334144 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
4998
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/374031-tre6irovka-v-baumana-4-kruga
Entropax
Москва
22.09.2017 23:46
Тре6ировка в баумана 4 круга
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/374693-vosstanovitelnaja-trenirovka
Entropax
Москва
23.09.2017 21:32
Восстановительная тренировка
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/375457-otdyh
Entropax
Москва
24.09.2017 22:27
Отдых
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/376210-center-h1-den-64-emma-meeting-center-h1-h2
Entropax
Москва
25.09.2017 21:28
День 64.
Emma meeting
Тренировочный отчет:
Начало - 16:00
Разминка. (суставная гимнастика)
Медленные подтягивания 6*3
Вис 4 подхода по 45сек.
Лесенка подтягивания до 9
Лесенка брусья до 9
Заминка. (суставная гимнастика)
Субъективная оценка сложности выполнения 7 из 10.
Завершение - 17:20
Выражаю благодарность в проведении тренировки Д.
*
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/378523-otd
Entropax
Москва
28.09.2017 22:32
Отд
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/381753-i-data-ed3-3-i-h1-podvodim-itogi-h1-h1-spustja-4-goda
Entropax
Москва
04.10.2017 07:50
Подводим итоги.
(спустя 4 года)
В какой-то момент перестал заполнять дневник тренировок, но 100-дневку закончил.
После чего продолжил заниматься в своём режиме. Накопилось много данных. Которые я впоследствии обязательно выложу!
Настал момент когда я могу вернуться на путь воркаута и начну это в новом дневнике!
Cсылка на новый дневник, вжууух!)
Всем успешных тренировок и стодневок! Никогда не теряйте воли и веры в себя!)
Солнца лучшей и добра вам друзья.
...
Obtain. Discovery. Inscrut.
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582688
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475151
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309210
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277620
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233513
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229322
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222124
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164083
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155546
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155135
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145788
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11461
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475151
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6464
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
594
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28505
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14159
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81763
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22589
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222124
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457765
5035
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379432
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311341
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303819
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252707
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242227
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210672
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206884
1250
Вспомнить всё!
AK83
[09.05.2024 15:03]
198998
3126
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169154
322
Дневники тренировок
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[10.05.2024 01:09]
141
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 00:42]
8192
290
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 22:54]
103980
1219
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457765
5035
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[09.05.2024 22:36]
11703
475
После SOTKI
Alexandr_Neon
[09.05.2024 21:48]
5356
187
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[09.05.2024 21:33]
77819
1699
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.05.2024 20:17]
9780
385
Трени.
sashamoble1
[09.05.2024 19:35]
102338
1914
Стопятьсот
Zilog
[09.05.2024 18:55]
2428
72