Тренировки без программ - Street Workout (стр. 6 из 7)

20.10.2017 18:08

Но вот когда человек набрал эту самую массу, то её нужно будет отточить</quote>

Тебе это уже сейчас актуально?
Если нет, то на текущем этапе можно добиваться прогресса как на площадке так и в зале.

GymJ

Челябинск

20.10.2017 18:24

Zhev
Нет.Я стараюсь всегда делать только базовые упражнения.В том числе и подтягивания с отжиманиями на брусьях.Но не обычные отжимания, лучше жим лёжа поделаю.Пробовал отжиматься с блином на спине, очень неудобно, постоянно съезжает, мазохизм одним словом.Я не знаю каким образом добиваться прогресса на площадке, выполняя упражнения без веса дополнительного.Делать более сложные упражнения - можно.А что потом, увеличивать количество подходов, повторений, сокращать время?Это не для меня.Да и хотелось, пока есть свободное время и интерес, позаниматься, всё-таки, с железом.

У тебя есть вопросы?
-
Проходи стодневку!

Zhev

20.10.2017 20:40

К тому, что нелогично стало у тебя. Когда минус навешивание, ты видишь, а плюс более короткого подхода - нет. А потом еще - и в кашу все смешал.</quote>

Ну давай по порядку.
Я считаю, что:
1. В занятиях на площадке с дополнительными весами есть ряд определенных неудобств (утяжеления нужно где-то хранить, таскать их на площадку, тратить время на их навешивание и т.д.).
2. Альтернативой применения дополнительных весов на площадке могут быть более сложные упражнения. Обращаю внимание, я не говорю, что у применения дополнительных весов нет плюсов. Я говорю, что им есть альтернатива.
3. Каждый сам для себя исходя из своего текущего уровня, а также плюсов и минусов разных подходов решает, нужно ли ему пользоваться дополнительными весами или нет.
Лично для меня хватает собственного веса. Если твой уровень на много выше и тебе нужен дополнительный вес - это твое решение.
4. Все выше сказанное относится к вопросу заниматься или не заниматься дополнительными весами на площадке. Вопрос заниматься в зале или на площадке - это вообще отдельная тема для разговора.

Где ты видишь кашу и отсутствие логики?

Как??? Подружка занимается воркаутом? Возьми друга.</quote>

Ты имеешь мнение, которое отлично от моего. Ну и обосновывай его придерживаясь рамок приличий. На тон близкий к хамскому переходить не стоит, даже когда закончились нормальные аргументы. Я имею жену и двоих детей и мне неприятно читать подобные посты.

20.10.2017 20:41

Ваш спор про время, это вообще бред полный.Одинаково времени уходит,что на зал,что на турнички.И там и там можно заниматься быстро,можно заниматься долго.И там и там можно заниматься эффективно или тупо убивать время без результатов!

Про тело мечты тоже.Куча примеров когда и там и там строят офигенное тело и еще больше примеров, когда хоть в зале ,хоть на турничках никакого особенного тела не получается.

20.10.2017 20:44

еще больше примеров, когда хоть в зале ,хоть на турничках никакого особенного тела не получается.</quote>

... глумится, гад.

20.10.2017 20:47

еще больше примеров, когда хоть в зале ,хоть на турничках никакого особенного тела не получается.</quote>

... глумится, гад.

</quote>

Понятие "тело моей мечты" настолько неопределенно и индивидуально,что как тут по другому!
В молодости я восхищался культуристами,а сейчас они мне кажутся уродами и идиотами...

20.10.2017 20:50

еще больше примеров, когда хоть в зале ,хоть на турничках никакого особенного тела не получается.</quote>

... глумится, гад.

</quote>

Понятие : тело моей мечты настолько неопределенно,что как тут по другому!
В молодости я восхищался культуристами,а сейчас они мне кажутся уродами и идиотами...</quote>

Я уже не в том возрасте, но тем не менее ... меня шокируют (позитивные) комментарии особ обоего пола о моем внешнем виде и при этом до тебя мне очень-очень далеко.

Zhev

20.10.2017 20:56

В молодости я восхищался культуристами,а сейчас они мне кажутся уродами и идиотами...</quote>

Плохая тенденция... вдруг в старости начнет казаться, что воркаутеры такие же уроды, как и культуристы?...

Я уже не в том возрасте, но тем не менее ... меня шокируют (позитивные) комментарии особ обоего пола о моем внешнем виде и при этом до тебя мне очень-очень далеко.</quote>

Вот интригу создал... фотки, что ли, выложи

Leonid_G

Бат-Ям

20.10.2017 20:56

В молодости я восхищался культуристами,а сейчас они мне кажутся уродами и идиотами...</quote>

Времена меняются и вкусы тоже, у них просто своя тусовка)

В бою первым гибнет план боя

20.10.2017 20:56

фотки, что ли выложи</quote>

ну уж нет!

Zhev

20.10.2017 20:59

Времена меняются и вкусы тоже, у них просто своя тусовка)</quote>

Вспомнилось. Почти в тему

Самолет потерпел крушение над океаном. Спасшиеся пассажиры оказались на двух необитаемых островах: на одном — мужчины, на другом — женщины. На «мужском» острове решают, что делать.
20-летний:
— Эх, мужики, чего стоять — давайте махнем вплавь к женщинам!
30-летний:
— Спокойно! Сейчас сделаем плот и переплывем все вместе.
40-летний:
— Слушайте, мужики, чего вы суетитесь? Сейчас они сами переплывут.
50-летний:
— И чего вы шумите, ребята? По-моему, и отсюда все хорошо видно!

20.10.2017 21:00

очень жизненный анекдот. Я ведь себя очень четко проассоциировал

20.10.2017 21:09

меня шокируют (позитивные) комментарии особ обоего пола о моем внешнем виде и при этом до тебя мне очень-очень далеко.</quote>

Хмм...Спасибо за комплимент

.

Но я еще далек от" тела моей мечты"

Все познается в сравнении.

Я залез на турник из-за болей в пояснице,теперь мне интересно улучшить результаты в некоторых упражнениях.

А тело,тело меняется автоматом,куда ему деваться.Правда медленно,хочется быстро и сразу и тела и результатов,да побольше ,доктор,побольше,порельефнее,порельефнее.Венку вот тут добавить,жирка вот тут убавить....

Но спецом я не парюсь,просто пытаюсь улучшить свои результаты.

20.10.2017 21:13

В молодости я восхищался культуристами,а сейчас они мне кажутся уродами и идиотами...</quote>

Времена меняются и вкусы тоже, у них просто своя тусовка)</quote>

Это я к тому,что очень многие и к таким как мы так относятся,ваще по телу не парятся.А у нас тут своя тусовка.