Разминка
5 кругов: 5-10-10-10 (выпады)
Заминка
Нагрузку оставил на вчерашнем уровне.
Только пришел с тренировки. Опять пришлось тренить в ночи и опять не высплюсь :sleeping:
:weary:
режим режим режим... никакущий :bust_in_silhouette:
:fire:
Non progredi est regredi :fire:
Non progredi est regredi :fire: Отдых
Сегодня так-то должна была быть пятая тренировка в этом недельном цикле, но уговорил себя взять выходной.. подумал подумал посопротивлялся и взял))
Со следующей недели добавится еще одни круг, а затем через неделю начнется уже продвинутый уровень 100дневки и я чувствую, что сейчас нужен отдых, надо попробовать восстановиться немного получше перед всем этим ибо только половина пути и идти еще долго.. а иначе я так и потащу с собой это состояние усталости дальше и это будет очень мешать. Крепатура ног вообще не проходит. Не хотел конечно ничего пропускать изначально, но се ля ви одна треня принесена в жертву дальнейшему прогрессу)):point_up:
:fire: Non progredi est regredi :fire:
Non progredi est regredi :fire: Отдых
Кроче, урок инфопоста 46 дня пошел впрок и я сразу решил быть гибким (быть как вода)))) :stuck_out_tongue_closed_eyes:
и сразу взял себе аж целых два выходных :thumbsup:
Вчера внеплановый и сегодня по графику перед днем замеров. Будем надеяться, что эти два дня отдыха позволят лучше восстановиться перед началом Продвинутого блока и нормально стартануть в стратосферу. Зато вчера спать лег пораньше и почти выспался. Какая сильная и целительная штука этот сон! Убеждаешься в этом только тогда, когда длительное время катастрафически не высыпаешься.Завтра лето.. правда пока только календарное.. и как водится по прошлогодней традиции прогноз погоды на 1 июня днем +8 !! Жесть:fearful:
В прошлом году помнится всю куртку за июнь износил.
:fire: Non progredi est regredi :fire:
Non progredi est regredi :fire: