/forums/comment/391667-quote-name-e-v-alif-post-391381-vis-s-sognutymi
24.10.2017 10:39
<quote name=E_V_Alif post="391381">

Вис с согнутыми локтями - перекладина под подбородком, предплечье прижато к бицепсу </quote>

Приношу свои извинения.
Не посмотрел технику в спойлере, а вспомнился показ когда в висе угол рук был 90 градусов.
А также демонстрацию знакомого Максима, вис на одной руке, согнутой под 90 градусов и вроде уголок держал, 15 секунд.
/forums/comment/391852-quote-name-pavelchudo-post-391610-lena-chto-skazhesh
24.10.2017 18:27
<quote name=Pavelchudo post="391610">
Лена, что скажешь?</quote>
Паша, а может пусть идет как идет? Сделал и передал дальше, сколько душе угодно! А то наша затея так и останется почти замкнутой.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/391913-mojo-sumerechnoe-serebro-spoiler-planka-krivaja
24.10.2017 20:31
Моё сумеречное серебро.
Планка кривая. Принять нельзя переделать

Свободу Маше Москалёвой!
/forums/comment/392080-quote-name-lada-s-post-391913-mojo-sumerechnoe
25.10.2017 08:22
<quote name=Lada_S post="391913">
Моё сумеречное серебро.
</quote>
Вот уже не первая сумеречная КРАСАВИЦА 😁 .
Однозначно молодец, сама напросилась и быстро выполнила эстафету.
Чем не пример для подражания.
😃
У каждого свой путь.
/forums/comment/392086-quote-name-olegsh-post-392080-quote-name-lada-s-post
25.10.2017 08:29
<quote name=OlegSh post="392080">
<quote name=Lada_S post="391913">
Моё сумеречное серебро.
</quote>
Вот уже не первая сумеречная КРАСАВИЦА 😁 .
Однозначно молодец, сама напросилась и быстро выполнила эстафету.
Чем не пример для подражания.
😃</quote>
Да я и не спорю, уже медальку прикрепил😌

Lada_S, Лада. Нормальная планка, зато теперь сама знаешь, что немного низковато.
Передавай дальше эстафету! 😁
/forums/comment/392088-truth-andrej-navernoe-lena-e-v-alif-prava-ty-sdelal
25.10.2017 08:33
TRUTH Андрей, наверное Лена E_V_Alif права (ты сделал бронзу-передал дальше, потом сделал серебро-логично, что еще раз предашь эстафету другим), так что если есть кому - передавай дальше 😃
/forums/comment/392089-lada-nik-pomenjala-ona-v-spiske-pod-N8-solanik-nado
25.10.2017 08:33
Лада ник поменяла, она в списке под №8 Solanik.
Надо исключить задвоение 😃 .
Ник @Rus_Fusher тоже недействительный, вычеркнуть можно
У каждого свой путь.
/forums/comment/392090-quote-name-olegsh-post-392089-lada-nik-pomenjala-ona
25.10.2017 08:34
<quote name=OlegSh post="392089">
Лада ник поменяла, она в списке под №8 Solanik.
Надо исключить задвоение 😃 .
Ник</quote>
Хорошо.

Ник @Rus_Fusher вычеркивать не буду-лень нумерацию переделывать. Да и может человек сам появиться😃
/forums/comment/392096-quote-name-lada-s-post-391913-mojo-sumerechnoe
25.10.2017 09:04
<quote name=Lada_S post="391913">
Моё сумеречное серебро.</quote>
Просто роскошно! Очень красивые подтягивания! Да еще и на таком широком хвате! Зачесть однозначно!!!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/392099-quote-name-e-v-alif-post-392096-quote-name-lada-s
25.10.2017 09:09
<quote name=E_V_Alif post="392096">
<quote name=Lada_S post="391913">
Моё сумеречное серебро.</quote>
Просто роскошно! Очень красивые подтягивания! Да еще и на таком широком хвате! Зачесть однозначно!!!</quote>
Да, подтягивания замечательные, а негативные вообще не просто негативные, а обычные, только с проработкой негативной фазы.
Вообще такие 2+3 негативных гораздо сложнее, чем 5 простых.
У каждого свой путь.
/forums/comment/392198-quote-name-olegsh-post-392099-sama-naprosilas-i
25.10.2017 14:18
<quote name=OlegSh post="392099">
сама напросилась и быстро выполнила эстафету.</quote>
Ну, я изначально на золото после стодневки целилась, а потом подумала, почему бы не сделать серебро прямо сейчас.

<quote name=E_V_Alif post="392096">

Просто роскошно! Очень красивые подтягивания! Да еще и на таком широком хвате! Зачесть однозначно!!!</quote>
Спасибо, очень приятно получить такие положительные отзывы! О ширине хвата даже не задумывалась, просто так удобно.

<quote name=idealist post="392100">

Угу, я когда видео смотрел пару раз подумал, что дитя тоже хочет приседания и отжимания поделать.</quote>
Яблочко от яблоньки недалеко тренируется и за кадром не сидит, что поделать😒

В свою очередь бросаю вызов migesok.
Свободу Маше Москалёвой!
/forums/comment/392285-quote-name-pavelchudo-post-392088-truth-andrej
25.10.2017 17:32
<quote name=Pavelchudo post="392088">
TRUTH Андрей, наверное Лена E_V_Alif права (ты сделал бронзу-передал дальше, потом сделал серебро-логично, что еще раз предашь эстафету другим), так что если есть кому - передавай дальше 😃</quote>
Паша, наверно не буду дальше передавать, дабы не раздувать список участников до неопределенных размеров, из которых выполняют эстафету единицы. Я лучше по страницам участников похожу и в личку приглашение кину. Выполнит, значит в список и медаль.
Lada_S Твоё сумеречное серебро, тянет на серебро высшей пробы. Когда планку смотрел, показалось, что ребенок на тебе сидит 😁
Пока слабые ищут оправдания, сильные ищут возможности.
/forums/comment/392513-quote-name-truth-post-392285-pasha-naverno-ne-budu
26.10.2017 07:49
<quote name=TRUTH post="392285">
Паша, наверно не буду дальше передавать, дабы не раздувать список участников до неопределенных размеров, из которых выполняют эстафету единицы. Я лучше по страницам участников похожу и в личку приглашение кину. Выполнит, значит в список и медаль.</quote>
Хорошо 😃
/forums/comment/393527-video-https-youtu-be-g-niuh1g2g4-video
28.10.2017 15:53
У каждого свой путь.
/forums/comment/393896-govoril-uzhe-ranshe-mnenie-ne-menjaju-d-quote-name
29.10.2017 15:35
Говорил уже раньше, мнение не меняю) 😉
<quote name=Leonid_G post="390138">
Серебро вполне можно засчитать</quote>
В бою первым гибнет план боя