100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
/forums/comment/374031-tre6irovka-v-baumana-4-kruga
Entropax
Entropax
Москва
22.09.2017 23:46
Тре6ировка в баумана 4 круга
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/374693-vosstanovitelnaja-trenirovka
Entropax
Entropax
Москва
23.09.2017 21:32
Восстановительная тренировка
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/375457-otdyh
Entropax
Entropax
Москва
24.09.2017 22:27
Отдых
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/376210-center-h1-den-64-emma-meeting-center-h1-h2
Entropax
Entropax
Москва
25.09.2017 21:28

День 64.
Emma meeting



Тренировочный отчет:


Начало - 16:00
Разминка. (суставная гимнастика)
Медленные подтягивания 6*3
Вис 4 подхода по 45сек.
Лесенка подтягивания до 9
Лесенка брусья до 9
Заминка. (суставная гимнастика)
Субъективная оценка сложности выполнения 7 из 10.
Завершение - 17:20

Выражаю благодарность в проведении тренировки Д.

*
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/378523-otd
Entropax
Entropax
Москва
28.09.2017 22:32
Отд
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/381753-i-data-ed3-3-i-h1-podvodim-itogi-h1-h1-spustja-4-goda
Entropax
Entropax
Москва
04.10.2017 07:50

Подводим итоги.

(спустя 4 года)


В какой-то момент перестал заполнять дневник тренировок, но 100-дневку закончил.
После чего продолжил заниматься в своём режиме. Накопилось много данных. Которые я впоследствии обязательно выложу!
Настал момент когда я могу вернуться на путь воркаута и начну это в новом дневнике!
Cсылка на новый дневник, вжууух!)
Всем успешных тренировок и стодневок! Никогда не теряйте воли и веры в себя!)
Солнца лучшей и добра вам друзья.
...
Obtain. Discovery. Inscrut.