязи с этим и отчёт немного позднее чем сама программа завершилась и пишу его поздно ночью, пока мои спят))Ребята, парни и девушки кураторы! Это было что-то!!!
А именно стодневка весна 2017 ( я её проходил с участниками вместе
)А теперь по порядку:
На старт в нашем городе благодаря моим действиям и размещению информации на своих личных страницах в соц сетях а также в некоторых городских пабликах и чатах 1 марта на старт вышло 16 участников и я)))
Участники были разного возраста и пола, возраст колебался от 15 лет и до 62 лет
Для меня как для человека впервые после прохождения программы осень 2016 на весеннюю программу стать куратором это был ответственный и важный шаг! ( Кстати благодарю за доверие организаторов стодневки
и главного нашего наставника и сенсея WasDИтог нашей сотки: впроцессе к нам присоединился ещё один участник, который подключился к программе благодаря размещению нашего стикера которым я делился с вами, я его разместил на одной из наших workout площадок и как-то по утру делал пробежку и обратил внимание что парень выполняет упражнения из нашей программы стодневный воркаут, разговорились и он сказал что стартовал с опозданием почти в 2 недели, так вот:
Из всех моих участников на 8 июня закончил сотку только я!))
А тот кто опаздал на старт сейчас завершает
Вот как то так!
По поводу осень 2017 если наши организаторы согласны с тем чтобы я по прежнему остался куратором программы в нашем городе, то я так и останусь, только вот сам тренить по программе не буду)) хватит)) а то уже 4 пойдёт)) хотя в весна 2017 были добавлены крутые приколюхи и чего только стоил МАТЬ ЕГО ЖЁВАННЫЙ КРОТ))))))
Так что треню сам по себе ( некоторые программы беру отсюда с сайта
) и по прежнему на сайте, в форумах буду появляться редко, всвязи с этим и сегодня такое длинное смс)))
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
19.06.2017 00:54
В этот раз из меня куратор получился так себе 1-переехала,2-умудрилась почти в самом начале программы травмироваться(бытовуха,не на трене,слава Богу).
Через СМИ в Йошкар-Оле действовать крайне сложно,ждут,что позолотишь ручку,зато за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).
Не знаю,много ли пользы я принесла своему городу в роли куратора,но для себя-безусловно Спасибо,Антон! Спасибо,Олег!Спасибо,ребята!
P.S.:От участия в челендже не отказываюсь!)) обязательно сниму видео,как только начну приседать</quote>
1-переехала,2-умудрилась почти в самом начале программы травмироваться(бытовуха,не на трене,слава Богу).Через СМИ в Йошкар-Оле действовать крайне сложно,ждут,что позолотишь ручку,зато за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).
Не знаю,много ли пользы я принесла своему городу в роли куратора,но для себя-безусловно
Спасибо,Антон! Спасибо,Олег!Спасибо,ребята!P.S.:От участия в челендже не отказываюсь!)) обязательно сниму видео,как только начну приседать
</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
21.06.2017 14:20
По поводу осень 2017 если наши организаторы согласны с тем чтобы я по прежнему остался куратором программы в нашем городе, то я так и останусь, только вот сам тренить по программе не буду)) хватит)) а то уже 4 пойдёт)) хотя в весна 2017 были добавлены крутые приколюхи и чего только стоил МАТЬ ЕГО ЖЁВАННЫЙ КРОТ))))))</quote>
Согласны) хотя немного и смущает, что ты планируешь редко бывать онлайн - кто же будет общаться с участниками на сайте и форуме?! А по поводу своей программы - это правильное решение! Нужно двигаться вперёд!</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>