/forums/comment/451829-quote-name-caseshot-post-451815-quote-name-sowwa-post
Может вам можно было на этом остановиться и дальше не развивать свою мысль, а может и нет.
По всякому бывает
</quote>
/forums/comment/451834-mnogoe-zavisit-ot-pokrytija-po-asfaltu-v-pinetkah
Многое зависит от покрытия, по асфальту в пинетках заманался бы ты даже 5 км бежать, стерся бы по уши 
Обувь это главное !!! а в остальном хоть без трусов
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/451838-quote-name-mtbrdot-post-451803-quote-name-shalinoy
Все это бред на самом деле</quote>
Вы не думаете, что лично
вам повезло? Не слишком ли громко, экстраполировать на всех людей ваш опыт отдельной единицы?
</quote>
Если техника нормальная,и смотря где бегать то обувь без разницы
</quote>
И откуда начинающий узнает правильная ли у него техника? По болям в ногах после 5 км?
Где-то здесь потерялась логика, как мне кажется.
</quote>
/forums/comment/451839-quote-name-lawnmover-post-451834-mnogoe-zavisit-ot
Многое зависит от покрытия, по асфальту в пинетках заманался бы ты даже 5 км бежать, стерся бы по уши
Обувь это главное !!! а в остальном хоть без трусов
</quote>
/forums/comment/451841-quote-name-lawnmover-post-451834-mnogoe-zavisit-ot
Многое зависит от покрытия, по асфальту в пинетках заманался бы ты даже 5 км бежать, стерся бы по уши
Обувь это главное !!! а в остальном хоть без трусов
</quote>
/forums/comment/451845-u-menja-po-molodosti-byl-opyt-kitajskih-tapochek-ja
У меня по молодости был опыт китайских тапочек, я знаю что это такое, месяц хромал ходил.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/451849-quote-name-shalinoy-post-451775-vse-jeto-bred-na
Все это бред на самом деле обувь,я всю жизнь бегал в обычных "пенетках" типа адидасс с тремя полосками и белой подошвой пенкой,и все хорошо было,да сейчас бегая в асиксах чувствую кайф,но и тогда были очень хорошие результаты и дискомфорта и проблем со здоровьем не было.проблема была один раз с коленом и то от моей глупости на соревнованиях побежал без разминки,что знал так нельзя но почему то сделал,и все.от обуви не замечал разницу,единственное что если они тяжелые то бегать сложно</quote>
/forums/comment/451851-quote-name-sashamoble1-post-451849-v-80-h-godah-konec
В 80 х годах конец 70 - х о кроссовках для бега и знать не знал, бегал в том, что было.</quote>
Вы еще вспомните обувь бегунов в начале XX века. Только много ли тогда было бегунов? И советские времена не вспоминайте. Бегунов тоже было мало, несмотря на КЛБ. Или армейскую кирзу.
Не знаю у меня ни когда не было болей,даже после 20 км ,хотя когда я занимался бегом вел не здоровый образ жизни и все было норм впринципи хотя может молодой был.результаты были очень хорошие.боли были в мышцах после долгого перерыва в месяц два после большой дистанции после этого</quote>
Вам еще раз надо повторить, что не стоит себя экстраполировать на всех остальных или вы будете настаивать?
У меня остаточные неприятные ощущения после бега ушли через 5 лет после того как я начал. Через ПЯТЬ ЛЕТ. Практически все остальные попадают в вилку между вами и мной. И у всех всё по-разному.
Можно пытаться начать заниматься велоспортом на ашане, но почти со 100% вероятностью получится фигня. Можно начать кататься на лыжах на дровах, но почти со 100% вероятностью получится фигня. Потому что существующая сейчас для любого спорта экипировка и инвентарь слишком отличаются от базового хлама.
/forums/comment/451854-quote-name-mtbrdot-post-451851-quote-name-sashamoble1
В 80 х годах конец 70 - х о кроссовках для бега и знать не знал, бегал в том, что было.</quote>
Вы еще вспомните обувь бегунов в начале XX века. Только много ли тогда было бегунов? И советские времена не вспоминайте. Бегунов тоже было мало, несмотря на КЛБ
</quote>
/forums/comment/451859-a-voobshhe-chitajte-gordona-piri-u-nego-vse-jeto
А вообще, читайте Гордона Пири: у него все это прекрасно разжевано. И про обувь, и про технику и про прочие аспекты
/forums/comment/451860-quote-name-holyfather-post-451859-a-voobshhe-chitajte
А вообще, читайте Гордона Пири: у него все это прекрасно разжевано. И про обувь, и про технику и про прочие аспекты</quote>
Да прибудет с нами сила！
/forums/comment/451874-normalnaja-takaja-diskussija-razvilas-ja-odin-tut-ne
Нормальная такая дискуссия развилась, я один тут не бегаю:slight_smile:
?
/forums/comment/451901-quote-name-mtbrdot-post-451680-quote-name-the
Такой вопрос возник. Много где видел, советуют бегать так, что бы с землёй контактировал носок, а не пятка или вся стопа. Я пробовал, но получается обратный эффект, я сам себя торможу. Когда носком касаюсь земли легче бежать назад. Чет может не так делаю, или это советы не правильные?</quote>
, я бы даже не постеснялся украсть его и вставить в инфопост, тут настолько хорошо показаны ошибки начинающих, что я даже не знаю, что добавить
</quote>
Всю информацию про бег в один маленький побочный инфо-пост не вписать. Всё-таки наша задача не научить бегать, а рассказать о том, с чего начинать. А дальше тот, кому интересно, уже сам найдет подробную информацию.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/451902-quote-name-holyfather-post-451859-a-voobshhe-chitajte
А вообще, читайте Гордона Пири: у него все это прекрасно разжевано. И про обувь, и про технику и про прочие аспекты</quote>
Я так и не добрался 
Хотя книга уже давно лежит на харде где-то.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/451903-quote-name-rangelof-post-451874-normalnaja-takaja
Нормальная такая дискуссия развилась, я один тут не бегаю?</quote>
Хотя учитывая, что и в школе, и в универе я ненавидела эти злосчастные 2 км, после которых под носом появлялся белый "бешеный треугольник", а остальная часть физиономии была пунцовой, будет это бег-ходьба, не иначе.
Вот боль в ноге пройдёт и на стадион, тем более, что кросы для бега я ещё зимой приобрела :slight_smile:
Тренируй тело, береги душу.
