День 98. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
/forums/comment/414844-quote-name-wasd-post-414840-togo-skolko-ty-uzhe
Athletes
Athletes
Караганда
29.12.2017 15:39
<quote name=WasD post="414840">


Того, сколько ты уже прожил.</quote>
Мне кажется дело не в этом... или не только в этом. В начале нашего жизненного пути острота чувств еще не притуплена опытом. Это как в стрессовой ситуации кажется что время замерло, или когда ждешь минуту в последнем подходе "стульчика"😉. А может это от того что ритм жизни с становится все быстрее... Нагрузка в школе выше, вокруг потоки информации, машины, люди, все куда то спешат и никуда не успевают...
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/414845-ostanovilsja-pered-turbo-zhevannyj-kot-dalshe-ne-mogu
Meirhat
Meirhat
Павлодар
29.12.2017 16:01
Остановился перед турбо жеванный кот дальше не могу проходить. Не мой уровень наверно, вернусь пока упражнениям по подходом. Слишком сложно или перетрень.
/forums/comment/414848-dobryj-den-podtjagivanija-1-2-3-4-5-4-3-2-1-itogo-25
grey11
grey11
Москва
29.12.2017 16:45
Добрый день!
Подтягивания 1-2-3-4-5-4-3-2-1 итого 25
Отжимания 2-4-6-8-10-12-14-12-10-8-6-4-2 итого 98
приседания 10-20-30-40-50-40-30-20-10 итого 250, странно. в начале сделал 350 без остановки...
Но, 100дневку прошел, уже молодец!
Всех с наступающим Новым годом!!!
/forums/comment/414850-nemnogo-otstal-pojetomu-segodnja-posle-dolgih-i
KS4
KS4
Рыльск
29.12.2017 16:55
Немного отстал, поэтому сегодня после долгих и мучительных размышлений, принял решение, перескочить комплексы "Гамма" и " Обратный ход конем" и сразу перейти к "Дельте" . Все таки хочется закончить совсеми одновременно сто-дневку )) Но! Потом обязательно выполню их уже в общем тренировочном процессе. В начале я не верил, что получится пройти, а сегодня не верю, что прошёл!))
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/414857-dobryj-vecher-skazhite-kto-znaet-a-pervojanvarskoe
grey11
grey11
Москва
29.12.2017 18:04
Добрый вечер.
Скажите кто знает а " первоянварское подтягивание" будет в этом году? Или что то подобное?
/forums/comment/414858-quote-name-grey11-post-414857-dobryj-vecher-skazhite
WasD
WasD
Москва
29.12.2017 18:14
<quote name=grey11 post="414857">
Добрый вечер.
Скажите кто знает а " первоянварское подтягивание" будет в этом году? Или что то подобное?</quote>

Будет, вот вся информация - https://workout.su/forum_thread/2770-novogodnij-marafon
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/414859-quote-name-grey11-post-414857-dobryj-vecher-skazhite
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
29.12.2017 18:16
<quote name=grey11 post="414857">
Добрый вечер.
Скажите кто знает а " первоянварское подтягивание" будет в этом году? Или что то подобное?</quote>
У меня будет 😃

/forums/comment/414860-quote-name-sashamoble1-post-414859-quote-name-grey11
grey11
grey11
Москва
29.12.2017 18:27
<quote name=sashamoble1 post="414859">
<quote name=grey11 post="414857">
Добрый вечер.
Скажите кто знает а " первоянварское подтягивание" будет в этом году? Или что то подобное?</quote>
У меня будет 😃</quote>

Однозначно, но первое января это такой день.... у некоторых он до 9 января длится...😌 но это не про нас, или?
/forums/comment/414864-quote-name-wasd-post-414858-budet-vot-vsja
Athletes
Athletes
Караганда
29.12.2017 18:37
<quote name=WasD post="414858">


Будет, вот вся информация - https://workout.su/forum_thread/2770-novogodnij-marafon</quote>
Похоже намечается два замера максимумов: 31 декабря и 1 января!!!😉
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/414865-poluchilos-podtjagivanija-1-2-3-4-3-2-1-16-otzhimanija
Athletes
Athletes
Караганда
29.12.2017 18:42
Получилось:
Подтягивания 1-2-3-4-3-2-1=16;
Отжимания 2-4-6-8-10-8-6-4-2=50;
Приседания 10-20-30-40-30-20-10=160.
Скромно, но честно!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/414868-quote-name-grey11-post-414860-quote-name-sashamoble1
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
29.12.2017 18:51
<quote name=grey11 post="414860">
<quote name=sashamoble1 post="414859">
<quote name=grey11 post="414857">
Добрый вечер.
Скажите кто знает а " первоянварское подтягивание" будет в этом году? Или что то подобное?</quote>
У меня будет 😃</quote>

Однозначно, но первое января это такой день.... у некоторых он до 9 января длится...😌 но это не про нас, или?</quote>
Да, это не про нас! Потому что мы спортсмены!!! 😃

/forums/comment/414875-a-my-zaderzhalis-na-rabote-a-mne-eshhe-v-noch-ehat
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
29.12.2017 19:06
А мы задержались на работе,а мне еще в ночь ехать домой к теще на новый год,так что эту треню переношу на завтра.завтра скажу что вышло.всех с наступающем все молодцы что дошли.

/forums/comment/414886-poslednjaja-trenirovka-poslednjaja-v-stodnevke-proshla
igor15
igor15
Ставрополь
29.12.2017 20:13
последняя тренировка.последняя в стодневке прошла успешно
Подтягивания 1-2-3-4-5-4-3-2-1 итого 25
Отжимания 2-4-6-8-10-12-14-12-10-8-6-4-2 итого 98
Приседания 10-20-30-40-50-40-30-20-10 итого 250
Брусья 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1 итого 36
вот такая тренировка
все таки надо ТУРБОБЛОК еще раз пройти,ну или обязательно включать его в последующие тренировки.
поздравляю всех с пройденным путем а также с наступающими новогодними праздниками!
/forums/comment/414888-den-98-podtjagivanija-1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-30
Alex61174
Alex61174
Лабинск
29.12.2017 20:17
День 98
Подтягивания 1,2,3,4,5,5,4,3,2,1(30)
Отжимания 2,4,6,8,10,12,14,16,14,12,10,8,6,4,2(128)
Присед 10,20,30,40,50,40,30,20,10 (250)
/forums/comment/414890-vseh-s-prazdnikami
ChernikD
ChernikD
Киев
29.12.2017 20:30
Всех с праздниками!