Автономка 2017
/forums/comment/375995-quote-name-e-v-alif-post-375760-organizatory-pravy-v
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
25.09.2017 16:27
<quote name=E_V_Alif post="375760">
Организаторы правы - в кругах отжимания на брусьях не идут, ну никак!</quote>
тогда пока не буду замещать. Может,несколько подходов со временем в начало включу
Вставай и делай
/forums/comment/376021-ne-slyhal-ja-organizatorov-po-povodu-chto-ne-idut
OlegSh
OlegSh
Омск
25.09.2017 17:22
Не слыхал я организаторов по поводу, что не идут брусья в кругах, Олег Грудко, например, уже в этом году несколько раз говорил, что можно.
Ну, вы как хотите, решайтесь, а у меня пока отлично от брусьев вместо от пола заходит, хотя раньше и не делал никогда.
Со временем буду делиться опытом, если надо.
У каждого свой путь.
/forums/comment/376028-quote-name-olegsh-post-376021-so-vremenem-budu
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
25.09.2017 17:41
<quote name=OlegSh post="376021">
Со временем буду делиться опытом, если надо.</quote>
было бы интересно! Я пока в задумчивости. Завтра ради интереса попробую,а там видно будет
Вставай и делай
/forums/comment/376310-lalalupsy-olegsh-rebjata-pohozhe-u-nas-neplohoj-takoj
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
25.09.2017 22:57
Lalalupsy, OlegSh, ребята, похоже, у нас неплохой такой междусобойчик сложился))) Сообразим на троих отжимания на брусьях в кругах! Тоже планирую по пятерочке, посмотрим как пойдет!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/376417-e-v-alif-da-vashhe-legko-soobrazim-na-troih-g-tolko
OlegSh
OlegSh
Омск
26.09.2017 05:48
E_V_Alif да ваще легко сообразим на троих 😁 , только остальным сделаем вход в нашу группу платным 😉 .
У каждого свой путь.
/forums/comment/376624-e-v-alif-vot-prjam-tak-po-pjaterochke-za-sebja-ne
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
26.09.2017 12:30
E_V_Alif вот прям так по пятерочке за себя не уверена,но в целом попробую)
Вставай и делай
/forums/comment/376828-quote-name-lalalupsy-post-375416-ja-zhutkij-naparnik
Keith_Martens
Keith_Martens
Москва
26.09.2017 17:57
<quote name=Lalalupsy post="375416">
Я жуткий напарник 👉 </quote>

С чего бы, я ничего такого не заметил
движение = жизнь
/forums/comment/376829-quote-name-e-v-alif-post-375762-selfi-quote-po
Keith_Martens
Keith_Martens
Москва
26.09.2017 17:59
<quote name=E_V_Alif post="375762">

Селфи?!?!?!?!?!?!?!?!</quote>

По прежнему считаю что в тренировках это не главное, но раз уж на то пошло, то вроде нас там Женя щелкнула на телефон
движение = жизнь
/forums/comment/376851-quote-name-keith-martens-post-376829-zhenja
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
26.09.2017 18:27
<quote name=Keith_Martens post="376829">
Женя щелкнула на телефон</quote>
фотка совершенно жуткая,честное слово!)))
Вставай и делай
/forums/comment/376863-razminka-4-kruga-otzhimanij-na-brusjah-5-prisedanij-20
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
26.09.2017 18:50
Разминка
4 круга
Отжиманий на брусьях 5
Приседаний 20
Подтягиваний 2
Выпады 15
Отжимания 10
Паузы по минуте.
Заминка

После брусьев подтягивания у меня не идут и болит ключица или мвшцы рядом. Надо было начинать с 3-х
Вставай и делай
/forums/comment/376986-quote-name-keith-martens-post-376829-po-prezhnemu
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
26.09.2017 21:00
<quote name=Keith_Martens post="376829">
По прежнему считаю что в тренировках это не главное</quote>
Конечно не главное, важнее работа с телом и общение (с собой или с друзьями))) Но селфи, как и дневники, часть мотивации. И стартовавших ребят, да и самого себя, чего уж там...
Тем более, что у вас такая красивая история получилась!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/376996-quote-name-lalalupsy-post-376863-posle-brusev
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
26.09.2017 21:08
<quote name=Lalalupsy post="376863">
После брусьев подтягивания у меня не идут и болит ключица или мвшцы рядом</quote>
Вот я... Не успела вовремя ухватить твои планы на пятерку(((( Дискомфорт в районе ключиц во время отжиманий на брусьях может быть, но вот после... Конечно, лучше день-два посмотреть что как, а потом вернуться более комфортным числом повторений.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/377045-quote-name-e-v-alif-post-376996-diskomfort-v-rajone
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
26.09.2017 22:12
<quote name=E_V_Alif post="376996">
Дискомфорт в районе ключиц во время отжиманий на брусьях может быть, но вот после..</quote>
вот у меня как раз во время. Но все равно, 5 для меня пока что многовато. Зато опыт)
Вставай и делай
/forums/comment/377386-b-galja-a-pochemu-ty-brusja-postavila-v-samom-nachale
OlegSh
OlegSh
Омск
27.09.2017 11:24
🆒 Галя, а почему ты брусья поставила в самом начале?
Вроде бы хотели просто отжимания от пола заменить брусьями?
Или я не так понял?
У каждого свой путь.
/forums/comment/378485-quote-name-olegsh-post-377386-b-galja-a-pochemu-ty
Lalalupsy
Lalalupsy
Казань
28.09.2017 21:24
<quote name=OlegSh post="377386">
🆒 Галя, а почему ты брусья поставила в самом начале?
Вроде бы хотели просто отжимания от пола заменить брусьями?
Или я не так понял?</quote>
точно.так и хотели. Это я загналась... по привычке
Вставай и делай