/forums/comment/426554-quote-name-priut3-post-426519-pochemu-mne-ne-prishlo
Почему мне не пришло не каких писем?)</quote>
Возможно у Вас в настройках профиля отключено оповещение на почту.
Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...
/forums/comment/426555-vsem-privet-u-menja-takoj-vopros-ja-umeju
Всем привет! У меня такой вопрос: я умею подтягиваться только обратным хватом (3 раза), можно так делать? или надо прямым только? Хотя по-разному хочу научиться подтягиваться, конечно.
/forums/comment/426557-quote-name-kat-pt-post-426555-vsem-privet-u-menja
Всем привет! У меня такой вопрос: я умею подтягиваться только обратным хватом (3 раза), можно так делать? или надо прямым только? Хотя по-разному хочу научиться подтягиваться, конечно.</quote>
Можно начинать и обратным. Но пробовать подключать в круги хотя бы по одному подтягиванию прямым хватом. Либо несколько австралийских подтягиваний.
Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...
/forums/comment/426562-vsem-privet-moja-pervaja-stodnevka-k-turniku-26-let-ne
Всем привет, моя первая стодневка, к турнику 26 лет не подходил. Желаю всем дойти до конца.
/forums/comment/426563-mesjac-nazad-kupil-turnik-brusja-4v1-nachal-probovat
месяц назад купил турник брусья, 4в1, начал пробовать.
/forums/comment/426564-quote-name-bagirkaarina-post-426482-a-chem-ja-mogu
А чем я могу заменить подтягивание,мне к сожалению негде
</quote>
Можно пока ждешь потепления 2 раза в кругах делать отжимания.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/426567-u-kogo-pisma-ne-gruzjatsja-proverte-papku-spam-a-tak
у кого письма не грузятся:
Проверьте папку Спам
А так всем привет,ребята!
Kris
/forums/comment/426569-quote-name-postaposhka-post-426497-nu-pognali-4-ja
Ну, погнали. 4-я стодневка подряд, за 2 года выработалась привычка заниматься, инфопосты наизусть скоро выучу</quote>
Поэтому мы их меняем от запуска к запуску 
Почему мне не пришло не каких писем?)</quote>
Ты точно записалась на программу? В настройках профиля стоит галочка получать письма сотки?
Всем Привет!!!
Я в строю
Поехали,
1 День Полет нормальный!
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!</quote>
Почему ты не Курируешь Челябинск? О-о
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/426570-quote-name-idealist-post-426466-rad-za-frankfurt-v
Рад за Франкфурт в этот раз стартуют 7 человек, что для для нас новый рекорд.</quote>
Нас было в прошлый запуск 5 человек, а сейчас 17! Тоже рекорд!
Всем удачи!!!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/426572-quote-name-shalinoy-post-426542-evgenij-ja-vas
Евгений я вас поздравляю,столько людей,столько работы молодцы))))</quote>
Спасибо!
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/426573-vsem-privet-iz-permi-nachinaem-vmeste-s-synom-uvereny
Всем привет из Перми!!!
Начинаем вместе с сыном.Уверены что покорим эту высоту.
/forums/comment/426574-quote-name-droni900-post-426467-mozhno-li-zamenit
Можно ли заменить отжимания от пола на отжимания на брусьях? (отжимаюсь 15-16 раз за подход)
И еще вопрос, как эта программа повлияет на рост мышц?</quote>
Отжимания на брусьях можно отнести к разновидности отжиманий от пола. Их конечный вариат отжиманий на возвышинности, когда плечи выше уроня ног (выше уже не куда))). Так что я не вижу ни каких проблем)
/forums/comment/426575-h1-udachi-vsem-h1
/forums/comment/426576-quote-name-smurnaya-post-426478-chem-mozhno-zamenit
Чем можно заменить подтягивания? Погода не способствует занятиям на улице.</quote>
Пару лет назад, когда встал вопрос, поехал в магазин купил турник и повесил дома
/forums/comment/426578-quote-name-igorb06091967-post-426573-vsem-privet-iz
Всем привет из Перми!!!
Начинаем вместе с сыном.Уверены что покорим эту высоту.</quote>
Всем УДАЧИ в этом непростом деле! 
