/forums/comment/455422-quote-name-dapper-post-455116-quote-name-chewbacca
<quote name=dAppEr post="455116">
<quote name=Chewbacca post="454359">
В субботу я соберу все правила в кучу и начнем.</quote>
Если будет ограничение по времени, небольшой монтаж в видео допускается? Ну там вырезать моменты с перестановкой камеры например при переходе между снарядами.</quote>
Нет, снаряд только турник, потом отжимашки.
/forums/comment/455440-u-nas-turnik-na-kotorom-flag-mozhno-delat-v-storone
18.05.2018 15:53
У нас турник, на котором флаг можно делать, в стороне просто, а для всего остального он не годится.

/forums/comment/455463-podtjagivanija-1-otzhimanie-ot-turnika-1-sklepka-2
Подтягивания +1
Отжимание от турника +1
Склепка +2
Подъем переворотом +2
Капитанский выход +2
Печатная машинка +3
Выход силой +3
Ласточка +3
Флажок +4
Передний вис +5
Горизонт +10
... все элементы сразу не вспомнишь и названий я их не знаю, так что по ходу дела будем добавлять, кто что сделает.

Обороты типа солнышка +2,5 (из упора на турнике +1,5)

Отрыв одной руки +0,5 (двух +1)
Фишки ногами +0,5 (уголок +1)
Связки, переходы +0,5

Разворот на 180° +0,5 (на 360° +1,5)

Топорик +1

На все 1,5 минуты.

Один элемент считается не больше двух раз, т.е. три подтягивания все равно 2 очка, но если подтягивание, потом подтягивание с поднятием руки, подтягивание с хлопком, тогда считается все.

Видео выкладываем до конца месяца (просто мне как обычно ещё похудеть надо)
/forums/comment/455465-quote-name-dapper-post-455440-u-nas-turnik-na-kotorom
<quote name=dAppEr post="455440">
У нас турник, на котором флаг можно делать, в стороне просто, а для всего остального он не годится.</quote>
боюсь это не турник виноват
/forums/comment/455469-quote-name-dapper-post-455440-u-nas-turnik-na-kotorom
18.05.2018 17:08
<quote name=dAppEr post="455440">
У нас турник, на котором флаг можно делать, в стороне просто,</quote>
Да нафиг нам флаг, с уголком все подряд фигачить и прыгать с хлопками 😃 в перерывах ласточку делать 😃
Флаг все равно у тебя только одного получается 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/455471-quote-name-chewbacca-post-455463-prosto-mne-kak
18.05.2018 17:11
<quote name=Chewbacca post="455463">
просто мне как обычно ещё похудеть надо</quote>
да это то фигня, а вот нам надо научится делать половина элементов из этого списка 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/455472-quote-name-chewbacca-post-455465-bojus-jeto-ne-turnik
18.05.2018 17:13
<quote name=Chewbacca post="455465">
боюсь это не турник виноват</quote>
Шатается он сильно, можно убиться)

/forums/comment/455650-poka-nekotorye-iz-nas-hudejut-nekotorye-uchat
Пока некоторые из нас худеют, некоторые учат элементы, предлогаю параллельно сделать несостоявшийся в прошлом году четвертый этап.
За каждое видео команде будет добавлен один балл. Выполняем уже существующие задания и добавляем свои. Можно делать облегченные варианты.
/forums/comment/455651-kto-ne-sostoit-ni-v-kakoj-komande-budet-schitatsja-kak
Кто не состоит ни в какой команде будет считаться как сборная воркаут.су)
/forums/comment/455677-quote-name-chewbacca-post-455651-quote-nuzhno-vyjti-s
<quote name=Chewbacca post="455651">
</quote>
нужно выйти с команды , а то я вас солью ...)))
/forums/comment/455678-quote-name-vista-pro-post-455677-quote-name-chewbacca
<quote name=Vista_Pro post="455677">
<quote name=Chewbacca post="455651">
</quote>
нужно выйти с команды , а то я вас солью ...)))</quote>
нет
/forums/comment/455680-norm-turnik-tolko-v-dome-na-ulice-100-k-sile-mozhet
Норм турник только в доме)На улице -100 к силе))Может скоро сделаю
/forums/comment/455689-quote-name-chewbacca-post-455650-poka-nekotorye-iz
19.05.2018 14:52
<quote name=Chewbacca post="455650">
Пока некоторые из нас худеют, некоторые учат элементы, предлогаю параллельно сделать несостоявшийся в прошлом году четвертый этап.
За каждое видео команде будет добавлен один балл. Выполняем уже существующие задания и добавляем свои. Можно делать облегченные варианты.</quote>

красава. То что нужно. Старайся каждый день делать хотябы 1 необычную вещь и жизнь станет намного лучше.
/forums/comment/455702-quote-name-vyxodnadve-post-455700-vopros-jelementy
<quote name=Vyxodnadve post="455700">
Вопрос!

Элементы можно делать по отдельности или в связке?

Если в связке, то это сложнее и нужно добавлять очки за связку и чем она длиннее и чем сложнее в ней элементы, тем больше добавлять, возможно еще стоит сделать надбавки за чистоту выполнения элементов, лично у меня в связке все намного кривее будет, чем по отдельности(редко делаю элементы) .</quote>
С твоей силой ты всех победишь разве что технические не умеешь
/forums/comment/455703-prochital-v-pravilah-za-nadbavku-v-svjazkah-vopros
Прочитал в правилах за надбавку в связках, вопрос снял.
<quote name=Vista_Pro post="455702">
технические не умеешь</quote>
в этом и суть, чтобы их делать красиво их нужно регулярно тренировать и тренировать, чего я не делаю.

Ладно, чего-нибудь попытаюсь изобразить... Только вот не знаю чего и как снять, чтобы видно было.