Калистеника+воркаут(летом) - Street Workout (стр. 77 из 207)

OlegSh

Омск

07.08.2018 17:54

Конечно сходи, если ничем не занят, в том же году вон в другой город ездил, и грамот привёз.
Тебе всё равно, а нам приятно :slight_smile:

.

У каждого свой путь.

VyxodNadve

Пикалёво

07.08.2018 19:10

Я и в том году ходил, а подтягиваться не стал, зато дочка 24 раза подтянулась.

Пойду то по любому, дочка бегать будет, собирается 400 метров по 2 взрослому пробежать.

VyxodNadve

Пикалёво

08.08.2018 18:51

Во в городе своем сегодня чего увидел!

малехо если приблизить, один из них в жилете... Не знаю их, реклама :blush:

VyxodNadve

Пикалёво

08.08.2018 18:56

картоха подросла, теперь масса попрет!

Lawnmover

Чита

09.08.2018 01:49

А у нас картоха походу утонула, много дождей все в воде. Творогом буду отжираться.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

VyxodNadve

Пикалёво

09.08.2018 06:40

У нас мало дождей было и очень теплое лето, лет 7-8 такого не было.

VyxodNadve

Пикалёво

10.08.2018 10:50

Не стал я подтягиваться, там ограничение было в минуту, но зато никаких ограничений по технике(посмеялся тихонько). Участников мало, из взрослых 4 человека,короче решил у ребят грамоту не забирать.

Завтра, тихо сам с собою...

Дочка сбегала по второму взрослому 100 метров, причем сначала 60 бежали(8,5 сек), а сотку они почти без отдыха бежали, сразу.

VyxodNadve

Пикалёво

11.08.2018 18:56

Тренировка подтягиваний, отдых между подходами 20 минут.

1 подход нонстоп, максимум, 27 раз,надо быстрее делать...

Дальше 4 подхода на максимум в режиме :1 повторение на 2 цикла дыхания.

31,29,27,20, первые 3 подхода в районе 3 минут пока, очень большая нагрузка на кисть руки, начиная со второго подхода очень больно коже рук, 4 подход просто не смог сделать из-за этого, хоть и паузы сократил. Будем ждать адаптации кожи ладоней. Еще, первые 10-15 раз есть признаки кислородного опьянения.

Видео подходов:

Zhev

Москва

11.08.2018 19:13

Дочка сбегала по второму взрослому 100 метров, причем сначала 60 бежали(8,5 сек), а сотку они почти без отдыха бежали, сразу.</quote>

Класс:thumbsup:

Приятно, когда дети радуют

Дальше 4 подхода на максимум в режиме :1 повторение на 2 цикла дыхания.</quote>

Вот это сила хвата!

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

VyxodNadve

Пикалёво

11.08.2018 19:40

</quote>

3 минуты мало,но наверное ведь первый подход тоже сказался :thinking:

,

VyxodNadve

Пикалёво

13.08.2018 01:03

Просто так

Lawnmover

Чита

13.08.2018 01:51

Музыку надо было психологически тяжелую наложить еще

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

VyxodNadve

Пикалёво

13.08.2018 04:43

Музыку надо было психологически тяжелую наложить еще

</quote>

это телефон так громкие звуки пишет, на самом деле у нас равномерный шум.

Russman

Мюнхен

13.08.2018 08:06

Музыку надо было психологически тяжелую наложить еще

</quote>

это телефон так громкие звуки пишет, на самом деле у нас равномерный шум.</quote>

Жуть)))Точно как в фильмах ужасов

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

VyxodNadve

Пикалёво

15.08.2018 09:17

:fishing_pole_and_fish:

Рыбалка, спиннинг.

Вода из озера быстро уходит, в некоторых местах даже видно течение, вода мутная, теплая, клева не было(мелочь отпускали, пару костылей покрупнее взял на жареху), лебеди плавают, цапли по берегу ходят.

назад шли во как крутанули лишние 1,5 км.