/forums/comment/465495-vsem-privet-segodnja-zadalsja-voprosom-vozmozhno-li
Всем привет. Сегодня задался вопросом, возможно ли отжаться в упоре лёжа на брусьях таким образом, что руки в нижней точке отжимания будут полностью прямыми. Возможно ли это анатомически, есть ли видео выполнения и насколько это сложно
/forums/comment/465525-quote-name-ieapold-post-465495-vsem-privet-segodnja
Всем привет. Сегодня задался вопросом, возможно ли отжаться в упоре лёжа на брусьях таким образом, что руки в нижней точке отжимания будут полностью прямыми. Возможно ли это анатомически, есть ли видео выполнения и насколько это сложно</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/465527-kahar-jeto-naverno-tipa-imposibola-tolko-ne-sgibaja
Kahar Это наверно типа импосибола, только не сгибая локти через диван
/forums/comment/465528-quote-name-nur-01-post-465527-kahar-jeto-naverno-tipa
Kahar Это наверно типа импосибола, только не сгибая локти через диван
</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/465546-poskolku-menja-ne-ponjali-to-smodeliruem-situaciju-ty
Поскольку меня не поняли, то смоделируем ситуацию. Ты решил отжаться на брусьях с ногами на них же, сгибаешь руки, опускаешься максимально низко и проваливаешься до прямых рук
/forums/comment/465556-quote-name-caseshot-post-465549-quote-name-ieapold
и проваливаешься до прямых рук</quote>
А ноги?))
</quote>
/forums/comment/465562-snachala-pokazhi-jeto-chto-to-iz-glubokih-otzhimanij
Сначала покажи
Это что то из глубоких отжиманий. Только очень глубоких, надо чтобы руки назад гнулись, растяжка должна быть адской.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/465568-nado-opustitsja-tak-chtoby-ruki-prjam-lezhali-na
Надо опустится так чтобы руки прям лежали на брусьях, или ты должен на них висеть провалившись под брусья?
/forums/comment/465576-jeto-nuzhno-byt-osminogom-chtoby-takoe-delat
Это нужно быть осьминогом, чтобы такое делать
/forums/comment/465582-quote-name-caseshot-post-465549-a-nogi-quote-a-komu
А кому упражнение показалось слишком легким, можно одной ногой пенальти отбивать)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/465592-quote-name-nur-01-post-465568-nado-opustitsja-tak
Надо опустится так чтобы руки прям лежали на брусьях, или ты должен на них висеть провалившись под брусья?</quote>
/forums/comment/465593-nuzhny-ochen-shirokie-ne-standartnye-brusja-ili
Нужны очень широкие, не стандартные брусья.Или модернизированные, чтобы кисти развернуть ка на этом фото(как на турнике при выполнении ласточки)
/forums/comment/465594-quote-name-lawnmover-post-465562-snachala-pokazhi
Сначала покажи
Это что то из глубоких отжиманий. Только очень глубоких, надо чтобы руки назад гнулись, растяжка должна быть адской.
</quote>
/forums/comment/465596-quote-name-vyxodnadve-post-465593-nuzhny-ochen
Нужны очень широкие, не стандартные брусья.Или модернизированные, чтобы кисти развернуть ка на этом фото(как на турнике при выполнении ласточки)
</quote>
/forums/comment/465612-quote-name-ieapold-post-465495-vsem-privet-segodnja
Всем привет. Сегодня задался вопросом, возможно ли отжаться в упоре лёжа на брусьях таким образом, что руки в нижней точке отжимания будут полностью прямыми. Возможно ли это анатомически, есть ли видео выполнения и насколько это сложно</quote>
Пот экономит кровь(с)
