Выход силой на две - Street Workout (стр. 100 из 138)

27.02.2018 08:02

урник как батут работает. Умей пользоваться и он выкинет тебя наверх</quote>

еще раз - в случае, если ты исполняешь сальто или перелеты, когда "конструкция" человек-снаряд перестает быть замкнутой, это работает (так-же как и на батуте), мы же ведем речь про выполнение многоповторного упражнения, где контакт со снарядом постоянный, в которых одним из основных физических качеств является силовая динамическая и статическая выносливость ( а у гимнастов тьма "вводных" - сила, ловкость, вестибулярная устойчивость, скорость, выносливость, гибкость...)

P.S. с отжиманиями на гимнастических брусьях, которые тож "пружинят", будет аналогичная ситуация - если ты стремишься выполнять 25 идеальных отжиманий на обычных брусьях, на гимнастических сделаешь столько же, никуда они тебя "не выкинут"

dAppEr

Пафос

27.02.2018 08:53

Lawnmover

На СибВо же есть турник гимнастический)

27.02.2018 08:58

WasD

27.02.2018 09:15

я 5 лет ходил в зал гимнастики и на гимнастическом турнике делать легче ВСЕ. Начиная со склепки, заканчивая выходами. Да и тренера гимнасты говорили что турник как батут работает. Умей пользоваться и он выкинет тебя наверх</quote>

Как бы аналогично) все, кто тренируются на улице, знают разницу между гимнастическим турником и обычным, все знают, что на гимнастическом легче, но теоретики, вроде Brom, считают, что должно быть одинаково

где-то они неправильно считают)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

27.02.2018 09:19

P.S. с отжиманиями на гимнастических брусьях, которые тож "пружинят", будет аналогичная ситуация - если ты стремишься выполнять 25 идеальных отжиманий на обычных брусьях, на гимнастических сделаешь столько же, никуда они тебя "не выкинут"</quote>

Ну ты уточняй обязательно всегда, что в своих расчетах ведешь речь об абсолютно идеальных повторениях, где мышцами гасится любая инерция, и которые ни один обычный человек не делает))) Тогда да, если будешь подтягиваться медленно и не давать турнику пружинить, то без разницы, какой он будет.

Но тогда и с сальтушками у тебя такая же фигня. Если будешь делать идеальные сальтушки, гася пружину турника - то будет одинаково, что с гимнастического, что с обычного делать.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Brom

27.02.2018 10:03

все, кто тренируются на улице, знают разницу между гимнастическим турником и обычным, все знают, что на гимнастическом легче, но теоретики, вроде Brom, считают, что должно быть одинаково где-то они неправильно считают)))</quote>

в данном случае ваша группа просто фантазирует (т.е. даже не теоретики, а мечтатели), полностью игнорируя теоретическую физику

Brom

27.02.2018 10:04

и с сальтушками у тебя такая же фигня. Если будешь делать идеальные сальтушки, гася пружину турника - то будет одинаково, что с гимнастического, что с обычного делать</quote>

ты вообще читаешь комменты?
разницу между сальто и подтягиванием понимаешь?

P.S. там нет никакой пружины, блин ))) вот тебе все варианты крепления

Brom

27.02.2018 10:07

VyxodNadve

ну, делает 20, еще 2 сделать помог ему турник???

Leonid_G

Бат-Ям

27.02.2018 10:34

Фиг знает, когда смотришь видео, есть впечатление, что турник помогает, хотя вряд ли очень сильно. И это еще приспособиться и суметь надо, чтобы хорошо использовать.
А вот он же через 2 месяца на жестком уже 30 делает)

В бою первым гибнет план боя

Brom

27.02.2018 10:59

это "впечатления" и внутренние "ощущения"; это субъективная оценка, оторванная от регулярной и постоянной практики занятий на том и на другом виде турника;
у нас в роте стоял гимнастический в казарме, а на площадке открытой были жесткие перекладины, что там, что там люди на зачетах показывали идентичные соответствующие текущему уровню результаты;
так что посаны "нетеоретики" и "бойцы невидимого фронта", вам еще практиковать и практиковать, и ума разума набирать

P.S. найдите на районе гимнастический турник, разбейте свои тренировки на перекладине равноценно - 50% на жестком, 50% на гимнастическом..., валите по-царски регулярно, в течении хотя бы года, практикуйте..., и ваши ощущения, впечатления, мнения по данному вопросу постигнут поразительные метаморфозы ))))

потом уж продолжим дискуссию

27.02.2018 14:09

все, кто тренируются на улице, знают разницу между гимнастическим турником и обычным, все знают, что на гимнастическом легче, но теоретики, вроде Brom, считают, что должно быть одинаково где-то они неправильно считают)))</quote>

в данном случае ваша группа просто фантазирует (т.е. даже не теоретики, а мечтатели), полностью игнорируя теоретическую физику

</quote>

Причем тут фантазии если тебе пишут ,что пробовали и на гимнастическом турнике легче!?

Мне лично легче и да ,на гимнастическом я на пару раз больше сделаю при соблюдении одинаковой техники,чем на жестком.

И как раз я практик,а не физик-теоретик!На разных турниках разные результаты!Разные ощущения!Это показала практика!Именно в выходах и в подтягиваниях нонстопом,в подтягиваниях с паузами разницы нет.

27.02.2018 14:22

Я это прочувствовал на себе а ты мне говоришь- да ну на фиг,тебе это кажется,потому что физика...

.

27.02.2018 14:26

А вот он же через 2 месяца на жестком уже 30 делает)</quote>

Немного другой стиль исполнения,с паузами в верхней точке,которые он начал сразу делать+это полувыходы полусклепка и тут техника выполнения рулит(мах коленями).Нарабытываешь технику,результат быстро растет.

P.S. у меня разница между такой техникой и выходами с выключенными ногами в два раза, по количеству раз, за один подход.При том,что я в такой технике на количество не работаю принципиально(считаю ее не серьезной,как киппинг в подтягиваниях).