День 49
Подведение итогов по заключению базового блока.
Подтягивания было -10, стало - 14 (+4)
Отжимания было - 60, стало - 70 (+10)
Приседания было - 30, стало - 80 (+50)
Вес: было - 75кг, стало - 76кг (+1кг)
В целом результатом доволен, в особенности подтягиваниями и приседаниями, от отжиманий ожидал большего, но обо всем по порядку. Так получилось, что узнал я про 100-дневный воркаут в последний день регистрации и не успел проверить свой максимум на тот момент, уверен был только в отжиманиях, так как периодически этим занимался. На счёт подтягиваний не знаю, не уверен, что мог подтянутся даже 10 раз, но округлил в большую сторону)) а вот 80 приседаний меня очень порадовали, так как до этого присев 30 раз (развели на слабо) я около недели с трудом ходил)) Отжимания же дались с большим трудом и 70 удалось вытянуть только на трясущихся руках, думал смогу больше.
