/forums/comment/403588-quote-name-safrayt-post-403561-aga-kogda-u-tebja
Ага, когда у тебя магаз под боком круглый год.</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403600-quote-name-sizovigor-post-403588-quote-name-safrayt
Ага, когда у тебя магаз под боком круглый год.</quote>
Василий! Ты ведь не в лесу живешь?
</quote>
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/403602-caseshot-shalinoy-napisal-quote-shalinoy-kak-zhe
@caseshot
Shalinoy написал
Shalinoy:>
Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом</quote>
Safrayt:>
Какие показатели? Кто имел ?
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/403620-quote-name-mamay-post-403584-quote-name-shalinoy-post
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
Да по моему не так и сложно
</quote>
Килограммами есть надо) плюс ко всему, сколько жира с этим белком съестся?
</quote>
Во многих даже этих продуктах мало жира.и есть надо не килограммами.возьми к примеру творог я ем в районе 300 гр вечером перед сном,это уже практически 50 гр белка
</quote>
Вы не так давно парились есть или не есть яйцо с желтком, а теперь уверяете, что в животных продуктах мало жира)
</quote>
/forums/comment/403637-quote-name-safrayt-post-403602-caseshot-shalinoy
@caseshot
Shalinoy написал
Shalinoy:>
Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом</quote>
Я спросил
Safrayt:>
Какие показатели? Кто имел ?
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
И понеслась...
</quote>
/forums/comment/403640-quote-name-shalinoy-post-403620-da-parilsja-sejchas
Да парился,сейчас забил.тем более так оно и есть я не утверждаю,а говорю по факту что во многих продуктах этого списка мало жира.</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403642-quote-name-caseshot-post-403612-quote-name-safrayt
@caseshot
Shalinoy написал
Shalinoy:>
Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом</quote>
Я спросил
Safrayt:>
Какие показатели? Кто имел ?
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
И понеслась...
</quote>
Понял
Про показатели там весьма сомнительное утверждение.
Можно ради смеха посмотреть результаты тех же Олимпиад по всем видам спорта.
</quote>
/forums/comment/403643-quote-name-sizovigor-post-403640-quote-name-shalinoy
Да парился,сейчас забил.тем более так оно и есть я не утверждаю,а говорю по факту что во многих продуктах этого списка мало жира.</quote>
А что плохого, что в них мало жира? Это же очень хорошо
</quote>
/forums/comment/403651-nekih-silachej-proshlogo-ljubjat-vsjakie-dryshhi-ili
неких силачей прошлого любят всякие дрыщи или люди в розовых очках,которые все мечтами живут.То есть у кого комплекс дрыща
сколько весит килограмм в цирке у этих силачей одному черту известно
/forums/comment/403655-quote-name-shalinoy-post-403643-ja-ne-govorju-chto
Я не говорю что плохо,я знаю что хорошо.Я иммел ввиду что не надо много есть чтоб набрать необходимое количество белка</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403659-quote-name-kiss-post-403651-nekih-silachej-proshlogo
неких силачей прошлого любят всякие дрыщи или люди в розовых очках,которые все мечтами живут.То есть у кого комплекс дрыща</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403661-quote-name-sizovigor-post-403659-chto-konkretno-ty
Что конкретно ты можешь сказать по данной теме?</quote>
1)никаких силачей прошлого не было.Это были обычные ребята,каких сейчас полно(брюс ли шоумен аля кун фу)
2)спортивное питание не нужно
3)белка требуется очень мало не более 100 гр вместе с растительным
то есть 300 гр мяса и пачка творога вот все что нужно
/forums/comment/403662-ja-ponjal-kak-obychno-vse-na-svoej-volne
Я понял как обычно все на своей волне.
/forums/comment/403663-quote-name-caseshot-post-403647-quote-name-shalinoy
Я не про олимпиады говорю а про силачей прошлого</quote>
вы сами читаете, то что пишите??
"Как же раньше
лет 300-500 назад
люди не принимая все это имели такие показатели что
еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом"
Справочно:
Иван Поддубный(единственный пример, который вы смогли привести в доказательство своего тезиса)
1871-1949
</quote>
/forums/comment/403667-quote-name-caseshot-post-403664-v-glaza-im-jeto
В глаза им это скажешь?</quote>
им легко
а вот Кощею....тот цепи на одной воде рвал.Вот у кого изометрии учиться надо
